老年書生のこだわり

「こだわり」は人の数ほど広範でかつ多様である。

『もの言える老人のための条件』『新・老年書生の境地』に続く第３弾。
著者が習慣化していること、関心が高いものを中心に、科学的根拠は必ずしも明確とはいえないが、これらのこだわりの成果によって、73歳の著者は心身ともに健康であるという。多くの同年輩の方に読んで、参考にしていただければ幸いである。