野菜・豆腐 体にいいおかず830品

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あらすじ

「野菜・豆腐体にいいおかず800品」の増補版。野菜と豆腐・大豆製品を使ったさまざまなレシピが満載。本書の特徴(1)全品カロリーと塩分表示(2)素材別紹介で探しやすい(3)食材の栄養や保存法を紹介(4)今回「ごちそうサラダ」「具だくさんスープ」の特集を追加。