フォレスト出版 737件

シンクロちゃん
佐藤由美子 ■ひすいこたろう氏、推薦！シンクロ星から地球にやってきたシンクロちゃんと学ぶ運命好転メソッド！本書の主人公は「ある理由」からシンクロが起きなくなってしまったシンクロ星の救世主シンクロちゃん。ある日、地球に送り込まれた彼女はシンクロニシティを起こしまくるシンクロマスターのサトユミ先生からその奥義「10秒スイッチ」を教わり、徐々にシンクロが起こせるようになっていく。やがて、シンクロ星へと帰っていくが……。 ■レッスン1~10のギャグ漫画+マジメな解説でシンクロちゃんと一緒に学び進めながら、知らず知らずのうちに読者も「シンクロ体質」となって思い通りの現実を引き寄せてしまう新感覚の体感型読み物。【警告】この本を読むと、幸運な偶然が起こりまくる「シンクロ体質」になってしまいます。 ■本書の目次プロローグシンクロちゃん、地球へやってくる本書『シンクロちゃん』について Lesson1 いまの自分の気持ちに気づく Lesson2 自分に自信が持てないとき Lesson3 行動できなくて責めてしまうとき Lesson4 なかなか直らないクセで責めてしまうとき Lesson5 失敗した自分をダメだと思うとき Lesson6 悩んでグルグルしてしまうとき Lesson7 本当はどうしたいの？ Lesson8 未来がうまくいくと信じられないとき Lesson9 相手に不満があるとき Lesson10 一人で頑張ろうとしてしまうときエピローグシンクロちゃん、シンクロ星を救う 1,430円
新版「続ける」技術
石田淳 ■アメリカの一流企業６００社が成果を挙げた「続ける技術」！　ベストセラーが内容も新たに待望の新書化！「勉強」「ダイエット」「禁煙」「英会話」「貯金」……。あなたはこれまでに、すでに多くの方法を試してきたことでしょう。でも、なぜか、続かない… 一体、なぜだと思いますか？ ■“科学”だから、どんな人でも続けられる！あなたが続かない理由。それは、続けるための「行動のしくみ」を作っていないからです。「どうやったらモチベーションが保てるのだろう？」と成功法則や自己啓発の本に頼ろうとしていませんか？「やる気」や「根性」を鍛えるのには時間がかかります。しかし、「行動」なら「仕組み」を作ってしまえば、簡単に変えることができます！ ■本書のノウハウは、“行動科学”に基づいたものです。「行動科学」とは、人間のいくつもの「行動」を科学的に分析し、多くの実験や検証を経て生まれた、アメリカ発の理論です。人間の「行動そのもの」にフォーカスし、 “いつ・どこで・誰がやっても、最高の結果を出す”にはどうしたらいいのか、を研究したものです。どんなに立派な決意をしても、計画を立てても、続けなければ何の意味もありません。あなたも「人生を変える習慣」を身につけてください！ ※本作品は2006年に刊行された『｢続ける｣技術』(弊社刊)を加筆、再編集いたしました 990円
睡眠の常識はウソだらけ
堀大輔 ■本書はあなたの人生のほとんどを否定するかもしれません本書では、報道や睡眠関連書籍によって流布される「日本人は睡眠不足」「睡眠負債」「ショートスリーパーは短命」「睡眠は身体にいいもの」といった情報を「俗流睡眠論」と喝破し、快適な睡眠ライフを手に入れる方法を伝えていきます。 ■睡眠の常識に一石を投じて、みなさんに冷静な目でもって睡眠について考えていただきたいのです。「もしかしたら睡眠の常識によって、私は悩むべきでないことに悩み、心身ともに不健康になっているかもしれない……」そんな視点を少しでも持ってお読みいただければと思います。 ■本書では長い間に植えつけられてしまった睡眠の常識を引き剥がすことにとどまらず、眠気への具体的な対処法や「睡眠の質」を劇的に向上させる方法についても、多くのページを割いています。ぜひ、本書を読むことで、快適な睡眠ライフを手に入れてください。 ■目次まえがき　睡眠の常識があなたを不安と不健康に陥れる筆者の「睡眠の定義」について第１章　ショートスリーパー式最高の睡眠の見破り方第２章　睡眠の常識にだまされてはいけない第３章　俗流睡眠論を流布するスリーパーセルの正体第４章　睡眠が生み出す身体への毒第５章　4つの眠気の取扱説明書第６章　入眠と起床の改善が９割あとがき　ある心療内科医の憂鬱 990円
