KADOKAWA LifeDesign 302件

毎日が発見　2022年12月号
毎日が発見編集部（編）『毎日が発見』12月号　目次より特集　小さく暮らす　年末の断捨離術やましたひでこさんの断捨離から始める収納の法則５87歳・多良美智子さん「１人の暮らし」を楽しむ特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ大好き！ゆずと金柑特集　高血圧を改善、介護、心臓病、脳卒中のリスク減特集　2023年の干支うさぎのあみぐるみ、ぬいぐるみ特集　年末年始に読みたい良書18選特集　陰陽五行説で分かる展望と開運2023年私の「運勢」と「人間関係」特集　大人世代の賢い“住み替え”とは?■新連載好きに生きて何が悪い　若宮正子＜手作り＞岡本孝子さんのシンプルシックなきものリフォーム「裏もおしゃれなシンプルコート」■連載今月のメモ「マッシュルームだしの活用法」毎日が発見の商品テスト「軽量・保温蓄熱ふとん」水谷昭美さんの暮らしの晴れ間カルチャーインタビュー　吉田鋼太郎さんわたしの体験記　角野栄子さんヘルス＆ビューティーの達人「胃の不調」私たち世代の持病対策最前線「しもやけ」ど～なる？ゼミナール「悪徳商法」人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん生活の哲学　岸見一郎さん健康キーワード「血液サラサラの薬の注意点」もっともっとおもしろく生きようよ　鎌田實さん100歳まで動ける体を作るリンパ体操スマホお悩み相談室わたしの愛用品お買い物Ｃａｆｅお悩み相談　こんなときどうしたら。乙女のおやつ１日１問挑戦！全３１問鍛脳ドリル※誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。「付録 2023 美しい花カレンダー」は電子版には付いていません。 638円
毎日が発見　2023年2月号
毎日が発見編集部（編）『毎日が発見』2月号　目次より特集　ハーバード大学客員教授・医師　根来秀行先生が教える新習慣入浴・呼吸・睡眠で血管が若返る！特集　郵便物・公的書類・チラシetc.がスッキリ！すぐできる「紙」の片付け術特集　レモンの達人が教えるレモンの保存食特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ万能野菜！ブロッコリー特集　ばぁばこと、鈴木登紀子さんの春のちらしずし特集　かぜ薬、解熱鎮痛薬、胃腸薬、目薬・・・。名医８人の私が常備している市販薬特集　目薬のさし方一つで悪化は防げる緑内障の新常識19＜手作り＞高橋恵美子さんの手ぬいできものリフォーム「タック＆バルーン袖のワンピース」■連載今月のメモ　命の野菜スープ毎日が発見の商品テスト「ベルメ重曹入浴パウダー」水谷昭美さんの暮らしの晴れ間カルチャーインタビュー　豊川悦司さんわたしの体験記　天童よしみさんヘルス＆ビューティーの達人「サルコペニア」私たち世代の持病対策最前線「外反母趾」ど～なる？ゼミナール「電気料金高騰」人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん生活の哲学　岸見一郎さん健康キーワード「カリウム値を手軽に測れるアプリ」好きに生きて何が悪い　若宮正子さんもっともっとおもしろく生きようよ　鎌田實さん100歳まで動ける体を作るリンパ体操スマホお悩み相談室わたしの愛用品2月の欲しいもの！お悩み相談　こんなときどうしたら。乙女のおやつ１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル※誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。 638円
毎日が発見　2023年7月号
毎日が発見編集部（編）『毎日が発見』7月号　目次より特集　朝ごはん、歯みがき、水分がカギ健康寿命をのばす　名医7人の「朝の習慣」特集　材料3つまでで作れる野菜大量！　サンドイッチ生活特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ旬です！トマトの保存食特集　脊柱管狭窄症の腰痛・しびれが良くなる寝たまま体操特集　そろそろ「調理定年」してみませんか？