あなたの悩みは一瞬で消せる

人生を楽にラクに生きる方法

悩みや苦しみがある人は幸せになれる！
「本当の幸せ」「本当の喜び」は、「本当の自分」を知ることによって訪れる。
人生を自由に、軽やかに生きるための秘訣を公開！

【目次】
なぜ一瞬で悩みが消せるのか？――――――まえがきに代えて

第１章　悩みを一瞬で消すには？
第２章　比べる、羨ましがる、裁く心をどうするか
第３章　本当の自分を知る歓び
第４章　真剣に求めると人間は一瞬で変われる
第５章　仕事は自分を活かすためにある
第６章　恋愛も結婚も失敗したっていいじゃないか

ここらでちょっと一休み――――――なかがき

第７章　親子問題の解決は“放つ愛”にある
第８章　夫婦問題は「これでよかった」と言うとぐんと変わる
第９章　病気は治るように、体はつくられている
第10章　あなたはいま、どこにいますか
第11章　宇宙の法則で生きる

もっと自由に、もっと軽やかに――――――あとがきとして