もう「いい人」ぶるのはやめて楽になりなさい

「いい人」であろうとするあまり、他人にＮＯと言えず、自分らしく生きられない──そんな「いい人の呪い」から解放される方法を、豊富なケーススタディと効果的なトレーニングと共に、心理カウンセラーが伝授する。