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人生の整理学　読まれる自分史を書く
外山滋比古名著復刊！　東大生のバイブル『思考の整理学』の外山滋比古が教える、知的に〈老い〉を愉しむ方法。東大・京大生のバイブル『思考の整理学』の外山滋比古さんが、自分史を書くコツ＝「人生の整理学」を伝授します。「自分史はえらくなくてよい。自分のことを自分で書けばよいのだから面倒がない。書きたいから書く」。今日から誰でもできる、知的に〈老い〉を愉しむヒントがここに。無我夢中で歩んできた人生にちょっと一息。これまでをふりかえってみませんか？ ▼「まえがき」より「なかば無我夢中に生きてきた人が、ちょっと一息つけるようになると、立ち止まって、来しかたをふり返りたくなるようである。ひところアメリカでは生活の安定した人たちの間で、専門家に頼んで家系図をこしらえるのがはやったことがある。日本では、そういうとき、家系ではなく、自分の歩んできたあとを記録しようとする人がふえている。そして、自分史という新しいジャンルが生まれた。自分史を書こうと思っている人、そうまではっきりとしていなくても、なんとなく自己表現を求めている人が多くなってきたのは知的生活の向上のあらわれといってよいであろう。この本はそういう人たちに、いくらかでも参考になるようにと願って書かれたものである。せっかくの自分史である。すこしでもすぐれた作品であってほしい。すくなくとも、第三者にとってまるでおもしろくない、一人よがりだと言われないようにするにはどうしたらよいか、それを主眼にしている。」 ▼誰でも今日からできる実践をユーモアたっぷりに紹介・　書くことは、知的生活の基本・　サクセス・ストーリーのほとんどが退屈・　自分史は「えらい人」だけが書くものではない・　自分のふれたくないところをあえて披露する・　言いたくてむずむずするところは抑える・　「私」をおさえて「間接法」で書いてみる・　お手本の文章をみつけて、なんども読む・　菊池寛『半自叙伝』は無類の面白さ・　内田百けん（門構えに月）『戦後日記』のようにさらっと書いてみる・　仲間と雑誌をつくってみる【目次】まえがき I部自分史とは心のわが家自分を書く書き出し間接法 II部書くために読むエッセイ『半自叙伝』作家の自伝病中日記さらっとお酒日記生活記録日記創作的アルバム大人のこどもの時教訓的自筆年譜追悼録 III部雑誌原稿用紙筆記具本にするエピローグ 990円
人嫌い王子が溺愛するのは私だけみたいです？
春日部こみと/氷堂れん ――俺をこんな気持ちにさせるのは君だけだ。たった一人で森で暮らすエノーラは、亡くなった祖母から、なぜか、髪を染めることと森を出ないことを厳命されていた。だがある日、狼に襲われそうになっていた元軍人エルネストを救う。怪我で将軍職を辞した彼は、どんな病や怪我も治すという「森の魔女」の噂を聞いて森にやってきたらしい。祖母以外の人間を知らないエノーラと、ある事情から人嫌いなエルネスト。孤独な二人は次第に心を通わせるようになるが、彼らの邂逅は国を揺るがす事態に発展し……。人嫌いな英雄×薄幸の森の乙女、一途な想いは頑なな男の心を溶かしてゆき……。【目次】プロローグ　星第一章　邂逅第二章　森の外第三章　嫉妬第四章　襲撃第五章　別離第六章　蓋を開く第七章　森の娘エピローグ　夢あとがき 858円
脳がみるみる若返る！　なぞり書き・音読名作文学
中山佳子/篠原菊紀 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。日本から世界まで、珠玉の名作文学の数々をなぞり書き！なぞり書き＆音読で、脳にうれしい効果！本書では日本から外国まで、時代を超えた珠玉の「名作文学」をなぞって、口に出すことで、脳を鍛えることができます。なぞり書きを行っているときに、脳の前頭前野が活発に働くことが研究で明らかになっています。実際にえんぴつを持ち、手を動かしなぞるという動きは、脳の血液量が多くなり、認知症予防やもの忘れ予防の効果があります。なぞり書きの動きには、手を動かすように命令する運動野、場所や位置関係を教える頭頂連合野、文字の知識がしまわれている下側頭回、左右の前頭前野などが広範囲にわたって活発に働いています。音読もまた、脳の前頭前野を効果的に刺激してくれます。作品の背景や登場人物の心情に思いをはせながら声に出すことで、脳の側頭頭頂接合部（角回）という部分の活動が高まります。ここは想像力をつかさどる領域で、側頭頭頂接合部を刺激することで想像力の向上につながります。