毎日が発見　2023年10月号

『毎日が発見』10月号　目次より特集　納豆、ヨーグルト、冷やご飯で「腸」を若返らせて　血管と脳を元気に！特集　認知症予防に効果あり！「聴力」「視力」を保って　脳寿命をのばす新習慣特集　村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズえのきたけとぶなしめじの作りおき特集　秋の果実でフルーツサンドを作ってみましょう特集　首・手首・足首・くびれの血管がカギ「４首」の正しい温め方特集　84歳現役医師がすすめる新聞紙を使って　骨を強くする１分筋トレ＜短期集中連載・和田秀樹さん＞50～80代におとずれる「老人性うつの壁」の超え方＜手作り＞渋沢英子さんのきものの端切れでリフォーム「ぬわずに作れる布小物」■連載今月のメモ　節約になる「お風呂の入り方」11毎日が発見の商品テスト　「スニーカー」水谷昭美さんの暮らしの晴れ間カルチャーインタビュー　大沢たかおさんわたしの体験記　白川和子さんヘルス＆ビューティーの達人「脂質異常症」私たち世代の持病対策最前線「肩の腱板断裂」ど～なる？ゼミナール「電動キックボード」人生を楽しむ経済学　森永卓郎さん生活の哲学　岸見一郎さん健康キーワード「脊椎圧迫骨折の新治療法」おしゃれも人生も自分流！ 私の道　なかはらけい子さん好きに生きて何が悪い　若宮正子さんもっともっとおもしろく生きようよ　鎌田 實さん100歳まで動ける体を作るリンパ体操スマホお悩み相談室わたしの愛用品お悩み相談乙女のおやつ１日１問挑戦！　全３１問鍛脳ドリル※誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。