ニューズウィーク日本版 2024年 12/3号

【Special Report】
老けない食べ方の科学

脳と体の若さを保ち、健康寿命を延ばす──
最新研究に学ぶ「最強の食事法」

食事　最新科学が解き明かす老けない食べ方
アドバイス　和田秀樹医師に聞く「老けない」最強の食事法は
食事法　認知機能を守るMINDダイエット
習慣　食事の時間枠を短くすれば脂肪は楽に落ちる
フード　ヘルシー？ 食べてはダメ？ 話題の食材を徹底検証　天然魚サーモンよりエサのほうが高栄養
リンゴ酢爽やかな酸っぱさが減量を後押しする シーモスTikTokで大注目「スーパーフード」の正体
超加工食品体だけでなくメンタルにも影響 パスタひと工夫で炭水化物もヘルシーに
赤身肉バランスを取れば恐れる必要なし 緑黄色野菜体が欲しがるのは赤い色素より抗酸化・抗炎症作用 31

■Periscope
EUROPE　中国船の海底ケーブル切断は破壊工作か
SPAIN　スペインは不法移民を締め出さない
HONG KONG　「禁錮2936カ月」香港民主化運動の危機
ISRAEL　ネタニヤフに逮捕状で停戦交渉は複雑化?

■Commentary
分析 強気の「MAGA」が逆目に出る時──河東哲夫
視点 新時代へ突き進むベトナムの活力──グレン・カール
経済 高関税より怖い中国の過剰生産──ブレンダン・ケリー
Superpower Satire 風刺画で読み解く「超大国」の現実 中国無差別殺傷事件の本当の動機──ラージャオ＆トウガラシ
Economics Explainer 経済ニュース超解説 「年収の壁」問題の大きな課題──加谷珪一
Help Wanted 人生相談からアメリカが見える 妊娠と出産の代償に車をくれと妻が言う
Petit’s Punch かしまし世界時評 ネットに選挙の真実はあるか？── プチ鹿島

■World Affairs
米政治　高関税を叫ぶトランプに4つの秘策
ほか