そして、なぞり書きと音読を同時に行うなど、2つ以上のことを同時に行うことを「デュアルタスク」といいます。私たちは日常生活でもさまざまな場面でデュアルタスクを行っています。例えば、電話をしながらメモを取る、音楽を聴きながら料理をするなどです。年を重ねると、若い頃はできていたデュアルタスクが脳の変化に伴い、やりづらく感じることが多くなると思います。本書のなぞり書きと音読を意識的に一緒に行うことで、普段なかなか使わない脳の領域も刺激してくれます。最初はなかなかうまくいかないかもしれませんが、慣れないことをすること自体が脳へのいい刺激になるので、ぜひチャレンジしてみてください。本書の特長・一首、見開き１ページでたっぷり練習ができる・開きやすく、書きやすい特別製本・作品の場面解説や豆知識で教養も身につく・中山佳子先生による美しいお手本【目次】はじめに本書の使い方明治の文学大正の文学昭和の文学日本の古典海外の文学中国の古典 1,210円
評伝　マルコム・マクラーレン
ポール・ゴーマン/川田倫代決定的評伝、ついに翻訳。これが本当のマルコムだ。彼が生みだしたものは、セックス・ピストルズだけではなかった―― アナーキスト、シチュアシオニスト、ポストモダニスト、ファッションデザイナー、アートディレクター、パンク・ロッカー、ヒップホップ・アーティスト、映像作家、スピルバーグのグル、市長候補、ユダヤ人、トラブルメーカー、オペラ愛好家、捨てられた息子、不在の父親……はたしてマルコムとは何者だったのか？藤原ヒロシさん推薦！「色褪せない時代、その謎を解き明かす。あの時、どんな魔法がかけられてたのか？」ポップカルチャー史における最重要事件＝「パンク」。このムーブメントをつくりだした、マルコム・マクラーレン（1946-2010）の決定版評伝の翻訳書『評伝マルコム・マクラーレン』がついに刊行。あらゆるジャンルで奇抜なアイデアを実行した、その〈多才すぎる〉マルコムの全体像を、友人・関係者の証言と家族の手記から明らかにする。すべてのストリートカルチャー・ファン必読の超重量級の一冊。マルコムの意外な？表情をおさめた貴重な写真を含む16ページの口絵も。【各メディアで絶賛！】「本書はロック伝記の『市民ケーン』だ。忘れられない芸術・文化・英国のエキセントリックさをめぐる旅で、すばらしい物語だ。読み物としてもすばらしい。もし、誰かの家を訪れ本棚にこの本が無ければ、一緒に寝るなというのが私のアドバイスだ」アンドリュー・オへイガン（作家）「読むのが止められなかった。マルコムはオレたちに、退屈と怒りからアートを創りだすインスピレーションを与えてくれた。オレたちを解放してくれた」ボビー・ギレスピー（プライマル・スクリーム）「この卓越した渾身の伝記は、輝かしい幻想と常軌を逸する可能性への扉を開く」アラン・ムーア（作家）「ずば抜けている……この本で、ゴーマンは、マクラーレンを「偉大なるロックンロールの詐欺者」「モラル的に破綻したパンクのメフィストフェレス」といった凝り固まったイメージから剥離させ、彼の芸術学校のルーツ、アイデアへの愛へと説得力をもって迫っている。本書では、やっかいで、不快で、残酷でさえあった彼が、決して退屈な存在でなかったことを明確に示す」　『サンデー・タイムズ』紙「この挑発的な人物の、驚くべき新しい伝記は、マクラーレンの浮上してくるトレンドを見極め、まさに絶好のタイミングで、まんまと自分を位置づける才能を完璧なまでに捉えている」　『ファイナンシャル・タイムズ』紙「完全に……心をつかまれる」　『オブザーバー』紙「決定版……叙事詩である」　『タイムズ』紙「心を奪われる」　『デイリー・メイル』紙「若き理想主義者から、変幻自在、行き当たりばったりの成人期までの魅了される旅路」　『i』紙「美化しているわけでも、中傷しているわけでもなく、この書は、好奇心旺盛で、厳正であり……まず退屈することはない」『ガーディアン』紙「マクラーレンはついに、彼にふさわしい、こまやかでバランスのとれた伝記を手に入れた……ゴーマンは、ときに唖然とするほど法医学的弁舌さ、大変満足なものに仕上げている」『クラッシック・ロック』誌【目次】 ※　本文中に計16頁の口絵ありアラン・ムーアによる序文ルー・ストッパードによるエッセイ著者による覚書プロローグ PART１：男の子はどこまでも男の子　Boys Will Be Boys PART２：レット・イット・ロック　Let It Ro 6,600円
マンガ・アニメ展のデザイン
