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灰田美知子のぜんそくの最新治療(名医の最新治療)
灰田美知子日本における成人気管支ぜんそく患者の死亡数は年間約2500人。最近では従来の対症療法に加え、予防的治療が重視されるようになりました。一方で、治療薬として大切な役割を果たす吸入ステロイド薬は、日本における普及率はいまだ低いのが現状です。上手に薬でコントロールすることができれば、ぜんそくはこわい病気ではありません。本書では、ぜんそく治療の中心になる薬物治療、吸入ステロイド薬の実際の選び方や使い方、抗アレルギー薬や気管支拡張薬の使い方、日常生活における注意点など、長期にわたってぜんそくとつきあっていくための最新情報を紹介しています。本書を手元に置き、ぜんそくとのつきあい方を習得しましょう。 1,100円
はじめての色えんぴつ
秋草愛２４色で気軽にはじめる色えんぴつの入門書。少しずつ違う色を塗り重ねることで、２４色でも、驚くほどにたくさんの色がつくれます。本書では、紙の選び方からはじまり色えんぴつの選び方、実際に色えんぴつで立体感を出す方法など、細かく説明しました。ケーキやバッグ、ぬいぐるみ、犬の描き方もプロセス写真とともに、丁寧に解説しています。秋草先生のキュートなタッチがよくわかります。描きやすく、モチーフとしてもかわいい小物を、描いては選び描いては選び、という過程を通して選び抜きました。眺めるだけでも楽しい１冊です。 1,100円
はじめてみませんか布おむつ&おむつなし子育て
岸下未樹布おむつ育児が見直されています！この本は、毎日たまる使用済み紙おむつのあまりの量に呆然とした一人のママが、おっかなびっくり始めた布おむつライフの実録です。布おむつの選び方・使い方も詳しく解説しているので、布おむつビギナーにはうってつけの教科書。濃密なおつき合いの中ではぐくまれる親子の絆、かわいいカバー選びなど、布おむつライフには楽しみもいっぱいです。漏れるんじゃない？　洗濯が大変なんじゃない？　外出の時は使いにくくない？　大丈夫！　ちょっとしたコツがわかれば、布おむつ育児は簡単です。海外で提唱されて最近話題の「おむつなし育児」についても、そのやり方や実践者の体験談などを盛り込みました。 935円
はじめて知る栄養バランスのよい食事入門
吉田美香どうすれば栄養バランスがとれるのか、何をどれだけ食べればいいのか、と思っている人も多いはず。本書は、そうした疑問や心配のすべてを、栄養学の基礎知識がなくても、わかりやすく解決。加えて、ふだんの生活で実践するための知恵とコツを、イラストや写真をたくさん使って説明しています。もちろん、そうした知恵とコツを使った、献立づくりのためのアイディア豊富な基本レシピも多数紹介。■監修・吉田美香：管理栄養士。日本糖尿病療養指導士。1996 年、服部栄養専門学校卒業後、食材の宅配会社に勤務し、メニュー開発や糖尿病食の献立作成に従事。その後、医療・健康情報の提供や医療施設での栄養指導に携わるなど多方面で活躍中。 1,100円
鉢植えで野菜づくり
飯塚恵子ベランダやテラスなどで気軽に野菜を育て収穫するための、鉢植えづくりの入門書。育てやすい種類や品種、野菜づくりの基礎知識から、鉢や用土、タネ、苗、肥料などの準備、タネまきや植えつけの手順、置き場所や水やり法、間引き、わき芽欠き、仕立て方、肥料の与え方、収穫の時期や方法など、実際に育てるときに役に立つ手順やテクニックをカラー写真と分かりやすいイラストで紹介。はじめて野菜を育てる方でも安心の、ていねい解説が特長です。■飯塚恵子（いいづかけいこ）：　野菜・ハーブ研究家。「ハーブハーモニーガーデン」（茨城県）の開園に携わり、その後雑誌や書籍で初心者にも楽しめる野菜作りやハーブ栽培のスタイルを提案中。 990円
発達障害を持つ子どもの心ガイドブック
主婦の友社：編平成１９年の４月に学校教育法が一部改正され、随分と認知されてきた「発達障害」ですが、まだまだ理解不足の感もあります。特別支援教育というのは一人ひとりを大切にする教育に過ぎません。また、発達障害というものも「一人ひとり」で違っているその子の特性なのです。その子がどうやったら「生きやすく」なるか。それを家庭や学校がサポートすることが必要です。この本では、特性別にどんな工夫をすれば、その子がその子らしく伸び伸びと育っていけるかを具体的な事例を下に解説します。 990円
花嫁・花婿から両親に贈る手紙と言葉
