彩り鮮やか! 野菜がいっぱい! ジャーで作るサラダべんとう
結城寿美江
※本商品は以前エイ出版から配信されていた商品です。
かわいいガラスの保存びん(=ジャー)で作るサラダがいま大ブームです。ジャーは元々アメリカやヨーロッパで広く使われている、密閉できる保存容器。汁もれせず、持ち運びにも便利なので、ランチボックスとしてもとても優秀です。ジャーでサラダを作ってそのままランチに持参すれば、毎日野菜を食べる習慣がついて体にもいいこと間違いなし。本書は、野菜のサラダはもちろん、肉や魚介、豆、クスクスなどの食べごたえのある具材を加えた、おべんとう向きレシピを多数収録した初めての本です。ご飯や麺をプラスしたレシピも紹介しています。見た目もおしゃれでヘルシー、ランチとしての満足度も200%。本書でジャーランチ生活をはじめましょう。 ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、本誌掲載の情報は、原則として奥付に表記している発行時のものです。 712円 