森川嘉一郎 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。マンガ・アニメ・ゲーム・特撮をいかに展示するのか「美術展と異なるマンガ・アニメの展覧会はこんなふうに進化してきた！誰も教えてこなかった創意工夫、その詳細があきらかに」。椹木野衣（美術評論家・多摩美術大学教授）ヴェネチア・ビエンナーレ「おたく」展（星雲賞受賞）の第一人者による7つの実践事例を図面とともに収録【目次】マンガ・アニメ・ゲーム・特撮の展示ケーススタディ：大英博物館企画展示 The Citi exhibition「Manga」ジャポニスム2018「MANGA←→TOKYO」展ヴェネチア・ビエンナーレ国際建築展日本館「おたく：人格＝空間＝都市」展「魔法少女まどか☆マギカ等身大原動画展」「『リトルウィッチアカデミア』とアニメミライ～等身大原動画でみる作画の魔術～」展「『リトルウィッチアカデミア』の世界：アニメ発メディアミックスの新潮流」展「吾妻ひでお美少女実験室」展「すがやみつる展：『ゲームセンターあらし』とホビーマンガ」マンガ・アニメ・ゲーム・特撮の常設展示 3,080円
メディアはなぜ沈黙したのか　報道から読み解くジャニー喜多川事件
藤木ＴＤＣこうして彼ら（メディア）は屈服した！マスコミはスターを抱える芸能事務所に支配され、恫喝と忖度で口を閉ざし、結果、権力者による所属タレントへの性加害を長期にわたり放置した。過去の報道を徹底調査、その罪深き共謀の構図を解き明かす！【目次】序章　彼らは知っていた第一章　１９６５年の性加害裁判第二章　フォーリーブス解散と北公次の失墜第三章　郷ひろみと豊川誕の辛酸第四章　たのきん全盛期の暴政第五章　「光ＧＥＮＪＩへ」と暴露本ブーム第六章　ＳＭＡＰと不祥事の連鎖第七章　「週刊文春」裁判のすべて第八章　「ジャニーズ」礼賛への疑問終章　日本人が「ジャニーズ」を愛した理由 1,980円
1週間でみるみる体調がよくなる！毛細血管を若返らせるハンドケア＆フットケア
川嶋朗/室谷良子 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。統合医療のエキスパートが伝授！不調が消え、免疫力アップ。心も体も健康になるハンドケア＆フットケア毛細血管が増えれば、全身の新陳代謝が活発化するため、心もからだも健康になります。おふたりの監修者は、本書のような手法で多くの難病を克服しています。自宅ですぐにできるさまざまなハンドケア＆フットケアをイラスト図解でわかりやすく紹介しています。約半世紀の間で、日本人の平熱は３７度台から３６度台へと、約１度低くなったといわれています。なかには３５度台という人も珍しくありません。ただ、３５度台ともなるとがん細胞が喜んで活動する温度。本書はさまざまな体調不良の原因を詳しく説明するとともに、血流を促し、からだの内側から健康になる方法をご紹介します。【目次】毛細血管を鍛える！　7つのハンドケア・フットケア手足の先などに集中する毛細血管の血流がポイント！その１【ハンドケア】　指組みその２【ハンドケア】　ほおずきもみその３【ハンドケア】　親指のゆがみ直しその４【ハンドケア】　正しい爪切りその５【フットケア】　足の上下運動その６【フットケア】　足指広げその７【フットケア】　足裏反射区押し第１章　血管力を高めて病気知らずの体になる血管の病気を克服することが健康維持のカギとなる怖い病気の発症リスクはどのくらいなのか調べる全身の血めぐりを促進するハンドケア＆フットケアを行う第２章　頭から足の先まで！　全身の血めぐり完全改善ケア頭・顔・首のケア肩・腕のケアお腹回りのケア腰回りのケア足のケア第３章　気になる症状に効く！　ハンドケア・フットケアちょっとした不調に即効！　ハンドケア・フットケア頭痛目の疲れ・耳鳴り鼻の不快感腕の筋肉痛首のはり肩こり手足の冷えむくみ毎日のつらい症状を予防・改善！　ハンドケア・フットケア不眠高血圧・低血圧だるさ・疲れやすい食欲不振・胃痛のぼせやすいひざの痛み腰の痛み関節痛人にいえない悩みにも効く！　ハンドケア・フットケアほおのたるみシミ・シワ・肌荒れ生理不順・生理痛頻尿・膀胱炎便秘痔水虫コラム　全身の血めぐりを促進！　不調知らずの生活習慣 1,540円
最新科学で身につける！ピッチング・バッティングの技術
