地図と歩数でえらべる　東京まちなかさんぽ

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東京都心部を中心に、魅力的なまちなかさんぽを楽しむためのガイドブック。さくっと4000歩、ほどよく6000歩、しっかり8000歩、がんばる10000歩と、歩数でえらべる32コースを紹介。歩数、歩行時間、歩行距離、高低差もひと目でわかるデータ付きです。2022年発売『健康さんぽ 東京』の改訂版。