＜短期集中連載・和田秀樹さん＞50～80代におとずれる「老人性うつの壁」の超え方＜手作り＞渋沢英子さんのきものの端切れでリフォーム「浴衣地のエプロン」■連載今月のメモ　血管が若返る「冷凍ミックス薬味」毎日が発見の商品テスト「ひんやり伸縮綿混ゆったりパンツ」水谷昭美さんの暮らしの晴れ間カルチャーインタビュー　黒木瞳さんわたしの体験記　田嶋陽子さんヘルス＆ビューティーの達人「乳がん」私たち世代の持病対策最前線「息切れ」ど～なる？ゼミナール「海外旅行再開」人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん生活の哲学　岸見一郎さん健康キーワード「水を飲むと声が若返る」おしゃれも人生も自分流！私の道好きに生きて何が悪い　若宮正子さんもっともっとおもしろく生きようよ　鎌田實さん100歳まで動ける体を作るリンパ体操スマホお悩み相談室わたしの愛用品7月の欲しいもの！お悩み相談　こんなときどうしたら。乙女のおやつ１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル※誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。 638円
毎日が発見　2023年6月号
毎日が発見編集部（編）『毎日が発見』6月号　目次より特集　しまい方を変えるだけ！「捨てない」片付け特集　糖化と酸化を防ぐ60代からの「若返る」食事術特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ梅の保存食特集　かんたん頭皮マッサージ特集　簡単に続けられて元気になるひざにいい習慣＜短期集中連載・和田秀樹さん＞　50～80代におとずれる「老人性うつの壁」の超え方＜新連載＞おしゃれも人生も自分流！私の道＜手作り＞岡本孝子さんのシンプルシックなきものリフォーム「夏コートとブラウス」■連載今月のメモ　1回１秒の「完全まばたき」習慣毎日が発見の商品テスト「COOLOOP ネックリング」水谷昭美さんの暮らしの晴れ間カルチャーインタビュー　生田斗真さんわたしの体験記　岩松了さんヘルス＆ビューティーの達人「むくみ」私たち世代の持病対策最前線「手のこわばり」ど～なる？ゼミナール「マイナンバー保険証」人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん生活の哲学　岸見一郎さん健康キーワード「音の刺激で認知症を予防」好きに生きて何が悪い　若宮正子さんもっともっとおもしろく生きようよ　鎌田實さん100歳まで動ける体を作るリンパ体操スマホお悩み相談室わたしの愛用品6月の欲しいもの！お悩み相談　こんなときどうしたら。乙女のおやつ１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル※誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。P54～55の生田斗真の写真は電子版では掲載しておりません。 638円
毎日が発見　2021年11月号
毎日が発見編集部（編）『毎日が発見』11月号　目次より特集１　血管の名医・池谷敏郎式血管がみるみる若返る方法　　　　　　　特集２　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ国産レモンを使って　レモン保存食特集３　心と体に効く　コーヒー習慣特集４　誤解したままでは危ない！緑内障の失明を防ぐ最新知識特集５　山折哲雄さん（90歳、宗教学者）理想の「終い方」を考える特集６　1色刺繍で縁飾りとイニシャル特集７　抜け毛・薄毛・乾燥・かゆみを防ぐ正しい髪の洗い方５カ条＜手作り＞高橋恵美子さんの手ぬいできものリフォーム「ハーフ丈のコート」カルチャーインタビュー　天海祐希さん加賀まりこさん　　■連載今月のメモ「発酵玉ねぎ」角野栄子さん×くぼしまりおさん親子のおしゃれ手帳水谷昭美さんの暮らしの晴れ間わたしの体験記　阿川佐和子さんど～なる？ゼミナール「遺伝子組み換え食品」人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん生活の哲学　岸見一郎さん名画と建造物　中野京子さんもっともっとおもしろく生きようよ　鎌田實さん前新式寝たままリンパ体操１・２・３ヘルス＆ビューティーの達人「変形性膝関節症」私たち世代の持病対策最前線「飛蚊症」NEWSな健康キーワード「バナナで腸活」スマホお悩み相談室毎日が発見の商品テスト「綿100％発熱あったかパジャマ」お悩み相談　こんなときどうしたら。乙女のおやつとじ込み付録　１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル※誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。 638円
