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笠原将弘のいちばんおいしい冬レシピ
笠原将弘【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。予約のとれない和食屋店主が伝授する、煮もの、鍋ものからおせちまで。冬に作りたいがぜんぶある、おうち和食の決定版! 甘みが増した根菜やみずみずしい葉ものが出回る冬に重宝する、笠原さん責任編集のレシピムック。大根、白菜、かぶなどで作るボリュームのある主菜や副菜を中心に、春菊、ねぎ、ブロッコリーなどの葉ものから、かき、たら、ぶりなどの魚介が主役のしみじみおいしいレシピをたっぷりお届けします。野菜の選び方や下ごしらえのコツも丁寧にご紹介。そのほか「土鍋でおかず」は、土鍋使いのエキスパートの笠原さんがおいしい煮もの、蒸しものを伝授。コトコトおいしい煮込み料理から、毎日のおかずやおつまみに重宝するさっと蒸しを紹介します。「何度でも食べたい、作りたい! 定番おかず12」は、すき焼きやチキンカツなど、笠原さんの十八番料理がずらり。おいしいコツを細かいプロセス写真でわかりやすくご紹介します。「絶対喜ばれる3大なべ」や作りやすいと大評判の「和食屋のおせち」など、人が集まる時期に重宝するテーマが満載です。笠原将弘(かさはらまさひろ):1972年東京生まれ。東京・恵比寿の日本料理店『賛否両論』店主。同店は開店以来ずっと「予約のとれない」人気店として有名。テレビ、ラジオなどメディア出演多数。著書『僕が本当に好きな和食』は2017年の料理レシピ本大賞「料理部門」入賞。 968円
大丈夫！実家は片づけられます
ｃｏｙｕｋｉ【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。人気ブロガー、coyukiが築38年の実家を片づけました。各部屋の変貌ぶりからものの手放し方、 DIY、費用まで徹底公開! お金がなくても、人手がなくても、実家はこんなに片づくんです!人気ブロガーであり、整理収納アドバイザーであるcoyukiが母の死後、父がひとりで暮らす実家をすっきり片づけました。「実家の片づけ」、いつかはやらなければ、と思いつつ目をそむけている人も多いのでは? 「お金はどのくらい必要なの」? 「大量のものをどうやって処分すればいいのかわからない」など、不安はたくさんあると思います。後まわしにすればするほど、親も自分も歳を重ね、体力も気力もなくなっていきます。でも大丈夫! 親が安心して暮らせる家をめざして、費用にも人手にも限りがあるなか coyukiが取り組んだ「実家片づけ」には、リアルなアイデアがいっぱいです。ぜひ参考にしてください。 CHAPTER1 部屋ごとのBEFORE→AFTER 処分、DIY、整理収納、どうしたの? 台所/居間/客間/2F洗面所/ 玄関/納戸/父寝室/元自分&妹部屋/ 元母寝室/3F洗面所&トイレ/ベランダ CHAPTER2 ものの手放し方まとめ CHAPTER3 DIYまとめ CHAPTER4 実家の片づけをラクに進める心がけ10 coyukiの実家片づけQ&A column1残されたものたちへの思い column2案外、盲点! 実家に置いてある自分のもの column3実家の片づけと家族のかたち coyuki(こゆき):愛媛県在住のブロガー。整理収納アドバイザー。 2004年にシングルマザーとなり娘との生活がはじまる。 2011年からはじめたブログ「Little Home」においてコンパクトな賃貸マンションでの暮らしぶりを綴ったところ人気を呼び、ランキングサイトでは常に上位に。月間PV数は160万を超えることも。書籍、雑誌などにも掲載多数。娘の独立を機にワンルームマンションに引っ越し、さらにコンパクトな暮らしに。現在は整理収納アドバイザーとしてセミナーや個人宅へのアドバイスを行う。初の著書「ラクに、すっきり、自分らしく　大人の小さなひとり暮らし」が好評発売中。 1,430円
