なぜ君はダラダラして、人生を無駄遣いするのか？ダラダラ癖から即やる癖に変える１２個のコツ。先送りせずに今やる。

ついついダラダラしてしまう人。本当はやることがあるのに、なかなかはじめる気にならない人。そのダラダラ癖を直さないと今日一日を無駄にし、一週間を無駄にし、一ヶ月を無駄にし、ついには一生を無駄にしてしまいます。本書では、ダラダラ癖を直すコツ１２個を紹介します。是非、この機会にダラダラ癖を克服してください。

まえがき

やらなければいけないことがあるのに、なかなかはじめられない人がいる。
ダラダラしていれば、物事は何も進まず時間だけが過ぎていく。それは、今日一日の話でもあり、一ヶ月の話でもあり、一生の話でもある。今、ダラダラしているなら、一生ダラダラして過ごすことになる。

物事ははじめれば半分は終ったも同然という言葉がある。

どうだろう。実際に作業に取りかかれば１時間で終わることを、はじめるまでに１時間以上掛かっているようなことはないだろうか？

本書では、やるべきことを、即やるコツを紹介する。本書のコツ、アイデアを使って、やるべきことを即やる癖を付けてほしい。

もう、人生の無駄遣いはおしまいだ。
今日から、あなたは変わるのだ。…　以上まえがきより抜粋