スピーチや会話の「えーっと」がなくなる本
高津和彦 ■えーっと、なぜ〈えー〉とか〈あー〉とか出る人は、かっこ悪いのでしょう？　えー、だからその直し方を解説します〈えー〉〈あー〉とは「フィラー」のことこれらの言葉をどう表記していくかですが、本書では、学術論文などでも使用されている「フィラー」という用語で統一していきますフィラー（fller）とは、「fll」が「詰める」、「er」は「するもの」を意味する接尾辞ですすなわち、「詰め物」「充填剤」「つなぎ」「緩衝材」といった意味を持つ英単語であり、単語や文節、文章の「合間に挟み込む言葉」を幅広く指します。本書では、〈えー〉〈あー〉などを「フィラー」と称して解説します。 ■フィラーを生み出す3つの要素とは？本書では、フィラーが出るメカニズムを、「心（感情・性格）」「思考」「声」の3つの要素の働きとして解説します。「心（感情・性格）」「思考」「声」の3つが同期し、安定して働いていればフィラーは出ませんが、このうちの1つでも不具合が発生すれば、メカニズムに不均衡が生まれ、フィラーを発生させてしまいます。このメカニズムをベースに、フィラーを消す方法を論理的に解説します。 1,650円
世界へ挑め！
徳重徹 ●NHKスペシャルで特集のEVベンチャー経営者、初の著作! 連日、日本メーカーの海外市場での苦戦のニュースが飛び込んでくる。もはや日本のモノづくりはダメなのか…… そんな閉塞感を打ち破ろうと、奮闘する一人の男がいる。テラモーターズ・代表、徳重徹だ。彼が立ち上げた、電動バイク(EV)のベンチャー、テラモーターズは2年で国内の販売台数1位に躍り出て、リーディングカンパニーになり、東南アジアに進出。フィリピンの国家プロジェクトである電動バイクの入札に食い込むなど、短期間で大きな飛躍を遂げている。従業員たった16人。現地駐在員は新卒1年目の20代など、大企業ではありえないスピード感と権限移譲でアジアを攻める。本書は、そんな徳重徹氏が世界で戦うための「戦略」を説き、日本がもう一度輝くためにいったい何をすべきかを明らかにする1冊だ。シリコンバレーで学び、東南アジアで勝負する著者の考えが詰まった、日本が生き残りをかけるために必見の書。 ●目次第1章「仕事」の枠を打ち破れ頼るべきは会社ではなく自分第2章「成長」の枠を打ち破れ挑戦しないことこそ最大のリスク第3章「企業」の枠を打ち破れ私が「世界で戦う会社」をつくった経験第4章「国境」の枠を打ち破れ世界で勝てる本物のグローバル人材第5章「人生」の枠を打ち破れ親の期待に縛られるな 1,540円
たった１分で相手をやる気にさせる話術ペップトーク
浦上大輔 ■アメリカでは日常でも使われている有名な話術アメリカに「人を励ます技術」があります。始まりはスポーツの世界からでしたが、今ではビジネス界は言うに及ばず、ニュースでも普通に使われている言葉です。それが「PEP TALK（ペップトーク）」です。 ■この本ではペップトークというメソッドでどんな人にでも使える励まし方、やる気を引き出す話し方を解説していきます。ペップトークは、次の4つの組み立てによって構成されています。 1. 受容（事実の受け入れ） 2. 承認（とらえかた変換） 3. 行動（してほしい変換） 4. 激励（背中のひと押し）相手が緊張や不安の状態のなか、あるいは、落ち込んでいたり元気がなかったりするなか、 1～4の順番に沿った話し方で、本来の力が発揮できる状態になったり、元気になったりするのです。ペップトークは、相手の感情に寄り添った言葉がけをすることにより、相手が信頼を寄せ、より良い人間関係も構築することができるのです。あなたもペップトークを使って、言葉の力を感じてみてください。 ■目次はじめに第1章　人のやる気はどこから生まれるのか？第2章　人はなぜ本来持っている実力を発揮できないのか？第3章　相手のやる気を最大限に引き出すペップトークのつくりかた第4章　相手のやる気を最大限に引き出すペップトークの伝えかた第5章　あなたのペップトークを実践する 1,540円
