38歳から自分らしく輝く女（ひと）と伸び悩む女の習慣

38歳は、人生のターニングポイントです。

人間関係や環境の変化、そして自分自身の変化に、漠然とした不安や迷いを感じることもあるのではないでしょうか。
でも、そんな今こそ、人生を俯瞰して考え、「なりたい自分」をアップデートする絶好のチャンスです。

これからは、変化を前向きに捉え、“今”を楽しみながら、自然体の自分で生きていきませんか？

誰かと比べて、
誰かに憧れて、
焦る必要も、「こうあるべき」と自分を型にはめる必要もありません。

考え方や行動を少し変えるだけで、
我慢しすぎることなく、自分らしさの芯を持ってしなやかに、心地いい人間関係、環境をつくっていくことができます。

本書では、著者の実際の経験からなる等身大のエピソードを盛り込みながら、「自分らしく輝く女（ひと）」になるための考え方や行動のコツをお伝えします。



■目次
Chapter１　考え方
Chapter２　キャリア
Chapter３　仕事
Chapter４　人間関係
Chapter５　暮らし
Chapter６　心と身体を整える


■著者紹介
著作家、キャリアカウンセラー、亜細亜大学非常勤講師、華道池坊歴43年。
熊本市生まれ。熊本県立第一高校卒業後、住友信託銀行に就職。以後、派遣、臨時職員でテレビ熊本、熊本県庁などで勤務。1989年、シテｲバンク銀行に転職。いくつかの業務部を経て、2001年に人事本部人材開発課に異動。社員研修の企画運営、社内講師を務める。2009年3月、立教大学大学院異文化コミュニケーション学修士号取得。同年11月シティバンク銀行を退職。2011年４月より、大学でコミュニケーションやビジネスマナーの科目を担当。
著書に『伸びる女と伸び悩む女の習慣』（明日香出版社）、『伸びる女の社内政治力』（さくら舎）、『伸びている女がやっている感情整理の新ルール』（KADOKAWA）、『マナードリル』（総合法令出版）、『先輩に可愛がられ、同僚に疎まれず、後輩に慕われる女子になる』（中央公論新社）などがある。