仕事・お金・依存症・ダイエット・人間関係 自分を見違えるほど変える技術 チェンジ・エニシング
ケリー・パターソン(著者)/ジョセフ・グレニー(著者)/デヴィッド・マクスフィールド(著者)/ロン・マクミラン(著者)/アル・スウィツラー(著者)/本多佳苗(訳者)/千田彰(訳者)
浪費や喫煙などをやめようと決心しても、失敗するのはなぜなのか？
そんなときには必ずと言っていいほど、「自分は意志が弱いから……」と
自分の意志に責任を転嫁しがちだ。
しかし、その考え方こそが失敗の原因である。
「６つの発生源」をうまく組み合わせて、自分への悪影響をコントロールする技術を身につければ、悪習慣は必ず断ち切ることができる。 1,408円 