太らない！　糖質オフのパン　ピザ　お菓子
小田原雅人【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。糖質オフ中でも炭水化物が食べたい! パンもお菓子もやめられない! でもやせたい! その願望を叶える簡単レシピ集糖質オフを始めたら、必ずといってもいいほど通る道が、炭水化物の誘惑。負けてしまいそうになること「パンが食べたい」「お菓子がやめられない」。魅力的な誘惑に、負けてしまいそうになることは一度や二度ではない、という声は絶えません。そこで、糖質をオフしたパン、ピザ、お菓子のレシピを紹介します。糖質をぐっとカットしても、おいしさは変わりません。むしろ、食物繊維やたんぱく質が多いなど、ヘルシー。内容は ●糖質オフNEWS6 グルテンフリーでパンができるクラウドブレッド卵は1日1個とは限らない乳製品は食べても太らない注目は高野豆腐の粉腸にもうれしいおからパウダー牛乳や豆乳を使うと手軽 ●PART1 パン基本のパン、ツナマヨパン、揚げカレーパン、チョコマーブルパンなど ●PART2 ピザマルゲリータ、3種のチーズなど ●PART3 いちごのショートケーキ、ブラウニー、プチタルトフルーツなど小田原雅人(おだわらまさと):1980年、東京大学医学部医学科を卒業。東京医科大学糖尿病・代謝・内分泌内科主任教授。医学博士。専門は糖尿病、動脈硬化症、脂質異常症など。的確な診断、治療と徹底した生活指導により、多くの糖尿病患者を改善に導いている。テレビなどメディアでも活躍中 1,430円
ＢＥＳＴ　ＨＩＴ！　大人女子の小顔ヘアカタログ５００
主婦の友社【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。「BEST HIT!」シリーズの人気テーマ『小顔ヘア』より、大人女子向けが新登場。全国の美容師が参考にしたい1冊。 CONTENTS ■人気サロンが提案最旬!大人で可愛い小顔ヘア Belle Ginza 5丁目店/冨山倫宏さん CANAAN 銀座/井上博美さん LOAVE AOYAMA/佐脇正徳さん GARDEN Tokyo/津田恵さん ANTI/KAORIさん broocH/平野愛さん K-two AOYAMA/木村亜沙美さん Garland GINZA/和久井克哉さん ■やせた!?顔ちっちゃ～い!と言わせたい即マネできる小顔マル秘テク12　さまざまな顔型のお客さまに対応している美容師だからこそ知っている、小顔に見せるテクニックを披露。 ■おしゃれで可愛い小顔に変身髪を切って顔型悩みを解消!　気になる顔型の悩みをすご腕美容師がカットだけで解決します!　プロセスから仕上がりまで掲載しています。 ■GARDEN女性美容師が教えますまとめ髪でも小顔になれるコツポイントさえおさえれば、ヘアアレンジをしても顔をコンパクトに見せることができるんです。 ■大人気西洋占星術家ムーン・リー先生が占う 2020年上半期大人可愛い小顔ヘアが開運のカギ 2020年上半期の運勢と、星座別にひもといた運勢をチェックすればあなたも開運できるはず!　 ■顔型別ヘアカタログ丸顔・面長・ベース型・逆三角の4つの顔型別に最旬の大人女子の小顔スタイルを掲載。顔型チェックシートを見て自分の顔型を知れば、なりたい髪型が必ず見つかるはずです。サロンで参考にしやすい1冊になっています。 968円
愛犬と暮らすインテリア