あぎお由各利披露宴のクライマックスである「花嫁から両親への手紙」。その書き方、話し方のコツを懇切丁寧に解説。手紙の実例もたっぷりご紹介しています。また、人気の花婿の手紙にもいち早く対応。男性ならではの母親への気遣いあふれる言葉、男としての責任を伝える言葉など、花嫁を主役にしながら、感謝を伝えるべき両家の両親に喜ばれるじょうずな演出方法も。■あぎお由各利：冠婚葬祭、各種パーティーのプロデュースを手がけるかたわら、後進の司会者を多数育成。主な著書に『結婚披露宴・司会と演出の手帳』（小学館）、『新郎新婦と両親・親族のあいさつ』（永岡書店）などのほか、『結婚披露宴のBGM』（キングレコード）などの監修も行う。 660円
パパッと!運動会&行楽べんとうベストレシピ115
主婦の友社：編【初心者でも失敗しらず。見ばえも味もバッチリな、スペシャル感の出るアイディアレシピや、朝ラクできるダンドリのコツを紹介します！】運動会や遠足、ピクニック、ドライブetc.楽しいイベントのときに、みんなでワイワイ食べるおべんとうは主婦の腕の見せどころ！　いつものおべんとうよりもスペシャル感があって、大人にも子どもにもウケて、お友だちファミリーへのおすそわけにも対応できるメニューって？　なにかと忙しい人でも手早く作れて、見ばえも味もGoodな運動会＆行楽べんとうをお届けします。がんばるわが子を応援する運動会べんとう、楽しい気分を盛り上げる行楽べんとうの、アイディア探しはこの1冊におまかせください！ 385円
ババロア・ムース・プリン・ゼリー
主婦の友社：編【ゼリー大好き! だったら自分で作っちゃおう！ゼラチンが1袋あれば、手軽に作れるおいしいレシピ100品です。】四季を問わず、ゼリーデザートは大人気。かたさの目安と手順を覚えれば、短時間で、おいしいゼリーやババロア、プリンなどが作れます。この本は、市販のゼラチン1袋=5g単位で、簡単に作れるゼラチンデザート＆料理を100品紹介しています。余ったコーヒーを利用したり、市販の飲料をゼリーにした超クイックゼリーから、生クリームを加えたムースやプリン、ゼラチンをアレンジした料理まで多彩です。コラーゲンたっぷり、美肌にもいいゼラチンを、使いこなしてみては。 770円
浜内千波のシンプルクッキング革命
浜内千波手間をかければホントウに「おいしく」なるか…、調理道具をたくさん使えばホントウに「おかずレパトリーは増える」か…、調味料を増やせばホントウに「味わいが広がる」か…のこれまでの料理の常識、先入観、思い込みがとける1冊。料理はこうあらねばならない、の知らぬうちに身についている調理過程をスタート位置に戻り、ひとつひとつを検証+食品のもつ力を最大限に生かす原理を考えつくした「手間なく、むだなく、おいしく、台所も汚れない」料理を考案。後始末がラクになり、1度作ればレシピか覚えられ、応用力が身につくレシピが74点。 880円
パワーストーン組み合わせBOOK
マダム・マーシパワーストーンは相性のよい2種類を組み合わせることで、相乗効果によって単体もりも強力な神秘の力を発揮します。本書はそんな、パワーストーン好きの人が最も知りたかった石同士の相性を、色や質感、波動などのさまざまな面から割り出して解説した、パワーストーンの組み合わせ事典です。パート１では、恋愛運、金運、健康運などをアップさせる最強の組み合わせを。パート２では、45種類のパワーストーンをメインにし、4種類ずつの組み合わせ例を掲載。パート３では、組み合わせの基礎講座として、組み合わせるの心得や色で組み合わせる場合のポイント、浄化法など、パワーストーン上級者になるためのアドバイスが満載です。 1,100円
B型天国→B型迷惑
市川　千枝子/平松昭子マイペースで、ワクに囚われるのが苦手で、かなり自由人のＢ型。時には考えられない行動を起こし、本人には天国でも、周囲の人間が迷惑を被ることも多々あり!?　そんなＢ型のありがちな行動、性格のパターンを平松昭子さんのイラストで、コミックエッセイ風にユニークに伝えていきます。これまでの調査や取材等で集まった実例をもとに紹介。今、Ｂ型に悩まされているほかの血液型の人や、Ｂ型の自分を誇りに思っている人もそうでない人もぜひ、「あるある！」と楽しみながら、今後のコミュニケーション円滑のために役立ててください。■市川千枝子：「血液型人間学」研究に従事。NPO法人ヒューマンサイエンスABOセンター所長。 770円
ひざ・腰・肩の痛みの最新治療(よくわかる最新医学)
