機長の「健康術」

健康も、年齢も、自分で決められる――
63歳を超えてなお機長として世界中を飛び続けた、
日本が誇る“グレートキャプテン”は、
42年間のパイロット生活の一度も病気で休まず、
自己都合でスケジュールを変更したこともなく、
半年に一度の航空身体検査で不合格になったこともない。
現在もメガネを必要とせず、聴力も30代レベルを保つ、
その若さと健康の秘訣は、リスクマネジメントの考え方にあった。
パイロットならではの健康観に基づく健康テクニックを伝授。