総合法令出版 234件

老けない習慣ベスト100
和田秀樹 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。歳を重ねても若々しい人がいる一方、体力、気力の衰えを感じる人は多い。そんな、体も見た目も若々しい人は、老ける人と何が違うのか？本書では、医師や大学等の研究機関から発表されている、いわゆる老けない習慣、老化スピードを遅くする、長生きに必要な事柄を100集めて紹介。脳の老化を防ぐ思考、行動、アンチエイジングに効く食べ物や栄養、若々しい体力を維持するための運動やボディケア、ストレスをためない人間関係など、老けない習慣を100ピックアップしました。本書の監修は、精神科医で高齢者向け生活習慣の著書も多い和田秀樹先生。 1,430円
手取り13万円のポンコツOLが月収100万円を達成したフリーランスの教科書
池田彩 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。フリーランスで「自分らしく」働くためのノウハウがすべてわかる！ 1度きりの人生。自分の好きなように生きていきたいと思っている人のうち、一体どれだけの人が「自分らしい人生」を送れているのでしょうか。近年、働き方の自由度が高くなってきているとはいえ、実際には、毎日残業、手取りが少ない、人間関係がうまくいかない……と、ビジネスパーソンの悩みや苦労は尽きません。そこで本書では、特に20～30代の若い世代の方たちに向けて、時間も人も場所も自由で、自分らしく働ける「フリーランス」の始め方やノウハウを紹介します。ただし、“自分らしく働く”ためには、準備や勉強、リサーチ、思考習慣など、最大限の努力は不可欠です。そのため本書は、フリーランスの一面だけではなく、さまざまな視点を踏まえた総合的な入門書として、狙い目の業界で市場を開拓していくノウハウなども多く掲載しています。キラキラしているいい部分だけではない、「本当に役立つ」フリーランスの教科書。本気でフリーランスを目指すあなたにピッタリの入門書です！ 1,650円
腸にいい習慣ベスト100
松生恒夫 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。腸の調子を整える100のトピックふだんから便秘気味で気分もあんまり……という人はもちろん、肌荒れや肥満、不眠、疲れやすいといったなんとなく体調が悪い感覚は、お腹（腸）の調子を疑うべき。「気づいたら結構便秘が続いてる……」ということもあるわけです。本書は、これまで約30年にわたり５万人以上の大腸内視鏡検査を行ってきた、消化器内科（腸）の名医・松生恒夫先生が、これまで患者さんに伝えてきた腸にいいこと・いい習慣を集めて紹介。腸にいい酪酸菌、腸管のバリア機能の強化、水分不足による腸の砂漠化を防ぐなど、最先端の腸研究・結果も含め、腸にいいことを100ピックアップしています。 1,430円
運命を拓く×心を磨く稲盛和夫
遠越段 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。人生とはその「今日一日」の積み重ね「心」で組織を率いた男の生き方がわかる日本の歴史に名を遺す経済界の雄・稲盛和夫。彼が率いた企業グループは、創業者亡き後も成長著しい。確固たる理念によって経営を行うことを提唱した稲盛の思想は、同郷の英雄である西郷隆盛の教えから多大な影響を受けていた。本書では稲盛の考えと西郷の遺訓を比較することで、私たちが成功するためのヒントを分析する。 1,320円
起業神100則
新井一 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 60,000人以上が参考にした起業ノウハウのうち、厳選した100項目を掲載した一冊。「起業を考えている」「今の自分の働き方に迷いがある」「新しいチャレンジをしたい」という想いを抱きつつも、まず何をしたらいいのか分からない、どのように進めていけばいいのかも分からない。そんな方のために、「とりあえずこの一冊あればなんとかなる」をコンセプトに掲げ作られたのが本書です。これまで25年以上にわたり「起業を検討している人」のサポートをしてきた著者による、最初に読む起業本です。本書を読めば、起業の全体像や本質、起業の常識と新常識、現実的かつ具体的な起業の方法、起業家にとっての必須知識、起業がうまくいく人の心得などが分かります。 1,870円
世界最高峰の研究者たちが教えるストレス解消法
田中はじめ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ハーバード大学、スタンフォード大学などで効果が実証されたストレスの減らし方！現代社会に生きている人は、いつもストレスにさらされています。テクノロジーが発達し、仕事でもプライベートでもいつでも連絡が取れる状況です。起きてる時間のほとんどがスイッチオンの状況です。これではストレスが溜まるのは当たり前です。こんな時代の私たちにとってストレスをコントールするこをは必要不可欠です。本書では、世界の最新の研究をもとに、ストレスを軽減する方法や、メンタルヘルスに効く方法、人はなぜストレスを感じてしまうのかなどを紹介しています。また本書に掲載しているものをすべて実践する必要はありません。無理のない範囲でしてみてください。一つでも実践していただければ、ストレスが軽くなることは間違いありません。 1,650円