机に向かってすぐに集中する技術
森健次朗 ■１０年間のべ15万人が学んだ集中力を"自由自在"に引き出すワザ１０年間のべ15万人への指導実績を誇る "集中力プロデューサー"が「机に向かって"すぐに強く集中する"技術」を紹介。 ■本書では、集中力を"自由自在"に引き出すワザをご紹介します。また、著者はミズノ株式会社の社員時代にオリンピックで注目された「サメ肌水着」を開発。開発過程で、一流アスリートの「すぐに集中する技術」も知ることができました。その方法も合わせてご紹介していきます。さらに、著者が長年の研究から開発した「見るだけで集中力が高まるカード」も付いています。 ■本書の内容の具体例「ゾーンに入る」ためのルーティンを持とう！・集中力が一気に高まる"姿勢"のつくり方・一流は"５、３、８深呼吸"をやっていた！・「目のストレッチ」で視野を広げ、緊張を解く・「マイナス×マイナス=プラス法」で超リラックス状態をつくる・文章のはじめの５文字は"１文字1秒"ずつ読む・「集中カード」を使い"フルパワー"でスタートダッシュを切る！・イスに座って「3つの音」を探すと集中力が生み出される！？・鼻呼吸で脳のオーバーヒートを防ぐ・"ツーンとくる香り"を嗅ぐ驚きの効果・集中力を高める「To Doリスト」作成法・「眼球スピードトレーニング」で頭の回転を速める！・余計な情報を遮断するために"ブリンカー状態"を演出 ……集中力を"一気に高め""持続させる"具体策の数々 1,540円
できる人は超短眠！
堀大輔 ■寝ないとむしろパフォーマンス・モチベーションもUP！ショートスリーパーになる方法を記した日本、いや世界でも唯一の本世の中には1日45分～3時間の睡眠時間で活動する "ショートスリーパー"と呼ばれる人たちがいます。有名どころではダ・ヴィンチ、ナポレオン、エジソン、ビル・ゲイツ、日本人では明石家さんま氏やGACKT氏なども短眠として有名です。 ■著者はもともと1日8時間は眠るロングスリーパーでしたが、 25歳のときから6年間、1日平均45分以下睡眠の超ショートスリーパー。短眠講師として600人以上の3時間以下睡眠のショートスリーパーを育てています。ビジネスマンや受験生はもちろん、中には医師や著名な政治家、アスリート、小学2年生までおり、成功率は99％を誇ります。そして、みなが短眠の恩恵を受け、自分たちの夢を叶えています。 ■目次まえがきなぜ私は1日45分以下睡眠なのに、毎日楽しく仕事をしているのか？第1章睡眠の常識がひっくり返る11の新事実第2章あなたの夢を叶える「寝ない生活」第3章実践！短眠への近道第4章短眠達成のための毎日の習慣第5章睡魔の取扱説明書第6章短眠を維持するために特別付録受講生の短眠日記あとがき短眠によって生まれた愛と感謝、そしてこれからのこと―― 1,540円
努力不要論
中野信子 ■もう、無駄な汗は流させない！「努力は報われる」「努力はウソをつかない」など、世の中を見渡してみると、努力をゴリ押しする言葉がアチコチにあふれています。自分の夢を叶えるための戦略や、才能を見つける方法、すり減らない生き方を説いていきます。 ■搾取されない人生を著者は脳科学者・中野信子先生。脳科学という視点から世の中を俯瞰すると、「常識」と考えられたものの裏には多くの欺瞞が存在していることに気づくと語る著者は、その代表的なものの1つが「努力は報われる」という言葉であると考え、読者へ次のように問いかけます。・あなたが今している努力は、本当にあなたがしたいことなのか？・周りに流されてやってしまっているだけなのではないか？・身近な誰かに洗脳されてしまっているのではないか？・社会そのものに洗脳されているのではないか？努力信仰は脳科学的にも歴史的にも、日本人にとってもっとも馴染みやすい幻想とのこと。自分のためにあるはずだった膨大な時間が搾取されていたのだということに、取り返しがつかなくなってから気づくことになると警鐘を鳴らします。 ■目次第１章　努力は人間をダメにする第２章　そもそも日本人にとって努力とは何か？第３章　努力が報われないのは社会のせい？第４章　才能の不都合な真実第５章　あなたの才能の見つけ方第６章　意志力は夢を叶える原動力エピローグ　努力をしない努力をしよう！ 1,540円