毎日が発見　2022年7月号
毎日が発見編集部（編）『毎日が発見』7月号　目次より特集　大人世代の体の二大問題ぽっこりおなかと筋力低下をまとめて解決！特集　スタイリスト岡部久仁子さんに習うプロのワザ「上品に見える」夏のおしゃれ術特集　梅干し、レモン、ゆずこしょう・・・を使って夏野菜の和風ピクルス特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズしょうが+玉ねぎで作る　ジン玉ジャム特集　治療前の人にも手術後の人にも役立つ白内障の最新知識特集　夏の繁殖期を乗り切る誰でもできる！ダニ対策の正解＜手作り＞渋沢英子さんのきものの端切れでリフォーム「軽やかな夏小物」■連載今月のメモ「『冷ややっこ』が極上になるワザ」毎日が発見の商品テスト「発酵ぬかどこ」水谷昭美さんの暮らしの晴れ間名画と建造物　中野京子さんカルチャーインタビュー　吉田羊さんわたしの体験記　浅田次郎さんど～なる？ゼミナール「ロシアへの経済制裁」人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん生活の哲学　岸見一郎さんもっともっとおもしろく生きようよ　鎌田實さんヘルス＆ビューティーの達人「夏バテ予防」私たち世代の持病対策最前線「良性発作性頭位めまい症」NEWSな健康キーワード「心臓弁膜症」100歳まで動ける体を作るリンパ体操スマホお悩み相談室わたしの愛用品お買い物Ｃａｆｅお悩み相談　こんなときどうしたら。乙女のおやつ１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル※誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。 638円
毎日が発見　2022年3月号
毎日が発見編集部（編）『毎日が発見』３月号　目次より特集１　老化に負けない「食べ方」と「習慣」「血管」と「筋肉」が若返る方法特集２　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ高たんぱくで毎日食べたい！納豆３０品特集３　タオル１本体操で腰痛を治す！特集４　医師が考えた長生き料理鎌田實式健康ズボラおかず特集５　話題のオキシクリーンで気になる汚れをスッキリ！特集６　いらないでネクタイで作る　おしゃれバッグ特集７　骨粗鬆症が引き起こす骨折を防ぐ＜手作り＞岡本孝子さんのシンプルシックなきものリフォーム「軽やかな春コートとケープ」＜新連載＞わたしの愛用品　「キッチン用品その１」＜健康＞手指の痛みは温めて改善できます■連載今月のメモ「トマト麹」毎日が発見の商品テスト「ヤギ革軽量シューズ」カルチャーインタビュー　寺脇康文さん水谷昭美さんの暮らしの晴れ間名画と建造物　中野京子さんわたしの体験記　岡田晴恵さんど～なる？ゼミナール「食肉価格の高騰」人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん生活の哲学　岸見一郎さんもっともっとおもしろく生きようよ　鎌田實さんヘルス＆ビューティーの達人「動悸・不整脈」私たち世代の持病対策最前線「半月板損傷」NEWSな健康キーワード「まばたきでドライアイチェック」100歳まで動ける体を作るリンパ体操スマホお悩み相談室お買い物Ｃａｆｅお悩み相談　こんなときどうしたら。乙女のおやつとじ込み付録　１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル※誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。 638円
毎日が発見　2022年1月号
