わたしのめちゃくちゃな心の片づけ方
著:アールメラ・レオン/翻訳:鈴木ファストアーベント理恵 1,650円
あらすじ
フランスの迷える人の定番書!
シリーズ25万部突破、ついに日本上陸
精神科医藤野智哉先生、絶賛!
「いろんな気持ちが出てきても、この本があれば大丈夫」
自分の気持ちがわからなくなったり、感情をあらわす言葉が見つからなくなったりするのはなんで? それは、学校で教えてくれないからです!
怒りや喜び、悲しみ、恐れの感情が湧きあがってくるのはどうしてなのか、など感情にまつわる疑問に、心理学、脳科学、ヨガ、催眠術などをベースにストーリー仕立てで探っていきます。登場人物は、ネズミのキャラクター“ラトール”と著者のアールメラ。ふたりの会話から、一緒に「気持ち」の答えを見つけに行こう!
10歳から学ぶ「感情」レッスンの教科書
自分の気持ちに気づけると、もっと生きやすくなる、人生が変わる!