なぜかうまくいく人のすごい無意識
梯谷幸司 ■あなたの人生の方向を決定づける心の奥の「なんとなく」を自由自在にコントロールする方法「ビジネスがうまくいかない……」「年収が上がらない……」「恋愛、結婚生活がうまくいかない……」「健康に不安がある……」「お金がない……」これらは一見無関係に見えます。ところが、原因はすべて同じなのです。本書では、その秘密を解き明かしていきます。 ■本書の目次第1章　なぜかうまくいかない──その原因「メタ無意識」とは？　自分で決めたＡ君と周りの基準で決めたＢ君の根本的な差　自信の決め手となる自己有能感と自己決定感　人間の意識には「顕在意識」「潜在意識」そして「メタ無意識」がある　「メタ無意識」はあなたの目に見えない看板になるなど第2章　自分の「無意識のクセ」を知る14のパターン　自分の「無意識のクセ」を知る方法　パターン①　主体性【主体行動型・反映分析型】　パターン②　動機づけの方向性【目的志向型・問題回避型】　パターン③　喜びの判断基準【他者基準・自分基準】など第3章　うまくいかない真犯人「メタ無意識」を書き換える　「なんとなく」の五感情報にくっついた言葉で現実が変わるなど　第4章　潜在意識を思い通りにコントロールするすごい方法　「お金は自分でコントロールできる」という前提を作るなど第5章　あなたの人生をあやつる「言語」と「脳のパターン」の新常識　自分という名の辞書を編集するなど 1,650円
日本一の大投資家から教わった人生でもっとも大切なこと
本田晃一 ■現代の大富豪に「お金持ちになる方法」を聞いてみた竹田和平さんをご存じでしょうか。・「タマゴボーロ」「麦ふぁ～」などのお菓子で有名な竹田製菓の会長・100社以上の上場企業の個人大株主・所有株式の時価総額は100億円以上などまさに「現代日本の大富豪」といえる人物です。ラッキーなことに竹田和平さんとひょんな縁から500回以上寝食をともにし和平哲学をマンツーマンで学ぶチャンスを得た人物がいます。それが本書の著者・・・本田晃一（通称・コーチャン）。 ■和平さんが教えてくれた「幸せになる生き方」本田さんはインターネット黎明期にネットマーケティングで大成功を収めますが 20代のころから、成功者と呼ばれる人々や幸せに生きている人たちに出会うチャンスに恵まれ、たくさんのことを学んでいました。そのなかでも教えがひときわ輝いていたのが竹田和平さんでした。本書はそんな「和平さんの教え」を「出会い」「お金」「愛」「豊かさ」「成功」「人生の極意」の6つのテーマに分けてあなたにシェアします。 ■本書の構成序章　　出会い　理想の師匠に最短でアクセスする方法第1章　お金　和平さん、どうしたら「幸せなお金持ち」になれますか？第2章　愛　和平さん、「お金は愛」ってどういう意味ですか？第3章　豊かさ　自分のなかに秘められた豊かさに気づく第4章　成功　ぶっちゃけ、成功するにはどうしたらいいんですか？第5章　人生の極意　いつも希望をもって生きるために 1,540円
日本人こそ、宇宙にお願いすればいい。
吉岡純子 ■「願い」は本来すんなり叶う！本書の著者・吉岡純子さんは、性暴力、摂食障害で入退院、 45メートル引きずられる交通事故、心臓病で1週間の余命宣告など、ハードモードな人生を送ってきました。幸いにも病気は完治したものの、ニートの引きこもり生活に突入。そんな時、「引き寄せの法則」に出会い、実践していく中で、欧米発の引き寄せは、日本人がきちんと理解して実行するには難しいことに気づきます。それに気づいたら、なんと、起業して初年度の年商は3000万円、翌年は億を超えるまでに。プライベートでは愛する男性と電撃結婚。