できる営業は１年目に何をしているのか？
菊原智明 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。すぐに取り組めて成果が出る営業テク100を紹介これまで新人からリーダーまで15000人以上の営業職を指導し、また、大学で「営業の授業」を教えている営業の先生による成果の出る営業ノウハウを伝授。シンプルで簡単な結果を出すためのノウハウ＝“まずやるべきこと”を100厳選して１冊にまとめました。 “営業１年目”のいわゆる新人スタッフでもすぐに取り組めるメソッド、リモート営業のワザ、ベテラン営業スタッフにも役立つノウハウまで網羅。営業心理術をベースにした”ちょっとした”言葉や行動で成果が表れる営業スキルが身につきます。 1,650円
「いつも時間がない人」のためのタスク管理の結論
北村拓也/廣山祐仁 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。限りある時間の中で効率よく結果を出すフレームワーク＝「ウェルビーイングスクラム」有名で実績のある「時間管理術」や「タスク管理術」などを実践しても、「うまく使いこなせない」「どれが一番いいのか分からない」と、結局続かなかった経験はありませんか？　本書の著者も、かつてはその一人でした。あらゆる方法を試しては挫折を繰り返し、この「タスク管理の結論」である【ウェルビーイングスクラム】に辿り着きました。ウェルビーイングスクラムは、アメリカ企業の約58％が採用し、短期間で生産性を300％から最大800％に向上したアジャイル開発法のひとつ「スクラム」をベースに、「GTD（Getting Things Done）」「ポモドーロ・テクニック」「アイゼンハワー・マトリクス」「IF-THENプランニング」などの方法を掛け合わせた【1日15分でできる】最強のフレームワークです。ハーバード大学などの論文や書籍など50以上の文献に基づくこの方法は、仕事だけでなく日々の生活にも活かすことができます。もう時間がないと嘆くことはありません。限られた時間で目標やタスクを効率よく達成し、持続的な幸福（ウェルビーイング）を感じられる人生を送るために、この方法を取り入れてみてください。 1,650円
社長の言葉はなぜ届かないのか？経営者のための情報発信入門
竹村俊助 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。営業、広報、IR、採用、ブランディング、インナーコミュニケーション、資金調達…… 経営者の言葉は、360度に効果がある。 ■■■言葉のプロ、伝えるプロである編集者が明かす、経営者のための情報発信入門書！ここで1つ、質問をさせてください。 Q.「社長の言葉は、なぜ届かないのでしょうか？」原因は次の3つです。 A1.「そもそも届ける気がないから」会社の発信は広報や外部のメディアがやればよくて、経営者は経営をすることに注力すべきだ。そう思っているケースは多くあります。これまでは届けなくてもうまくいっていたのかもしれませんが、今は経営者自身が前に出るフェーズではないでしょうか。そのことについては本書の第1章、第2章で詳しくお伝えします。 A2.「つまらないから」経営者の言葉を伝えることは大切だとわかってはいるけれど、いざ発信しても読んでもらえない。スルーされてしまう、というのがこのケースです。本来、経営者の言葉には魅力があるはずです。パワーがあるはずです。それなのに、各方面に気を遣ったり、「企業っぽい」発信をしてしまったりすることで届かないものになってしまうのです。情報が溢れている現代において、ただ無味乾燥な情報を流すだけでは見てもらえません。ある程度面白い「コンテンツ」にする必要があります。では、コンテンツとは何か？どう作ればいいのか？そこについては本書の第3～6章で丁寧に解説していきます。 A3.「届け方が不適切だから」今はメディアが無数にあります。テレビ、新聞、ラジオなどの「マス」と呼ばれていたメディアから、インターネット上にはXやYouTube、LinkedInやnoteなどあらゆるメディアがある。それをうまく使いこなしながら、適切な人に届けていく必要があります。どういうツールでどういう伝え方をすればいいのか？それについては最後の第7章でお伝えしています。本書はこの5年間、経営者の隣で発信をサポートする「顧問編集者」として活動する中で身につけてきた知見を全336ページにわたって余すことなくお伝えするものです。 1,980円
まずやってみる行動力の鬼