主婦の友社フランスやイギリス、アメリカを始めとした欧米のように、暮らしの中で犬とふれあい、パートナーとして一緒に過ごすための、愛犬との暮らしで役立つアイディアと工夫を紹介します。こだわっているのは、住まう人も快適でインテリアも素敵なこと。「犬も人も幸せ」な住まい方を紹介します。Ｐａｒｔ１「飼い主も愛犬も暮らしを満喫！～アイディアが散りばめられた部屋」、Ｐａｒｔ２「やっぱり知りたい！～センスあふれる、あの人の愛犬とインテリア」、Ｐａｒｔ３「上野朝子さんに教えてもらう～ＮＹのドッグラバーズの暮らしと工夫」、Ｐｒａｔ４「家づくりからワンちゃんとの暮らしを考えた～新築・リフォーム事例」、Ｐａｒｔ５「おすすめドッグアイテム」、Ｐａｒｔ６「ショップガイド」 1,408円
愛蔵版　大人のおしゃれバイブルＳｐｅｃｉａｌ　Ｅｄｉｔｉｏｎ
石田純子「毎朝、必ず本を開いて全身をチェックしてから出かけます」「アクセサリーを１つ加えただけで、いつもの服がガラリと変わって体型カバーができました」「こんなにわかりやすい本は、正直はじめて！」「ファッション誌では理解しにくいニュアンスがしっかりわかって真似しやすい」などなど、多くの方から大人ファッションの指南書としてご指示いただきました『大人の着こなしバイブル』『大人の着やせバイブル』『大人の着まわしバイブル』を１冊に、読みやすくまとめあげた完全バージョン。大人ファッション市場開拓の先駆けである石田純子さんのこの１冊があれば、１年じゅう、一生使える、まさに、おしゃれのバイブルの誕生です！ 1,760円
愛蔵版　初女さんのお料理
佐藤初女２００９年春に刊行し版を重ねてきた、佐藤初女さんの料理の集大成と言えるレシピ本「初女さんのお料理」。このたび、新しいレシピを追加し、判型を拡大、オールカラーにした「愛蔵版」です。若い頃、大病を薬でなく食事で克服した初女さんの信念が「食は、いのち」。食事の大切さを語りながら、代名詞とも言える「おむすび」を初め、「森のイスキア」を訪れる多くの人たちに喜ばれてきた味わい深いレシピの数々を紹介しています。すべての料理がプロセス写真つき、初女さんの丁寧で、心と手をかけた作り方がよくわかる１冊です。 2,200円
愛蔵版　モチーフつなぎ５０　河合真弓スイート・コレクション
河合真弓かぎ針あみとモチーフつなぎが大好きな人におすすめの、モチーフのパターンを５０点紹介した１冊。巻頭のモチーフ図鑑で、丸、四角、多角形、三角形のモチーフが形別に並んでいるので、好みのモチーフが見つけやすい。すべて使用した作品を掲載しているので、つなぎ方やつないだときの形もわかる。モチーフは色違いやバリエーションも含めると約９０点。作品は、ショール　ストール　マフラー　バッグ　ブランケット　ドイリー　コースター　ハンドウォーマーなど実用的なものばかり４４点を紹介。デザインは可愛らしい夢あふれる作品で定評があるベテラン、河合真弓。あみたい作品がきっと見つかるでしょう。使用した糸はすべてハマナカ株式会社の国産品なので安心。１冊持っておくと様々に活用できて、長く愛用できる保存版です。 1,430円
相手をイラッとさせない！　メールの好感度を上げるマナー＆文例
杉本祐子【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。送受信するメール数がふえる一方のあなたに、どこが問題なのか、そこをどう直せば好感度が上がるのかをわかりやすく解説します。普及が急速であったために、メールのルールは、手紙のように確立されていません。そこで、相手をイラッとさせてしまったり、自分も不愉快になったりするケースが後を絶ちません。そこで、そんな嫌な思いをせずにすむように、メールの書き方や送り方、返信法などの基本的なルールについて、はっきりさせてみました。メールについて一般人１００人にアンケートをとり、不安に思っていること、わからないこと、イラッとした体験、失敗体験などについてこまかく聞いた内容をもとに、本書を構成しました。ビジネスだけでなく、プライベートなメールについても、ルール作りをしているのは本書だけです。