日経ウーマン2022年3月号

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特集1　モヤモヤ、ざわざわがすーっと消える！ 心がラクになる新しい習慣
　　簡単なテストで一歩前進！ 自分のストレス度を知る3つの方法
　　大きなストレスを乗り切った7人の「私の心を守る」処方箋
　　読者のお悩み別 職場とプライベートのストレス、一挙解決！
　　メダリストのメンタルコーチ直伝！ 「心の浮き沈み」をなくすメンタルノート
　　心理学博士がアドバイス「自己肯定感が低い私」とどう向き合うべき？
　　真の自己肯定感を高めるために知っておきたい7つのこと
　　1粒の涙でストレスが解消 泣ける！ 韓国ドラマで涙活
　　朝・昼・晩で疲れリセット！ 睡眠の質がグングン上がる「眠活」法
　　お風呂研究20年の医師が考案 最高の眠りをつくる「入浴2.0」！
　　読者が体験 モヤモヤは「オンラインカウンセリング」でラクになる！
　　B-life Marikoさんが教える 自律神経を整える「寝落ちヨガ」

特集2　ムダなモノは極力買わず、買い物は「心の満足度」を重視！　貯まる女子の買い物ログ
　　美容グッズ、服、食べ物、旅、株…貯まる女子たちのベストバイ
　　人生の満足度が劇的に上がる！「お金の使い方」最新レッスン
　　総資産500万円以上・貯めてる読者の賢い「モノの買い方」新基準Watch!