川村卓 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。なぜ、大谷翔平は二刀流が実現したのか？動作解析のアプローチで徹底解説！すべての練習内容がQRコードから動画でチェックできる！ MLB６年目にして絶大な人気を誇る大谷翔平選手。野球少年たちのなかには大谷選手を目指す子たちが多く存在している。野球指導者が、教え子の可能性を広げるための「フィジカル」「ピッチング」「バッティング」をバランスよく指導できるための必読書。ピッチャーの正しい投球フォームから、牽制球・変化球の投球法、バッターの攻略法、フィールディングまでを、大きな写真でわかりやすく解説。ピッチャーのトレーニング法と、肩やヒジのケアについても説明。バッティングの基本から、コース別や球種別、打球方向別、またバントなどの戦略的なバッティングの仕方やトレーニング方法までを、写真やイラストを多用して解説。【本書「はじめに」より】本書は自分の可能性を伸ばしてもらうための考え方や練習方法をまとめています。実は近年、とても気になっていることがあります。それはSNSなどを通じて容易にトレーニング方法を入手できることです。情報を収集すること自体はよいことですが、「そのトレーニングが自分にとって適切か」という判断をしないまま実行してしまうと、必ずしもよい結果につながるとは限りません。きちんとメリットとデメリットを知ったうえで行ってください。どのようにして自分に適切かを判断するかについてですが、しっかりと「自己分析」をすることです。監督やコーチに意見を求めてもいいでしょう。そうして自分にはどのような特徴や強みがあり、なにが不足しているのかを把握してください。そこから体力、技術、戦術の順に考え、適した練習を繰り返します。　どのようなプレーも自分の身体を使い、バットやボールに力を伝えます。もちろん技術も大切ですが、技術以上にフィジカルが重要です。それも闇雲に筋肉をつけるのではなく、現時点で必要な個所に筋肉をつけていくことがポイントです。地道な練習の繰り返しですが、その極みにいる大谷選手がいる今だからこそ、彼の活躍を励みや目標にして、自分を高めていってください。【目次】 Part１　大谷翔平選手は何がすごいのか ―二刀流の共通点・二刀流ができなくなる要素― Part２　二刀流を目指すためのトレーニング～フィジカル～ Part３　二刀流を目指すためのトレーニング～バッティング～ Part４　二刀流を目指すためのトレーニング～ピッチング～ 1,760円
アダルトメディア年鑑2024　AIと規制に揺れる性の大変動レポート
安田理央/稀見理都性（エロ）の「現在」がこの一冊でわかる！人間の性が根底から変わりつつある中で、アダルドメディアは、ITやAIの進歩によって驚くべきレベルに達している。しかし合法、グレーゾーン、違法さまざまで、全体像を把握するものは誰一人としていない。それならばと立ち上がったアダルトメディア総研の面々が、漫画、ゲーム・アニメ、AV、女性向け、小説、音声、AI、アダルト規制などの観点から、性の大変動をレポートする -------------------------------- ・同人AV市場は、もはや通常のAV市場を上回る規模に・写真集もイラスト集もAIが市場を占拠。・「電子オリジナル同人」こそ、あらゆるエロの中心地。・アダルトVR　2人のメタバース（フルCG）女優デビューの衝撃！・「女性向け」を探って初めて見える「男性向けの本質」・FANZAの3割は女性ユーザー！・海外は無修正だが「少年ジャンプ」レベルでも18禁に。・海外アダルトコミック「HENTAI」は世界の共通語！・パトロンサイトは現代の闇市か？・ありとあらゆるジャンルで、インディーズと商業という境目が崩壊！（本書より） -------------------------------- 【目次】目次巻頭言　今、我々はアダルトメディアの大変動期に立ち会っている！第1章　漫画第2章　ゲーム・アニメ第3章　実写動画中間言「女性向け」を探って初めて見える「男性向けの本質」第4章　小説第5章　音声第6章　AI 第7章　アダルト規制第8章　その他の印刷物第9章　その他のアダルト巻末言　AIと規制の時代 3,520円
ケダモノ御曹司は愛しの番を貪りたい
月城うさぎ/天路ゆうつづ ――まだ夜は終わってないぞ？不審な男に無理やり車に連れ込まれそうになった冴月。助けてくれたのは、凄絶な美貌と鍛えられた肉体を持つ獅堂煌哉という男だった。大企業の御曹司だという彼。二度と会うことはないだろうと思っていたが、とある相性がぴったりなことから彼のマンションで同居することに。俺様的な雰囲気なのに、実は紳士的で世話焼きな彼に次第に惹かれていく冴月だが……。「冴月を俺のものにしたい」満月の夜、獰猛な欲望を剥き出しにした彼に何度も熱く貪られ!? 肉食系紳士×訳アリアラサー女子、一途な獣は愛する番を逃がさない【目次】プロローグ第一章第二章第三章第四章第五章第六章第七章エピローグ 858円