「引き寄せの法則」を駆使して、筋金入りの不幸のデパート状態からどう脱出したのか―― 本書であますところなく公開します！ ■本書の内容はじめに第1章　宇宙はあなたの願いを叶え続けてきた宇宙理論を知り、ブレたら戻ってください！第2章　さっそく、宇宙にお願いしてみよう現実創造のための3ステップ第3章　オーダーから願いが叶うまでの「過ごし方」が超重要タイムラグを制するものは、引き寄せを制す！第4章　「引き寄せ」勘違いに気をつけよう第5章　引き寄せが加速する「黄金ルール」第6章　宇宙理論で大きなお金がずっと入ってくるようになる 7章　宇宙理論で望み通りのパートナーを創造するおわりに 1,650円
日本人のためのお金の増やし方大全
ロバート・Ｇ・アレン ■もはや給料は上がらない時代、『金持ち父さん貧乏父さん』著者ロバート・キヨサキ推薦！多くの日本人サラリーマンに衝撃と影響を与えた超ロングセラーのお金の増やすバイブルが、完全「日本版」になって新登場！「給料が思うように上がらない……」「AIの登場で、自分の仕事が奪われるのではないか……」などそんな将来の「お金の不安」を吹き飛ばす、具体的ノウハウを一挙公開したのが本書です。【株式】【不動産】【情報】などあなたのライフスタイルや経済事情に合ったものを、多くの図版を交えながら、具体的な実行レベルまで解説しています。。 ■第１章　イージー・マネー――１日１ドルで経済的な自由を！第２章　10分間で億万長者！――必須のマネー・スキル第３章　マネーツリー・フォーミュラ――一生続く収入の流れをつくる方法第４章　経済的自由を生み出す山脈――３つの巨大なマネー・マウンテン第５章　株式市場で成功する――大バカ者のための投資法第６章　不動産で大きく稼ぐ――頭金なしでもできる大富豪への道第７章　情報ビジネス――小さな案内広告から巨大な富を築く第８章　インターネット――ワンクリックで成功への道が開かれる第９章　パーソナルフランチャイズ――究極のマネー・マシン第10章　ライセンシング――知的財産を超高速で第11章　バランスをとる――日々の活動を整理する第12章　分かち合う――後世に遺産を残す 1,980円
場を支配する「悪の論理」技法
とつげき東北 ■哲学や論理学の知識及び読解力を高め、社会で通用する一流の思考法「批判ばかりせず、対案を出してくれ」「自分で選んだ道だろう？　自己責任だ」「ウチの会社に不満があるなら、辞めればいい！」そんな相手の低レベルな放言で思考停止したことはないだろうか？あるいはそれで論破したつもりになっていないだろうか？ ■こうした怪しげなコトバに惑わされて悩む読者、論理をうまく操れない人、知識が不足している人、直観力に優れない人は、人生でいろいろな失敗をしてしまう。他人とすぐに対立したり、上司の理不尽な指示にイライラしたり、行きたくもない会社の飲み会を断れず、ストレスをため込んでしまう。本書では、世にはびこる論理と非論理、その裏側を詳らかにすることで、以下について解説する。・誰が相手でも必ず勝てる議論のテクニック・相手の論理破綻や詭弁を見破る、あるいはそれを使うテクニック・どんな理不尽なことも笑って受け流せるセンスと精神的余裕・相手をコントロール下に置くため権力の手に入れる方法…etc. ■目次まえがき　物事を正しく考えるための処方箋・Ⅰ　なぜ、あなたの主張は通じないのか？・Ⅱ　悪の論法の見破り方と使い方・Ⅲ　パワーゲームと論理、そして非論理付録　悪の名言辞典答え合わせ　なぜ人を殺してはいけないのか？あとがき　思想で遊んで楽しく生きる 1,650円
僕たちがスタートアップした理由