鬼丸直樹 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。失敗しても大丈夫。行動を起こしていれば「何者かになる」ことができます。 BREAKING DOWN公式スポンサーであり、総合格闘家朝倉未来　ユーチューバーヒカルなど影響力をもつ人たちとコラボをする鬼丸ホーム社長の初著者。行動力があればいつだって、人生を変えられる。考えるあまり、失敗を恐れてしまい行動できなくなる人が多い。考えすぎず、頭のネジを少しゆるめて、とにかく行動する。人生は行動の連続で成り立っている！どんな状況であっても、前を向くための行動力大切さがわかる一冊！！ 1,650円
運命を拓く×心を磨く出光佐三
松本幸夫 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。国内大手の石油会社創業者の逆境に負けない「志」の貫き方混乱の時代に生きた「海賊とよばれた男」が教える攻めの心得百田尚樹による小説『海賊とよばれた男』のモデルとなった出光興産の創業者、出光佐三。彼の経営は周りの人々を驚かせ、時に国や政府から反感をかうこともあった。しかし、「人のため」に信念を曲げず、それを貫いた。その姿はいつしか、人々の助けを得て会社を大きく成長させることになる。本書では出光佐三の生涯をひもとき、人生や人間関係、ビジネスにおいて大事なことは何かを分析・解説する。 1,320円
科学的に正しい　脳を活かす「問いのコツ」結果を出す人はどんな質問をしているのか？
徳吉陽河 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ●コーチングの神様　エグゼクティブコーチ　マーシャル・ゴールドスミス氏　推薦！！ ●元ロンドン大学教授　国際コーチング心理学会名誉会長　スティーブン・パーマー氏　推薦！！ ●北海道医療大学　教授　森谷満氏　推薦！！変化が激しく、将来の予測が困難となった時代で、結果を出す人になるための「問いのコツ」が身につく！質問力が高まると、考える力が身につき、相手を思いやりながらコミュニケーションを取ることができます。また、質問は他者に対してだけではなく、自分自身に向けて行うことで、自己理解を深め、思考力と洞察力が高まり、自分に変革をもたらすことができます。質問力を高めれば、人生をより豊かにすることができるのです。本書では科学的に正しいメソッドで、誰でも身につけられる「質問力」を解説しています。リーダー、部下、友人、恋人、夫婦、親子…… 商談、雑談、子育て、初対面、苦手な人…… どんな立場でも、どんな状況でもカンタンに使え、失敗も経験に変える質問力が手に入る一冊です！ 1,650円
可視化会計本当の利益を掴む術
稲垣保世界初！「利益のお金」が見える帳票をつくる!! 従来の会計制度では把握できない会社の本当の利益＝使っていいお金が見える、世界初の画期的会計方式「時点利益資金会計」を紹介。会社が使えるお金は、稼いだお金（利益として得たお金）と、銀行などから借りたお金（借金として得たお金）などですが、今の会計制度では、帳簿上、利益と借金の両方のお金が一緒になってしまい、資金繰りを見ていてもそれぞれいくら使ったかさえわからない状況になります。すると、帳簿（会計）上は黒字なのに倒産に追い込まれることも……。「時点利益資金会計」は、商取引から生まれる「本当の利益」を浮かび上がらせ、会社の財務状況をしっかり把握できるとともに、財務力を強化でき、とくに非上場企業（多くの中小企業）に合った会計方式です。「お金の研究」を約30年続けてきた会計士・税理士の著者が、満を持して、大企業＆その株主向けの（現行の）会計制度に一石を投じます。巻末には倒産防止管理表付きです。 1,980円
レジリエンスが身につく自己効力感の教科書
工藤紀子 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。科学的に実証された「根拠のある自信」の高め方「自信」は、漠然とした感覚ではありません。４つのアプローチを実践することで「根拠のある自信」＝【自己効力感】（セルフエフィカシー）が身につきます。自己効力感は、スタンフォード大学で研究・提唱された自分の能力やスキルに対して「自分ならできる」「きっとうまくいく」と信じられる認知状態です。これは、自分の存在を認められる「自己肯定感」を土台に、トレーニングで科学的に高めることができます。さらに、自信を持って行動できるようになると、困難な状況を乗り越えられる逆境力・精神的回復力である【レジリエンス】が高まります。本書は、長年自己肯定感について研究してきた著者が、自己効力感の基礎知識から実践方法までを解説した「自己効力感の教科書」です。一生懸命頑張っても、成功するかは「運」次第だと思っていませんか？　自分の〝可能性〟を信じ、モチベーションを高く保ちながら次の一歩を踏み出すための力を身につけましょう。 1,760円
あなたの話はきちんと伝わっていますか？「頭のいい人」の説明の公式
石田一洋 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。「話し始めると言いたいことがぼやけてしまって、うまく要点が伝わらない」「あれもこれも言わなきゃと思って、つい話が長くなってしまう」「説明をしても返ってくる反応が薄くて、ちゃんと伝わっているのか不安になる」これ全部、「説明の公式」で解決できます。伝わる説明には、正しい公式というものがあります。今まで説明で苦労することがあったとしたら、それはきっと説明の公式を知らなかっただけです。もともと人前で話すことが大の苦手だった、現役20年以上のテレビアナウンサーだからこそ自信を持って言える、伝わる説明のコツ57項。 1,650円