諦観の皇帝は密偵宮女を寵愛する
最賀すみれ/墨何かを強く欲することなどなかったのに帝位簒奪を目論む一族の璃々は、密偵として後宮入りし、悪政を敷く現帝・獅苑と対面を果たす。だが彼は皇太后に陥れられ後宮に追いやられたお飾りの皇帝であった。民を想い、外の話を楽しそうに聞く姿はまるで賢帝そのもの。彼に一族の刃を向けまいと、璃々は説得のため帰郷を決める。そのとき、「璃々を手放せない」――そう獅苑が苦渋の囁きを漏らす。強く抱きしめられての口づけに璃々の理性は抑え込まれ、そして獅苑の瞳には、ある決意が宿り……？希望を捨てていた皇帝×健気な宮女、後宮に戦火が迫る時、真の望みが希望を生む。【目次】プロローグ第一章第二章第三章第四章第五章第六章エピローグあとがき 825円
ビジネス・暮らしに活かせるChatGPT・生成AI活用アイデア大全
松村雄太 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。ビジネスハックから収益化まで今すぐ簡単に使いこなせる活用ワザ！仕事の効率が上がる！生活の質がアップ！リスキリングに役立つ！副業に活用できる！タイパが高まる AIを自由に使いこなす時代へ！近年急速に注目を集め、普及が進んでいる「生成AI」 ITに詳しくない人も、興味のある人も、気軽に活用できる！電子書籍版の解説画像はカラー写真でわかりやすい！【目次】 Chapter1　AIとはいったい何か　1-01 生成AIの衝撃　1-02 AIの歴史の振り返り　1-03 AIは人間の仕事を奪うのか? 　1-04 生成AI活用における注意点 Chapter2　生成AIの種類　2-01 様々な種類の生成AI 　2-02 画像生成AI 　2-03 文章生成AI 　2-04 音楽生成AI 　2-05 動画生成AI 　2-06 3Dモデル生成AI Chapter3　生活・学習アイデア　3-01 健康に良いレシピを考える　3-02 YouTubeの内容を要約する　3-03 自分の分身を作って話をする　3-04 AIと気兼ねなく英語を効率的に学ぶ　3-05 英文から単語帳を作る　3-06 英語学習用の例文を作る　3-07 TOEICの練習問題を作る　3-08 難しい言葉や概念をわかりやすく説明する　3-09 画像について解説する　3-10 数学や物理の計算問題を一瞬で解く　3-11 積分して関数のグラフを書く Chapter4　SNS・副業アイデア　4-01 X（旧Twitter）の投稿文をハッシュタグ付きで作る　4-02 Instagramの投稿を効率的にする　4-03 YouTubeの投稿を効率化する　4-04 TikTokなどショート動画の投稿を効率化する　4-05 ブログを運営してお金を稼ぐ　4-06 WebサイトのQRコードを作る　4-07 Webライティングでお金を稼ぐ　4-08 翻訳でお金を稼ぐ　4-09 海外の仕事を個人で受注してドルを稼ぐ　4-10 AI美女の写真集を発行し収益化する Chapter5　ビジネス活用アイデア　5-01 会話の文字起こし・議事録をつくる　5-02 アンケートの回答を分析する　5-03 CSVやExcelファイルのデータを分析する　5-04 メール文を一瞬で作る　5-05 謝罪文の原案を考えてもらう　5-06 UXを改善する　5-07 マーケターの仕事を効率化する　5-08 気になる論文を効率的に検索する　5-09 パワポ資料を数分で作る　5-10 テキスト1行でLPを作る　5-11 見た目を良くしてオンライン通話する　5-12 アバターにプレゼンしてもらう　5-13 質の高い研修動画を手軽に作る Chapter6　クリエイティブ・創作アイデア　6-01 小説を創作する　6-02 様々なロゴを制作する　6-03 ポッドキャストを効率的に作る　6-04 ミームマーケティングの素材を作る　6-05 NFTアートを活用したマーケティング施策を考える　6-06 簡単なプログラムを実行する 1,650円
新版縄文聖地巡礼
