ボケないのはどっち？――生活習慣、食事、考え方、、、 その選択が認知症を進行させている！

ボケないのはどっち？ 生活習慣、食事、考え方、、、 その選択が認知症を進行させている！

■『ごはん』と『パン』食べるとボケるのはどっち？
■『ジムで筋トレ』『近所を散歩』認知症を予防するのはどっち？
■『チョコレート』『あんこ』脳にいいのはどっち？

テレビ・ラジオ出演多数のアンチエイジングの権威が教える ボケないのはどっち？

■目次
●第１章　「ボケという病気」のどっち?
「アルツハイマー病」と「パーキンソン病」いわゆる「ボケ」はどっち？
糖尿病の人、糖尿病ではないが血糖値の高い人、認知症になりやすいのはどっち？
他
●第２章　「ボケやすい生活習慣」はどっち？
毎日同じ時間に起きる、週末に寝だめをする、ボケやすいのはどっち？
虫歯の多い人、歯が少ない人、動脈硬化になりやすいのはどっち？
他
●第３章　どっちの人が、ボケやすい？
健康とされる体重より痩せている人、太っている人、ボケやすいのはどっち？
便泌の人、胃潰瘍の人、ボケやすいのはどっち？
●第４章　ボケ防止に「やる」ならどっち？
テレビゲームとカラオケ、ボケ予防になるのはどっち？
●第５章　ボケを防ぐ「食」はどっち？

■著者　白澤卓二