毎日が発見編集部（編）『毎日が発見』1月号　目次より特別付録　新年にふさわしい縁起の折り鶴飾り特集１　血圧も血糖値も下がる　ぽっこりお腹を解消肝臓ダイエット　　　　　　　　　　　特集２　有賀薫さんの３つの具材でおかずスープ特集３　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ不足している１００gの野菜を干し野菜で補いましょう特集４　脳梗塞・脳出血から命を守る五カ条特集５　首・手首・足首　３首をあたたかく冬小物でおしゃれに冷え予防特集６　90代現役宣言！澤地久枝さん（作家）谷川俊太郎さん（詩人）＜手作り＞渋沢英子さんのきものの端切れでリフォーム「本当に使える、暮らし小物」カルチャーインタビュー　田中泯さん＜短期集中連載＞みんなの疑問を解決　「新型コロナウイルス」のこれから＜新連載＞お買い物Ｃａｆｅ　　　　　　　　　　　　■連載今月のメモ「レモンジャム」＆「キウイジャム」水谷昭美さんの暮らしの晴れ間わたしの体験記　綾小路きみまろさんど～なる？ゼミナール「確定申告」人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん生活の哲学　岸見一郎さん名画と建造物　中野京子さんもっともっとおもしろく生きようよ　鎌田實さん100歳まで動ける体を作るリンパ体操ヘルス＆ビューティーの達人「乾燥肌」私たち世代の持病対策最前線「足底腱膜炎」お悩み相談　こんなときどうしたら。乙女のおやつとじ込み付録　１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル※誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。 638円
毎日が発見　2021年10月号
毎日が発見編集部（編）『毎日が発見』１０月号　目次より特集１　名医10人の糖尿病を防ぐ生活習慣　　　　　　　特集２　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ血圧や血糖値、腸内環境に働きかけるりんご酢とりんごレシピ特集３　がんを防ぐ！「やってはいけない」20のこと特集４　使って分かった！１００均でできる簡単衣類の収納術特集５　細編みで作る　小さなあみぐるみ特集６　足のむくみをとって改善！夜間頻尿のセルフケア特集７　内臓脂肪を減らして血管を若くする！＜手作り＞渋沢英子さんのきものの端切れでリフォーム「布の花」カルチャーインタビュー　高橋克実さん　　　　　　　　　　　　■連載今月のメモ「昆布水」角野栄子さん×くぼしまりおさん親子のおしゃれ手帳水谷昭美さんの暮らしの晴れ間わたしの体験記　桐野夏生さんど～なる？ゼミナール「アフガニスタンの今後」人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん生活の哲学　岸見一郎さん名画と建造物　中野京子さんもっともっとおもしろく生きようよ　鎌田實さん前新式寝たままリンパ体操１・２・３ヘルス＆ビューティーの達人「不眠症」私たち世代の持病対策最前線「痰が出る」NEWSな健康キーワード「認知症予防カフェ」スマホお悩み相談室毎日が発見の商品テスト「ハトムギ泡ソープDX」お悩み相談　こんなときどうしたら。乙女のおやつとじ込み付録　１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル※誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。 638円
毎日が発見　2022年5月号
毎日が発見編集部（編）『毎日が発見』5月号　目次より特集１　頑張らないで、スッキリぽっこりおなか凹ませ大作戦特集２　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ春キャベツ丸ごと使い切りレシピ特集３　ガチガチを柔らかく！ひざ痛・腰痛を防ぐ股関節ほぐし特集４　「緑茶」の効能とおいしい飲み方特集５　村上祥子80歳！　「小さな暮らし」10のルール特集６　キャシー中島さんのいまこそハワイアンキルト「ハイビスカスのバッグ」＜手作り＞高橋恵美子さんの手ぬいできものリフォーム「ゆったりシルエットのチュニック」■連載今月のメモ「手ぬぐい２枚」で作る簡単エプロン毎日が発見の商品テスト「三ツ星シェフ江崎新太郎のおいしいプラスデリ」水谷昭美さんの暮らしの晴れ間名画と建造物　中野京子さんカルチャーインタビュー　中井貴一さん阿部サダヲさんわたしの体験記　小林聡美さんど～なる？ゼミナール「韓国大統領選挙」人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん生活の哲学　岸見一郎さんもっともっとおもしろく生きようよ　鎌田實さんヘルス＆ビューティーの達人「しみ」私たち世代の持病対策最前線「尿路感染症」NEWSな健康キーワード「心電図も記録できる血圧計」100歳まで動ける体を作るリンパ体操スマホお悩み相談室わたしの愛用品お買い物Ｃａｆｅお悩み相談　こんなときどうしたら。乙女のおやつとじ込み付録　１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル※誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。 638円