女性が起業したいと思ったら読む本
常田七々桜 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。この1 冊で起業の不安や恐怖がなくなる自分らしく稼ぐために知っておきたい53のこと女性が起業を考えたときや、起業し始めの時期に悩むことがあります。それは売上額の伸び悩み。行動目標の達成や、集客などがうまくいかなくなり、ついには事業をやめてしまう人もいます。なぜそうなってしまうのか……その原因は「マインド」にあるかもしれません。本書のメソッドを使えば、仕事も私生活も軌道にのせ、安定した売上とメンタルを得ることができます。誰でもすぐ始められます！ 1,760円
富裕層のための米ドル債券投資戦略
世古口俊介世界の富裕層がもっとも愛する金融資産「米ドル債券」を解説【内容】富裕層の資産運用になぜ米ドル債券は必須なのか？米ドル債券の仕組みから魅力、劣後債、債券ポートフォリオの作り方、具体的な投資方法、アドバイザー選びなど、基本から実践までを網羅した一冊。約20年間さまざまな立場から米ドル債券を扱ってきた著者だからこそ伝えられる富裕層の資産運用ノウハウが詰め込まれた書籍です。資産運用を検討しているまたはお悩みの富裕層の方々にオススメです。【類書との違い】・難しいイメージの米ドル債券をわかりやすく要点を捉えて説明・読んだ日からすぐに使える高い実用性・実際の富裕層の米ドル債券投資や債券ポートフォリオ設計例を参考にできる・米ドル債券含めた富裕層の資産運用経験20年の実績を持つ著者の人生の集大成【目次】第1章富裕層の資産運用第2章米ドル債券の基本第3章劣後債第4章債券ポートフォリオ第5章レバレッジ第6章投資方法・アドバイザー 1,650円
人生が180度変わる思考術マーケティング脳で考えればうまくいく
田尻紋子 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。仕事・お金・人間関係…etc すべての悩みが解決する世の中には、特別な経歴や能力などがなくても、要領よく行動し、お金を稼ぎ、成功している人々がいます。彼らに共通するのは、頭が良いということでも、センスがあるということでもありません。成功の秘訣は、マーケティングの考え方を応用して日常生活やビジネスを豊かにする思考法――マーケティング脳にあります。マーケティング脳を身につければ、物事の価値や本当の意味を理解することができ、時に問題解決につながる新しい視点を得ることができます。全ての人が身につけておきたい一生モノの考え方なのです。マーケティング脳を身につけると世界がどう見えるのか、どうやって身につけるのかを、シチュエーションごとに丁寧に解説していきます。 1,650円
世界最先端の研究が教える新事実　対人心理学BEST100
内藤誼人 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。スタンフォード大学、シカゴ大学、ハーバード大学などの世界のトップ大学が多様な他者と生きる人間心理を徹底解明！心理学は知ってるけど、対人心理学は知らないという方も多いと思います。心理学にはさまざまな分野がありますが、対人心理学では、私たちが他の人と一緒にいるときにどのように感じるのか、どのような行動をとるのかを調べる学問です。一般的には社会心理学とも呼ばれています。本書で取り扱っている、一部の例を紹介しましょう。 ■なぜ「都会の人は冷たい」と言われてしまうのか ■なぜ人は集団になると残虐なことでも平気でしてしまうのか ■なぜ渋谷のハロウィンは暴徒化してしまうのかどうでしょうか？とても身近に感じませんか？対人心理学を少しでも学ぶと、世の中の見え方が１８０度変わってくるはずです。本書を通して、対人心理学の楽しさや奥深さを味わってください。 1,650円
何をやっても中途半端…な「器用貧乏さん」から脱出する本
龍夏 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 1万件以上のコーチングでわかった　自分だけの才能の見つけ方 □何でも平均以上にできる（そつなくこなせる）けれど、得意なものがない □周りの人から都合よく使われてしまう □履歴書の自己PRに書ける「強み」や「個性」がない □自分に自信がなく、頼まれたことを断れない □そこそこできるようになると満足して続かない □同じことを繰り返すことが苦手ひとつでも当てはまったあなたは、「器用貧乏さん」かもしれません。これらの項目は、器用貧乏さん特有の悩みだからです。どんな器用貧乏さんでも、「才能長者さん」（＝才能を活かして、理想の人生を歩める幸福な人）になれます。また、才能長者さんになるために、今までと違う自分になる必要もありません。本書で紹介するワークを通して、あなたの中に眠っていた才能や自分軸が必ず見つかります。見つけた自分軸を賢く活かして、器用貧乏さんから脱出しましょう！ 1,650円