坂本龍一/中沢新一 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。ぼくたちは、未来に向かって縄文の古層へ旅をする以前から縄文文化に深い関心を寄せてきた音楽家の坂本龍一氏と、人類学者の中沢新一氏が、縄文の古層に眠る、わたしたちの精神の源泉に触れるため、聖地を巡り、語り合います。諏訪、若狭、敦賀、奈良、紀伊田辺、鹿児島、そして青森へ――― 社会的な状況が大きく変化している現在、これからのヴィジョンを見つけるために、ふたりが人間の心の始まり「縄文」へと潜っていきます。【目次】なにを、どうつたえ、つくっていくのか縄文とはなにかプロローグ　三内丸山遺跡からはじまった、ふたりの旅第一章　諏訪第二章　若狭・敦賀第三章　奈良・紀伊田辺第四章　山口・鹿児島第五章　青森エピローグ　さらなる旅に向けて旅のしおり 2,420円
氷の王子に嫁いだはずが、彼は私のストーカーでした
蘇我空木/もんだば本当は触りたくてたまらない！幼い頃こっそり将来を約束した王女アーシェリアと隣国の王子エセルバート。十年後、待ちに待った婚姻の申し込みに喜び嫁ぐと、エセルバートは約束を忘れてしまったかのような塩対応で!? しかし初夜で彼の態度が一変！「どうしてアーシェはこんなに可愛いのかな」と欲を滲ませた微笑みで愛を囁かれ、アーシェリアは甘い刺激に翻弄されてしまう。だが、夢のような一夜が明けると、エセルバートはその溺愛ぶりを隠すように冷淡な態度に戻っていて――？溺愛を隠す冷徹完璧王子×夫に近づきたい新妻、こじれた両片想いの行く末は!? 【目次】第一章　天使との結婚第二章　王太子妃の試練第三章　深まる溝第四章　天使との再会エピローグあとがき 825円
愛で消えうるものたち
見知らぬミシル約3000人の恋愛に関する悩みを聞いてきた人気恋愛カウンセラーである著者の恋愛哲学書。「愛情の正体」とは。「別れや失恋をどう乗り越えたらいいのか」「愛がなくても結婚はできるのか」「人はなぜ浮気をしてしまうのか」「なぜクズ男ばかりを好きになってしまうのか」など、本書では、著者がカウンセリングをしてきたなかで、特に印象深く、学びが多かった対話の中から、恋愛における本質的な問いを解き明かしていきます。恋に悩むあなただけのオーダーメイドの”気づき”をきっと得ることができます。【目次】はじめに愛情別れ・失恋結婚恋人との関係性浮気・不倫自己肯定感執着見極め・モラハラおわりに 1,650円
血統と戦績で読む伝説の牝馬図鑑
江面弘也/マイストリートなぜ牝馬は強くなったのか戦前の牝馬初のダービー馬・ヒサトモから白毛のGI馬ソダシまで「牝馬の時代」を築いた名牝109頭を徹底解説！「世界レベルで牝馬が強くなっている」　江面弘也・３年に一度牝馬が年度代表馬になる時代・長距離戦に勝てず牝馬が買いたたかれた時代・牝馬限定重賞の増加と距離体系の見直し・海外ではとんでもない記録を牝馬が打ち立てている・種牡馬だけじゃない名馬を生み出す母の血【目次】 PART1　なぜ牝馬は強くなったのか「牝馬の時代」を読み解く　文：江面弘也牡牝混合の六大競走＆GIを勝った名牝たち日本の主なファミリーライン　文：江面弘也種牡馬系統図でわかる伝説の牝馬たちの血統 PART2　伝説の牝馬図鑑 70年代以前 80年代 90年代 2000年代 2010年以降【特別編】日本馬の「夢」を砕いた海外の名牝たち PART3　DATA編　本書収録馬の血統＆戦績表 2,860円
カリスマ数学者が伝授！　死ぬまで役に立つ数学教えます
柳谷晃 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。結局は人生のこれからを自分自身の頭で考えることが最高の脳トレになる！　シンプルな数式こそがあなたを救う。数学者数学教師として生きてきて50数年最後にわかったことを伝えたい。数学でもっとも重要なのは微分積分などの高等数学ではなく足し算引き算掛け算割り算の四則演算であるということだ。本書は読者が実際に頭を使って四則演算を行い「結局年金はいくらもらえるのか？」「介護の費用はいくらかかるのか？」「預金を2倍になる期間はどれくらいか？」「元号と西暦を簡単に割り出す式とは？」「アルコール摂取どこまで大丈夫か自分で計算する計算式がある」「足し算引き算の暗算は少しの工夫で劇的に変わる」など伝授する。そして結局は人生のこれからを自分自身の頭で考えることが最高の脳トレになるということがわかるはずだ。シンプルな数式こそがあなたを救うのである。【著者より】あなたの人生を救う数学がある。私は断言します。数学でもっとも大事なのは、足す、引く、掛ける、そして、割る。つまり、四則演算です。その四則演算だけを使って、老後に困らないためにさまざまなことを計算できるようにまとめたのがこの本です。