毎日が発見　2021年12月号
毎日が発見編集部（編）『毎日が発見』12月号　目次より特集１　「もう一生散らからない」暮らしが整う片付け術　　　　　　　　　　　特集２　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズもうすぐお正月、体にやさしい　黒豆小豆金柑特集３　暮らしを彩る水引細工特集４　2021年の新刊から不朽の名著まで年末年始に読みたい良書33選特集５　陰陽五行説で分かる　2022年私の「運勢」と「人間関係」特集６　10秒神経マッサージでヘバーデン結節・手指の痛みを治す！＜手作り＞岡本孝子さんのシンプルシックなきものリフォーム「きれいなラインのチュニック」カルチャーインタビュー　八嶋智人さん　■連載今月のメモ「ゆずジャム＆柿ジャム」角野栄子さん×くぼしまりおさん親子のおしゃれ手帳　最終回水谷昭美さんの暮らしの晴れ間わたしの体験記　養老孟司さんど～なる？ゼミナール「ＳＤＧｓ」人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん生活の哲学　岸見一郎さん名画と建造物　中野京子さんもっともっとおもしろく生きようよ　鎌田實さん前新式寝たままリンパ体操１・２・３ヘルス＆ビューティーの達人「長引くせき」私たち世代の持病対策最前線「巻き爪」NEWSな健康キーワード「マスク口臭」スマホお悩み相談室毎日が発見の商品テスト「薬用リンクルケア美白保湿ジェルクリーム」お悩み相談　こんなときどうしたら。乙女のおやつとじ込み付録　１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル※誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。「付録 2022 癒しの花カレンダー」は電子版には付いていません。また、掲載されている葉書などは使用できません。 638円
毎日が発見　2022年6月号
毎日が発見編集部（編）『毎日が発見』6月号　目次より特集　自律神経の名医・小林弘幸先生の免疫力を高める1日の過ごし方特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズいよいよ旬到来！　梅と青じそ特集　タレごと使える便利な保存食漬け野菜レシピ特集　「聞こえの悩み」、放っておいてはダメ大切な聴力を保つ生活習慣特集　３つのパーツをつなぐだけ夏の帽子を作りましょう特集　これからを楽しく生きるために頑張らない「終活」＜手作り＞　岡本孝子さんのシンプルシックなきものリフォーム「エプロンドレス」■連載今月のメモ「最強食材『ナッツ』で作る保存食」毎日が発見の商品テスト「背中夏ひんやり冬あったかリュック」水谷昭美さんの暮らしの晴れ間名画と建造物　中野京子さんカルチャーインタビュー　玉木宏さんわたしの体験記　南果歩さんど～なる？ゼミナール「円安」人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん生活の哲学　岸見一郎さんもっともっとおもしろく生きようよ　鎌田實さんヘルス＆ビューティーの達人「うつ」私たち世代の持病対策最前線「足のむくみ」NEWSな健康キーワード「オンライン診療」100歳まで動ける体を作るリンパ体操スマホお悩み相談室わたしの愛用品お買い物Ｃａｆｅお悩み相談　こんなときどうしたら。乙女のおやつとじ込み付録　１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル※誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。 638円
毎日が発見　2022年2月号