三井弘高齢化社会を迎え、増加を続ける首や肩のこりと痛み、ひざや腰の関節痛。悩んでいる人のなかには、ごまかしながら長い間引きずっていたり、不適切な治療法を受けていたり。しかし、きちんとした治療を行い、きちんとした生活習慣を身につければ、長年の苦しみから解放されるのです。「ゴッドハンド」として知られ、予約が取りにくい著者のクリニックで実践している治療法をていねいに紹介したのが本書。痛みの原因、自分で治せるのか、医者にかかるべきかなど、症状別、故障の段階別に詳細に解説。さまざまな予防体操、食事法などもあわせて紹介しています。今回は特に「首」から来る首そのもの、あるいは全身の痛みについても詳しく解説。 990円
膵臓・胆のう・胆管の病気(よくわかる最新医学)
白鳥敬子体の奥深くにあるために異変を察知しにくく、早期発見・早期治療が決め手となる膵臓、胆のう、胆管の病気。その最新の検査法と治療法、食事など日常生活のケアを、わかりやすく解説。 1,100円
飛田和緒のおかずスナップ。
飛田和緒人気料理家の飛田和緒さんは、特別変わった食材を使うわけではなく派手さもないのに、食べる人を必ず笑顔にしてしまう――いわば“いつもごはん”作りの達人です。その手にかかると、定番おかずも驚くおいしさ。「しょうが焼き」には粉をまぶしてうまみを閉じ込め、たれの絡みをよくしたり、「肉じゃが」ににんにくを丸ごと加えてしまったり、「ギョーザ」には干した大根の皮をプラスして…と、アイディアのひとひねりで、手軽に新しい味わいが生まれます。本書では、四季折々で飛田家の家族に人気のおかずを追いかけました。献立をまるまる真似するのもよし、レシピを好きに組み合わせるのもよし。かんたんおやつレシピも載っています。 1,100円
非定型うつ病パニック障害・社交不安障害(よくわかる最新医学)
貝谷久宣日本人の8人に1人とも言われるうつ病患者中、3割から4割を占めるのが「非定型うつ病」。患者は若い人(特に20～30代の女性)に多く、気分が激しい上下動し、「わがまま」「なまけ者」「自分勝手」と誤解されやすい病気です。体重増加、過眠、疲労感を伴いがちで、「パニック障害」や「社交不安障害(対人恐怖)」などの併発も多いのですが、適切な診断と治療で治すことは可能です。治療は、薬で症状を抑えることと、人間関係を改善する心理療法が中心。本書は非定型うつ病を中心に、パニック障害や社交不安障害などについてわかりやすく解説しつつ、快復法を紹介します。著者の貝谷久宣先生は、この病気の診断と治療の第一人者です。 990円
病気・症状別おばあちゃんの知恵450
主婦の友社：編「おばあちゃんの知恵」といわれるすぐれた家庭療法の手順をわかりやすいようにイラストで紹介。 1,100円
平田雅彦の切らずに治す痔の本(名医の最新治療)
平田雅彦この本は「痔は切らなくても治せる」がモットーの平田先生による、まさに痔主のための救世主です。痔にはどんな種類があり、なぜかかるのか？間違いやすい病気にはどんなものがあるのか？…「痔は生活習慣病」と捉える平田先生が丁寧に解説する、セルフケアと予防法。痔と聞くと、すぐに切らなくては治らないと思うかたも多いでしょう。しかし欧米では、痔の手術はほとんどしないのが現状です。また、肛門科という看板に偏見を持つ人のために、実際にどんな診察が行われるのかもわかりやすく書いてあるため、不安は一掃されます。医学の世界は、日進月歩。痔に関しても同じです。最新の治療法、薬などに言及しているのも心強い1冊です。 990円
フードプロセッサーでらくらくお菓子
検見崎聡美フードプロセッサーを使いこなして、楽ちんお菓子を作りませんか？ナチュラルでおいしい焼き菓子を始め、定番ケーキ、流行のスイーツ、季節のお菓子までたっぷり紹介。甘さ控えめで、軽食やおつまみにもできるアイディア豊富なバリエーション。しかも簡単＆シンプルだから、誰でもじょうずに作れること請け合いです。作業時間も記されているので、無理なく楽しくおうちパテイシエになれます。■監修・検見崎聡美（けんみざきさとみ）：　料理研究家・管理栄養士。雑誌や書籍、広告などで広く活躍。むだを省いた作り方を研究し、手早くラクに作れるけれど確実においしいレシピが大人気。 935円
ふたりで食べたい子宝レシピ
主婦の友社：編「元気な赤ちゃんを授かりたい！」なら、まずは「食」から見直しませんか？身近な食材で簡単に、妊娠に向く体作りができるお料理を約120品ご紹介します。★「冷え」「疲れ」「ストレス」など気になる症状の解消レシピ、★「夫のスタミナアップ」「ホルモンバランス調整」「ムードを盛り上げる」など、ズバリ生殖能力を高めるレシピ、★栄養豊富な旬の食材をとり入れ妊娠力を高める子宝レシピ、★「デトックス、マクロビオティック」といった話題の食養生にも気軽にトライできます。コラムでは、妊娠にまつわるソボクなＱ＆Ａも。そろそろ赤ちゃんが欲しいな…というカップルから、不妊治療中のカップルまで、きっとお役に立つ一冊です。 935円