自分に必要なことは何か、それを自分でも計算することができる、とわかることが大切です。それができれば気持ちが少しは変わります。そんな時間はないよ、仕事が忙しいという方もいるでしょうが、そのお仕事と同じぐらい大切な計算をこの本では集めています。この本が目指すところは、みなさんの幸せです。言葉を言い換えると、心配なく暮らせるようになれると思います。面倒がらずに計算してみれば、達成感が出てきて、なんとなく気分が良くなります。一人ひとりに合った老後の計画を立てられて、心配がなくなれば最高です。もし、心配が残っても、心配を取り除くにはどうすれば良いかわかります。100％心配がなくならなくても、50％にすれば肩が軽くなった気がするはずです。その手段を数学が教えてくれます。数学も少しは役に立つどころではなく、命を助けてくれるかもしれません。計算してみれば、その力を感じられるはずです。【目次】目次はじめにあなたの人生を救う数式［第一部］四則演算で老後の不安を解消シンプルな数式があなたを救う　結局年金はいくらもらえる？　介護が必要になるとかかる費用は？　「72」でわかる預金が2倍になる期間　平均値との格差は気にしなくて大丈夫？年を取ると保険の掛け金が上がるワケ［第二部］日々の暮らしに役立つ四則演算鶴亀算と連立方程式の忘れられがちな共通項　足し算引き算の暗算は少しの工夫で劇的に変わる少しの工夫で金利計算にも役立てられる100に近い数の掛け算長生きは 1日に飲むお酒の量をちゃんと計算することから和暦と西暦これですっきり解決！電卓なしでも掛け算を楽にする「骨」がある　 2桁同士の計算もネピアの骨で快速に解答一覧【関連ワード】暗算　脳トレ　数学　算数　柳谷晃　介護　年金　暗算　長生き　老後　和暦　西暦　ネピア　早稲田大学　数学者　教育 1,320円
「原因思考」の健康改革　西洋医学とはことなる道を探しているあなたへ
ヴィンフリート・ジモン/ケルスティン・ポイシェル健康診断のＢ・Ｃ判定に不安を感じたあなたのための必読書。私たちの生命力に着目した「微細波健康法」「原因不明の体調不良が続いている」「医師からは様子を見ましょうと言われるのみ」「薬をずっと服用する生活に不安がある」免疫と自己治癒力を再生し健康寿命をのばす、ドイツ発の新しい健康実践法をご紹介します。　　【本書・はじめにより】あなたにとって、健康とは何でしょう？健康とは、いくつになっても自分の意志で好きなことができる、好きなところへ行ける、好きなものを食べられる、つまり、自由にからだを動かせることと私は考えています。ある日本人医師曰く、病気になっても人はもともと自然に治るようにできている、そのための自然治癒力、免疫力を常に一定レベル以上に保てばよい。それには様々な方法がありますが、本書ではドイツ発の手軽に使える道具を紹介します。そもそも健康診断は何のためにあるのでしょうか。誰もが健康で活き活きと人生を送れることです。医療費の削減も大事なポイントです。健康診断の結果の判定に思い当たることがあれば、「ああ……やっぱり」と感じ、「要再検査」と出ても今のところは特に問題になりそうな自覚症状がなければ気にしないでまた一年過ごしてしまう人もいらっしゃると思います。入院や手術というおおごとになる前に予防する、昔日本にいた時に「転ばぬ先の杖」ということわざを教えてもらいました。私が本書でお話ししたいのはまさにこの「杖＝道具」のことです。それは私が使っている「バイオレゾナンス実践機」という「杖」です。この「杖」を使うタイミングは健康診断の結果に関わらず、いつからでもいいと私は考えています。【目次】第1章　健康診断は受けなければいけない? 第2章　健康診断を解説する第3章　病名より大切な原因探索。すべてのカギは微細波が握っていた第4章　微細流の滞りを起こす原因を知る第5章　健康寿命を延ばすための一つの選択 1,540円
思考を耕すノートのつくり方　自分の知的道具を手に入れる
