レクリエ 2021～2022特別号

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【機能低下を防ぐ！　頭と体の体操大特集】
●体を動かしながら頭を使う　脳トレ体操
●呼吸が楽になる　いすヨガ
●脳を刺激する　指の体操
●頭と体を動かしながらできる！　口腔体操　ほか

※2021～2022特別号の電子版には以下のコンテンツは含まれておりません。
・昭和のヒットソングに合わせて！　機能向上体操
・体を動かしながら頭を使う　脳トレ体操（一部）
・脳を刺激する　指の体操（一部）

※デジタル版はコピー対応しておりません。あらかじめご了承ください。