左ページに問題メール、右ページにその問題点を修正したメールという展開なので読みやすく、「なるほど、そうなのか」と思うことがたくさんある１冊です。自分でメールを書くときに、そのまま使っていただける文例も多く掲載しました。杉本祐子：「くらし言葉の会」主宰。ＮＨＫ文化センター札幌教室「わかりやすいと言われる文章の書き方」講座講師。１９５７年生まれ。津田塾大学卒業後、出版社勤務をへて、手紙や文章の書き方、冠婚葬祭のしきたりやマナーなどについて編集や原稿執筆を行っている。主な著書に「心に響く葬儀・法要のあいさつと手紙　きちんとマナーハンドブック」「心が伝わるお礼の手紙・はがき　きちんとマナーハンドブック」「家族が亡くなったらしなければならない手配と手続き　最新版」「ジーンと心に響く！主賓・来賓・上司のスピーチ」（以上、主婦の友社）など多数。 1,320円
赤ちゃんが必ずかかる病気＆ケア
主婦の友社/土田晋也赤ちゃん～幼児が必ずかかる病気に絞って本当に必要な情報だけを厳選した、ありそうでなかった病気の本。熱が出たらどうする？　せきは止めるの？止めないの？　便秘解消法は？　あせもができちゃった！など、誰でも直面する子どもの体のトラブルを、「街のお医者さん」として、毎日多くの子どもに接している先生方がわかりやすく解説します。ふんだんなイラストや写真で、ホームケアのコツもバッチリ。病院へ行くべきかどうか迷う、ステロイド剤を使うのがこわい、といったママたちの不安や疑問にも答えます。 ●この本に出てくる症状や項目／熱、せき、鼻水、かぜ、手足口病、ヘルパンギーナ、咽頭結膜熱、ノロウイルス感染症、ロタウイルス感染症、中耳炎、便秘、乳児湿疹、あせも、おむつかぶれ、とびひ、アトピー性皮膚炎、カンジダ皮膚炎、ステロイド剤、予防接種、病院へ行く目安 1,078円
赤ちゃんができたらかかる＆もらえるお金がわかる本
畠中雅子/フクチマミ赤ちゃんができたらもらえる一時金や助成金はいくら？妊娠・出産・育児にはいくらかかるの？保育園や幼稚園、小学校から大学まで子どもにいったいいくらかかるの？　それらの育児まわりの支出金額が具体的わかる本。新米ママ＆パパの妊娠・出産・育児期の“お金の不安”をこれ１冊で解消します。　人気マンガ家「フクチマミ」さんのゆるくて軽快なイラスト＆マンガで、むずかしい話もグッとわかりやすいのもうれしいポイント。　【特集内容】　 ◯妊娠・出産・育児でもらえるお金オールガイド　 ◯子ども一人４２万円もらえる！出産育児一時金　 ◯産休中に給料の２／３がもらえる！出産手当金　 ◯１４回分の妊婦健診費の熟成　 ◯ワーママ必見！産休中・育休中のやりくり術　ｅｔｃ 946円
赤ちゃんが欲しい２０１８春
主婦の友社【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。今号は春のＴＡＭＡＧＯ祭り★大人気の「授かる子宝レシピＢＯＯＫ」５２Ｐがついた豪華版で妊活の最前線をお届けします！日本で唯一の妊活情報誌『赤ちゃんが欲しい』（あかほし）の最新刊春号。今号はイースターにかけて「春のＴＡＭＡＧＯ祭り」を開催。付録は（１）毎回大人気！　５２Ｐのボリューム「授かる子宝レシピＢＯＯＫ」と、（２）「３５才からの妊活ＢＯＯＫ」　（３）ＴＡＭＡＧＯにお願い「あかほしイースターカード」の豪華３本立て。本誌は巻頭大特集「春一番　授かるカラダに大改造で今年私はママになる！」に始まり、毎号大人気の夫婦インタビュー「ベビ待ちカップルの妊活ライフ」、ＹＵＫＯ先生の最新エクササイズ「どん底寒い朝の冷え取りサイズ！」、ＴＡＭＡＧＯ祭りにちなんで「不良ホルモンバスターズの排卵障害からＴＡＭＡＧＯをレスキュー！」、「ハワイアンズで温活女子会」、「春の授かりグッズトップ１０」などなど内容大充実！　１８年目を迎えた『赤ちゃんが欲しい』だからお届けできる、役立つ＆前向きになれる妊活情報が満載です！ 1,210円
赤ちゃんが欲しい　２０１８冬