ＭＯＶＩＤＡＪＡＰＡＮ株式会社ＳｅｅｄＡｃｃｅｌｅｒａｔｉｏｎＤｉｖ．本書は、MOVIDA JAPAN株式会社のCEO、孫泰蔵氏が監修し、満を持して出版するスタートアップの今を伝えるための1冊です。孫泰蔵氏は、かつてYahoo!JAPANの立ち上げに参画、その後も、ガンホーオンラインを上場させるなど、一貫してベンチャービジネスの第一線で活躍してきた人物。その彼が今、人生を賭して挑んでいるのが、若いスタートアップ企業の支援と、その仕組み作り。彼らの事業を通して、現代の若者のスタートアップの最新潮流を解き明かし、さらにはきたるべき未来に備えて私たちがどのような「働き方」にシフトしていくべきか、本書はそんな未来を予見した1冊になっています。本書では、日本とシリコンバレーのスタートアップやベンチャーキャピタルへの徹底した取材で構成された、日本では他で読むことのできない1冊です。・バンド感覚のバックパッカー起業ってなに? ・シリコンバレーでは何が起きているのか・僕らの「働き方」はどう変わるの? ・一人でも「世界を変える」方法とは? 「働き方」にパラダイムシフトが起きています。今、その変化を感じ取った若者たちが来るべき「IT革命」時代の到来に向けて、次々に起業をしています。・今、ベンチャーの世界ではなにが起きているのか・未来の会社はどうなるのか・働き方はどう変わっていくのか本書ではそのヒントを詰め込んでいます。ぜひあなたも本書で、日本の閉塞感を打ち破る若者たちのスタートアップ熱と、未来の働き方の変化を、感じ取ってください。 ●目次 1 なぜ彼らはスタートアップの道を選んだのか 2 バンド感覚のカジュアル起業ってなに? 3 シリコンバレーでは革命が起きていた 4 日本を変えるバックパッカー起業ってなんだ? 5 世界を変えるにはどうすればよいか? 6 僕たちの「仕事」はどう変わる? 1,650円
前祝いの法則
ひすいこたろう/大嶋啓介 ■「お花見」は未来を先に祝ってしまう日本の「引き寄せ」の法則だった！未来の姿を先に喜び、祝ってしまうことで現実を引き寄せることを「予祝（よしゅく）」と言います。平凡社の『世界大百科事典』には、次のように説明されています。「豊作や多産を祈って、一年間の農作業や秋の豊作を模擬実演する呪術行事。農耕儀礼の一つとして〈予祝行事〉が行われることが多い。あらかじめ期待する結果を模擬的に表現すると、そのとおりの結果が得られるという俗信にもとづいて行われる。一種の占いを伴うこともある。つまり、お花見とは秋の豊作を先に祝って、みなで祝杯をあげる、「予祝」という引き寄せの儀式だったのです。 ■日本人は、この予祝の効果を忘れてしまっています。しかし、これに気づいた人は、奇跡と呼べるような引き寄せをしているのです。・31年間、甲子園出場を果たせなかった監督が「予祝ビデオ」で、　甲子園出場を先に祝ってしまったら、本当に甲子園出場を果たした。・あるK-1選手が、格闘王者に勝利した喜びを予祝して、　ケガにより別の選手の対戦カードを引き寄せ、1RでKO勝利をしてしまった。・ある小学校で、それまでの最高が652回だった大縄跳びの記録を生徒全員で予祝して、　最高記録700回を達成してしまった。なぜ、予祝で夢を引き寄せるのか？この本では、その秘密を解き明かしていきます。 1,650円
ワーママはるのライフシフト習慣術
尾石晴（ワーママはる） ■Voicyトップパーソナリティが説く、家庭もキャリアも賢くしたたかに楽しく続ける人生戦略！音声メディア「Voicy」再生回数1500万回以上！注目のトップパーソナリティが伝授する、自分らしい人生に変わる思考＆実践法が１冊の本となって登場です。 ■ライフシフトとは、「人生の向きや位置を変え、人生に変化を起こす」。人生100年時代は、「教育⇒仕事⇒引退」の3ステージの時代から、ステージの移行を数多く経験する「マルチステージ」の人生が到来することを意味します。その変化に対して、どのような人生戦略を立てていくか。これからの人生をライフシフトするために、「仕事」「人間関係」「子育て」「お金」「学び」これらの５つのテーマについて、具体的な思考法＆実践法を習慣術としてまとめたのが本書です。 ■本書の内容はじめに第１章「仕事」の習慣──夫婦は共同経営者、自分のキャリアを大切に第２章「人間関係」の習慣──ライフステージに合わせた思考法第３章「子育て」の習慣──親も子も自立する関係第４章「お金」の習慣──家族と自分のために経済的自立を目指す第５章「学び」の習慣──人生を豊かさを決めるエッセンスおわりに。 1,650円