リラックスのススメ。仕事、人間関係に行き詰まったらリラックスしよう。

「結論から言ってくれ」そんなふうに思うことはありませんか？そういった焦った気持ちでは、人間関係はうまくいきません。また、ビジネスも同じで、短絡的に結果を求めるだけでは、中長期的には、お客様に愛想を尽かされてしまいます。人間関係もビジネスも、うまくいかせるコツは、リラックスです。リラックスしていれば、相手の効率の悪い話し方にもイライラすることはありません。大切なビジネスも近視眼的に考えることがなくなります。あなたが人生に仕事にうまくいっているなら、そのままで結構です。しかし、多少でも「行き詰まり感」があるとしたら、本書はきっとお役に立つことでしょう。リラックスが鍵です。


まえがき

現代社会は、ストレス社会だ。特にビジネスパーソンは、常に緊張状態で過ごしている。
実は、この緊張状態が仕事や人間関係を悪くしている。

本書では、リラックスをすることにより、仕事と人間関係が良くなる理由を説明する。

同時に、過度にストレスの掛からないスケジュール管理を紹介しよう。
ストレス解消法、リラックス法は世の中に数あるが、どんなものでもスケジュールに追われていれば、十分な効果は得られない。

あなたは、今まで緊張感を高めて仕事をしてきたはずだ。それで出てきた結果もあるだろう。ただ、人間関係をよりよくして、創造性を高めたいなら、リラックスを取り入れることだ。

リラックスから、良い仕事、良い人間関係が生まれる。そして良い人生がはじまる。…　以上まえがきより抜粋