毎日が発見編集部（編）『毎日が発見』２月号　目次より特集１　10人の名医が本気ですすめる高血圧を自分で治す方法　　　　　　　　　　　特集２　毎日がもっと、ラクになる！「やめてよかった」家事リスト特集３　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ乳酸発酵白菜漬け特集４　風邪予防、胃腸の不調に「白湯」生活、始めましょう特集５　飾って贈って楽しむ　春の花の切り紙特集６　長編みをまっすぐ編んで　春のベスト＜手作り＞高橋恵美子さんの手ぬいできものリフォーム「割烹着風エプロンドレス」＜短期集中連載＞正しく知ってる？「新型コロナウイルス」のいま■連載今月のメモ「焼きみかん」毎日が発見の商品テスト「軽失禁対策深履きショーツ＆失禁対策ガードルショーツ」カルチャーインタビュー　鈴木浩介さん水谷昭美さんの暮らしの晴れ間名画と建造物　中野京子さんわたしの体験記　キムラ緑子さんど～なる？ゼミナール「ウイグル問題」人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん生活の哲学　岸見一郎さんもっともっとおもしろく生きようよ　鎌田實さんヘルス＆ビューティーの達人「首の痛み」私たち世代の持病対策最前線「手荒れ」NEWSな健康キーワード「進化する花粉症薬」100歳まで動ける体を作るリンパ体操スマホお悩み相談室お買い物Ｃａｆｅお悩み相談　こんなときどうしたら。乙女のおやつとじ込み付録　１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル※誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。 638円
毎日が発見　2022年4月号
毎日が発見編集部（編）『毎日が発見』4月号　目次より特集１　【保存版】いま覚えれば一生使える「全身に効く」歩き方特集２　認知症予防のカギは血糖値のコントロール！脳寿命を延ばす食事術特集３　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ最強タッグ！新玉ねぎ＋さば缶レシピ特集４　「断捨離」のやましたひでこさんに習う　衣類の捨て時特集５　プランターで育てる　春の種まき　野菜・草花特集６　クラフトバンドで編む　かごバッグ特集７　「逆流性食道炎」にならない　５つの生活習慣＜手作り＞渋沢英子さんのきものの端切れでリフォーム「春の部屋小物」■連載今月のメモ　みりんで作る「いちごジャム」毎日が発見の商品テスト「ウォーキングシューズ」水谷昭美さんの暮らしの晴れ間名画と建造物　中野京子さんカルチャーインタビュー　段田安則さんわたしの体験記　あさのあつこさんど～なる？ゼミナール「公的年金の制度改正」人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん生活の哲学　岸見一郎さんもっともっとおもしろく生きようよ　鎌田實さんヘルス＆ビューティーの達人「中耳炎」私たち世代の持病対策最前線「滑舌が悪い」NEWSな健康キーワード「60歳を過ぎても続くホットフラッシュ」100歳まで動ける体を作るリンパ体操スマホお悩み相談室わたしの愛用品お買い物Ｃａｆｅお悩み相談　こんなときどうしたら。乙女のおやつとじ込み付録　１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル※誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。 638円
前新式寝たままリンパ体操 1.2.3
著者:前新　マミリンパや血液の流れをよくして、気になる不調を改善できるのが「リンパ体操」です。寝ながら短い時間で行える簡単なストレッチ体操ばかり。おいくつの方でも、いつでも、お一人で道具なしでできます。リンパ体操によって、「体のゆがみをとる」「関節を動きやすくする」「筋肉を刺激する」「リンパや血液の流れをよくする」ことで、ひざ痛、腰痛、肩こり改善や、疲労回復効果があります。毎日続けて、健康な体＆若返りを目指しましょう！ 330円
Mizukiのカンタン手作り　３時のおやつ
Mizuki（著者） Instagramフォロワー106万人超え（2023年2月時点）、大人気料理研究家Mizukiさんの、『３分クッキング』で2019年4月から好評連載中の「Mizukiのカンタン手作り」４年分のおやつが１冊になりました。オーブンなしでも身近な材料と道具で、誰でも失敗なく作れる、簡単、手軽、おいしいと３拍子揃ったおやつを全80レシピ掲載。憧れのマフィンやチーズケーキ、スコーンだって作れます。その他、フライパンや電子レンジで作る、プリン、チョコレートケーキ、ドーナッツから、ちょっと懐かしい和のおやつ、冷やし固めるだけのひんやりおやつまで、アイデアあふれる日々のおやつを提案します。Mizukiさんがおやつについて語る、コラム「Mizukiのおやつヒストリー」も必読です！ 1,320円