主婦の友社【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。日本で唯一の妊活情報誌『赤ちゃんが欲しい』（あかほし）の最新刊冬号。付録は（１）クチバシがとれると妊娠するジンクスのある「あかほし限定★授かるパールビーズつきコウノトリキティストラップ」と、（２）あかほしがおすすめする治療クリニックがズラリ！　「東日本クリニックガイドＢＯＯＫ」の豪華２本立て。本誌は巻頭大特集、高校生に戻ってもう一度勉強！「妊活が格段に進む、うまくいく！あかほし女学園版★妊娠と妊活の超基本！」に始まり、毎号大人気の夫婦インタビュー「ベビ待ちカップルの妊活ライフ」、森拓郎さんに教わる本気の冷え対策「発熱ボディエクササイズ」、妊活女子の多くが悩む「ＡＭＨが低い問題」、最強抱っこされ妻になるための「ベッドルーム大作戦！」などなど内容大充実！　１７年目を迎えた『赤ちゃんが欲しい』だからお届けできる、役立つ＆前向きになれる妊活情報が満載です！ 1,320円
赤ちゃんが欲しい２０１９冬
主婦の友社【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。創刊18年目。あなたが母になる日を応援する No.1妊活応援マガジン! ★電子版にはさるぼぼハローキティストラップはついておりません。【大特集】万年冷え子の大逆転! この冬は、血流上げて授かり体質まっしぐら! 【特集】・神戸蘭子さん「人工授精で二人目を妊娠」・ひたすら体外受精のスパイラルに陥っていませんか? ・Toshi＆Lithiの授かるおせちレシピ・舌診で体&妊娠力チェック・排卵検査薬・妊娠検査薬の正しい使い方解説・流産と不育症・治療にかかるお金明細・ラブちゃん風水2019 ・精子の運動率を上げる方法・夫婦で行きたい全国珍祭ガイド・2018年に売れた! 授かりグッズTOP10 and more... 1,320円
赤ちゃんが欲しいクリニックガイド２０１８
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赤ちゃんと暮らす収納＆インテリア
Ｂａｂｙ－ｍｏ編集部狭い家でもできる！　忙しくてもできる！　すぐマネできる！　快適な赤ちゃんライフ送っている片づけ上手の達人ママのお部屋２０軒を大公開！　おむつ、ケアグッズ、おもちゃ、ベビー服、絵本ｅｔｃ．　知らないうちに増えてしまうベビーグッズ。赤ちゃんを迎え、毎日のお世話でママたちはてんてこまい。泣き止まない子を抱き、荒れていく部屋で途方に暮れてしまうこともしばしば？　そんなママたちに育児ストレスがスーッと消えるベビーグッズ収納術も伝授。知らないうちに増えてしまうベビーアイテムもあっという間に片づきます。妊婦さんやはじめてママさんのために、ベビースペースのつくり方、安全対策チェックもご紹介しています！赤ちゃんがいても散らからない、おしゃれ、すっきり、キレイなお部屋キープして、いつでも人を呼べるお部屋づくりを目指しましょう。 1,078円
赤ちゃんと子どものアレルギー＆アトピーＢＯＯＫ
永倉俊和アレルギー体質の子どもはこの２０年間で急増し、当たり前のことになりました。とはいえ、できれば我が子には、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、花粉症などの症状を出来るだけ楽にし、回復に導いてあげたいもの。４０年間多くの子どものアレルギー患者を診察してきた著者が、アレルギーとアトピー性皮膚炎の仕組みや上手な薬の使い方など、これだけは知っておいて欲しい内容を分かりやすくまとめました。ちょっとした生活改善で症状を緩和できる病気なので決して焦らなくて大丈夫。回復のコツがぎっしり詰まっています。 1,430円
あかり＆もちこの家計ぐせ
