本当に必要なことはすべて「小さな暮らし」が教えてくれる

ミニマムリッチで心豊かな生活へ。セールで買った洋服、安さ重視で買ったインテリア、気がつくと溜まっている書類の束……。家の中は、モノで溢れてしまっていませんか？　モノとの関係は、自分のライフスタイルの根幹をなすものです。いらないものを手放し、上質なものを少しだけ持つ軽やかな暮らしを始めることで、人生がより素敵に豊かに彩られます。本書では、家で使うモノやコトを見直し、より自分にあったライフスタイルへと仕立て直す方法について紹介します。

【目次】
はじめに　小さな暮らしで「ありのままの自分」を好きになる
Chapter1　暮らしを小さく仕立て直す
Chapter2　「お気に入り」と暮らして小さな彩りをつくる
Chapter3　忙しくても心が整うシンプルなルール
Chapter4　心地良く暮らすために習慣の質を見直す
Chapter5　小さなひと手間で暮らしを心地良く整える
Chapter6　生活の質が上がる毎日のセルフケア
Chapter7　私の小さなご褒美
Chpter8　小さくても大きな幸せを感じる人づきあい
Chapter9　小さな幸せを見つけて毎日ご機嫌に生きる
おわりに　小さな暮らしの幸せが永く続きますように