村上祥子さんのずっと健康でいたいから　さば缶＋魚缶大活用おかず
著者:村上　祥子第一線で活躍し続ける料理研究家・村上祥子さんが、人気のさば缶を使ったレシピを考案しました。さば缶と身近な野菜・食材だけで、短時間で作れる簡単なレシピばかり。「さば缶ときのこの甘酢煮」、「里いもの煮物」、「さばともやしのスープ」、「にらさば」、「さばピーマン」など、毎日大活躍するおかず、汁物が勢ぞろいしています。さば缶といえばその健康効果も注目の的。認知症予防に働くDHA、血液サラサラ効果のEPA、筋肉の合成を促す必須アミノ酸であるロイシンなどが豊富に含まれています。管理栄養士でもある村上さんのレシピですから、それらの豊富な栄養素を逃さず調理する工夫がしっかりとされています。 330円
村上祥子80歳　私がいつも食べている季節の保存食
村上祥子（著者） 80歳の現役料理研究家・村上祥子さんが、毎日食べている保存食の作り方が１冊にまとまりました。忙しい村上さんの生活を支えているのは、春夏秋冬、四季の野菜や果実で作っている保存食。春から夏は酢玉ねぎ、酢キャベツ、ジン玉ジャム、梅シロップ・・・、秋から冬は酢白菜、ゆずみそ、ゆで小豆、そして、野菜がちょっと余ったときに作る干し野菜など、盛り沢山です。「『あれがある！』と、作りおきのおいしい保存食を思うだけでも家に帰りたくなります。この本では、ふだん私が作り置きしている保存食を集大成しました。『ちゃんと食べて、ちゃんと生きる！』『食べ力』を一緒に育てていきましょう！お元気で、毎日お過ごしください」と村上さん。調理方法は、電子レンジを活用した簡単レシピ。漬ける、煮詰めるは、電子レンジにお任せ。だから、簡単で美味しく作れます！ 1,650円
こわいほどよく当たる　2024年金宿星占い
あいはら友子（著者） 2024年の金運を上げる「大金運絵画カード」カラー28点を掲載切り取って持ち歩けば金運がアップ！「金宿星占い(きんしゅくせいうらない)」は、1200年前から伝わり、その高い的中率から戦国武将も愛用したという「宿曜占星術」がベースになっています。そこに、著者の僧侶としての霊的経験や経済知識をプラスして、金運を最重要視したのが「金宿星占い」です。著者の持論は、「金運が上がれば、すべての運が上がる」ということ。そのために必要な2024年の「金運の上げ方」を、27ある金宿星別にくわしく解説。どうすれば金運を上げることができるか、ていねいにアドバイスしています。自分がどの「宿」にあたるかは、生年月日ごとに巻末の早見表ですぐチェックできます。 1,870円
毎日が発見　2023年11月号
毎日が発見編集部（編）『毎日が発見』11月号　目次より特集　引き出し1つから始める整理収納術キレイが続く「小片付け」特集　血液をきれいにして高血圧、動脈硬化を防ぐ血管おそうじスープ特集　レモン農家に教わるまるごとレモンの保存食特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズアボカドパワーを発見!!特集　なりたい自分になれる簡単「眉だけ」メイク＜短期集中連載・和田秀樹さん＞50～80代におとずれる「老人性うつの壁」の超え方＜短期集中連載＞大人世代の賢い住み替え術＜手作り＞高橋恵美子さんの手ぬいできものリフォーム「合わせえりのコート」■連載今月のメモ　１日１回30秒の「逆スクワット」習慣毎日が発見の商品テスト「コート」水谷昭美さんの暮らしの晴れ間カルチャーインタビュー　片岡愛之助さんわたしの体験記　鳥居ユキさんヘルス＆ビューティーの達人「シミ・シワ・たるみ」私たち世代の持病対策最前線「耳鳴り」ど～なる？ゼミナール「生前贈与」人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん生活の哲学　岸見一郎さん健康キーワード「爪水虫の検査方法が進化」おしゃれも人生も自分流！私の道　岡部久仁子さん好きに生きて何が悪い　若宮正子さんもっともっとおもしろく生きようよ　鎌田實さん100歳まで動ける体を作るリンパ体操スマホお悩み相談室わたしの愛用品11月の欲しいもの！お悩み相談　こんなときどうしたら。乙女のおやつ１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル※誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。 638円