あかり/もちこ【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。『結果にコミットする家計アイデア集』。スーパー主婦２人の“簡単にくせづいて必ずお金が貯まる”家計管理アイデアが１冊に！お金を貯めて“結果にコミット！”。インスタグラムで注目のスーパーやりくり主婦・あかり＆もちこの“結果が出る”家計アイデア集。貯める保険、カード選び、生活費のやりくり術、固定費の見直し、投資信託で資産運用、シンプル貯金、家計簿、サイトアプリ活用術ｅｔｃ…… ズボラさん、お金初心者さん、だれでもすぐマネできて貯められる、さらに続けるうちに“貯める”がクセづく、カンタンテクニックを厳選！　 ●携帯を変えるだけで年間１０万円貯蓄できる！　 ●ときどき小銭貯金で６カ月で４万円貯める　 ●世帯収入の５０％が貯金できるようになる！？　 ●掃除をするとお金が貯まるってホントなんです　 ●ふるさと納税を活用したら週の食費が２０００円に！　ほかにも『え！ホント！？』と驚く家計アイデアをたっぷり紹介。あかり：家計インスタグラマー『あかり貯金生活』（＠ｃｈｏｋｉｎ．ｊｐ）。夫、５歳＆２歳の子どもと４人暮らし。家計簿や袋分け現金管理術、投資信託など、守りの家計管理術が人気。家計管理をはじめて１年で１００万円以上の貯金額を達成！ 1,320円
明るく前向きになれる　乳がんのお話１００
南雲吉則 ●「若返り法」で注目される人気ドクターの南雲吉則氏は、乳腺専門医で、現在も、東京・名古屋・大阪・札幌・福岡の５つのナグモクリニックで、乳がん手術を行っています。●本書は、２０１０年初版の「乳癌百話」をもとにしつつ、最新治療情報を加えて、また「がんの再発予防」に重きをおいた、「乳がんの食事療法」を新たに書き加えた最新版。●乳がんの正しい最新の知識と治療を、１００のお話で、世界いちわかりやすく、理解することができる本。医学書は苦手な方にもおすすめです。●乳がんをやさしく深くまじめに語る本で、どこからでも読むことができ、あなたの乳がんを乗り越えるための手助けになってくれる本です。●第１章　なぜ乳がんになるのか　第２章　乳がんの診断　第３章　乳がんの手術　第４章　乳がんの術後　第５章　乳がんの治療薬　第６章　乳がんの食事療法 1,518円
揚げずに！揚げ物ざんまい
主婦の友社/あまこようこ【電子版のご注意事項】 ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。 ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。 ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。 ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。揚げ物は高カロリーだし後片付けも面倒。でも、大さじ３以下の油でおいしく作れるんです！　揚げ油の処理が不要でラクちん！鶏のから揚げや魚のフライなど、サクサクした食感が楽しくボリュームのある揚げ物は、献立のラインナップに欠かせないもの。けれど、揚げ油をたっぷり使って作ると、キッチン中が油っぽくなるし、油の後始末にも手間がかかる！　そんな悩みを一掃してくれるのが、少ない油で揚げずに作る揚げ物です。本書で紹介する、フライパンで、オーブン＆トースターで、電子レンジで、揚げずに作る揚げ物は、たっぷりの油で揚げた揚げ物と遜色のないおいしさが自慢！　テレビやＣＭ、雑誌などで活躍する敏腕フードコーディネーター・あまこようこさんと、生活情報投稿サイト「暮らしニスタ」のユーザーによる、揚げずに作る揚げ物レシピをぜひ体験してみてください。揚げ油を使わないと、後片付けがぐんとラクになり、廃油も出ないので経済的、油の摂取量も控えられるからヘルシー！と一石三丁ですよ！！ 1,320円