倉下忠憲 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。「ノート」が変われば「思考」が変わる。「思考」が変われば「行動」が変わる。「行動」が変われば「人生」が変わる。日記・作業記録・発想メモ・思考整理・読書・研究・会議・ブレスト…… 今日からできて、一生役立つ　書き方の「型（テンプレ）」を多数収録。思考を耕し、アイデアが実るノートのつくり方がこの一冊でわかる！￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ chapter 1　知的道具としてのノート＃1「頭の中だけ」は限界がある「もっと頭が良くなりたい」という願いをお持ちではないでしょうか。私たちの周りにはたくさんの情報があり、それを処理する必要に迫られています。問題解決、情報整理、情報発信、自己啓発、自己実現、……。日々の課題は山積みであり、情報処理に追われる毎日が続きます。よほどノーテンキな人以外は「ありのまま」で生きていくのは難しいと感じられるでしょう。そんなとき、「もっと頭が良くなりたい」という願いは切実なものになります。しかし、その願いは簡単には実現されません。コンピュータのようにパカッと頭を開いて新しい部品を追加するわけにもいきませんし、ネットから最新のソフトウェアをダウンロードするわけにもいきません。私たちは、私たちの頭と共に生きていくしかないのです。しかし、まったく手の打ちようがないかというとそういうわけでもありません。「道具」が役になってくれます。道具を使うことで、頭単体では実現不可能だったことを成し遂げられるようになるのです。力仕事ならわかりやすいでしょう。鍬、梃子、車輪、などを使えば、人の力だけでは成し遂げられないことが可能となります。大げさに言えば、そうした力道具たちは、人間の拡張をもたらすわけです。そうやって人類は、生活を拡大してきた歴史があります。頭仕事でも同じです。たとえばそろばんや電卓は、情報を「記録」してくれているおかげで、すごく難しい計算も成し遂げられるようになります。人間の計算能力を底上げしてくれるのです。こうした頭道具（あるいは知的道具）を使うことで、頭の「使い方」を変えることができます。もっと「うまく」頭を使っていけるようになるのです。自分の頭だけで頑張るのではなく、頭と道具の共同作業で目的を達成する。そんな風に捉えてみるとよいでしょう。ノートもそうした頭道具のひとつと言えます。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣【目次】はじめに Chapter 1　知的道具としてのノート「頭の中だけ」は限界がある／頭の使い方のサポート／気軽に、自由に使う Chapter 2　使い方のスタイルノートの種類／罫線の意味／サイズと使い心地／紙質と書き心地／1冊全体の使い方／ページ全体の使い方／記述の仕方いろいろ／箇条書きの３要素／情報の外側と内側／記述を発展させる／タイムスタンプの重要性／ナンバリングの利便性／貼りつける／改造する／使うノートは1冊か分冊か／書き終えたノートの扱い／ノートを自作する／デジタルのノート Chapter 3　書き方のスタイル日記／作業記録／メモ（アイデアメモ）／勉強・仕事ノート／講義ノート／タスクリスト／会議・打合せノート／プロジェクトノート／発想・アイデアノート／着想ノート／着想ノートの発展／思考の整理とノート／趣味ノート／研究ノー 1,650円
強く、気高く、美しく　赤井沙希・自伝【電子限定カラー版】
赤井沙希私は枯れて朽ちていく花ではなく、美しいまま散る花でいたい。父と出会うことのなかった幼少期、スカウトからの芸能界デビュー、プロレスとの出会い、プロレスラーとしての愛と誇り、そして、これからの未来。今まで詳細に語られることのなかったその真意が初めて綴られる。本書における撮り下ろしカットや赤井沙希自身が印象に残った名試合のカットを掲載！本書のみでしか振り返ることのできない「プロレスラー赤井沙希ヒストリー」を収録！【本文より】「枯れて朽ちていく花ではなく、美しいまま散る花でいたい」これこそが赤井沙希のプロレス道の最終地点です。ファンの皆さんの思い出の中に赤井沙希が美しく存在し続けられることが自分にとって一番の理想です。寂しさや悲しさがないと言えばウソになりますが、これも私にとってのファンの皆さんに対する一つの愛の形です。　本当に私は未熟で、すごく弱いです。でも、プロレス界に入って、ビックリしました。ファンの皆さんは、リングに立っている私たちと同じように闘ってくれて、一緒に喜んでくれて、泣いてくれて、一緒に悔しがってくれました。それが東京であろうと、地方であろうと、世界であろうと変わりません。【目次】 CHAPTER01　幼少期　大切な家族と父とのこと CHAPTER02　モデル、芸能界デビュー CHAPTER03　「プロレスラー赤井沙希」の誕生 CHAPTER04　DDTプロレスリング所属　赤井沙希です CHAPTER05　引退　そして、これからの未来 2,200円