晋遊舎ムック 100年元気な心臓、血管をつくる本
晋遊舎 1,200円
あらすじ
一生、破れない、詰まらない血管と
元気に動き続ける心臓にする方法を教えます!
心筋梗塞、脳梗塞etc、これらの症状は突然起こり、
助かっても大きな後遺症を残します。
最悪の場合、突然死に至るケースも……。
また、突然死の半数以上は心臓の疾患というデータもあり、
“血管の老化”と心疾患には深い関係性があるのです。
血管の老化の主な原因とされる、
高血圧、高血糖、動脈硬化などの症状がある人は特に要注意!
しかし、そんな最悪な事態を回避できる方法があります。
それは“血管を若返らせる”ことです。
本書では、9人の名医&専門家が、
食べもの、飲みもの、日常生活、ストレッチ、
の4つのカテゴリーから血管の若返り法を伝授します。
ドロドロ血液&ボロボロ血管をサラサラ血液&イキイキ血管に
甦らせて、健康な毎日を過ごしましょう!