BiCYCLE CLUB 2016年7月号 No.375

プロロード選手として海外でも活躍した土井雪広選手。
天性のヒルクライマーとして、数々のタイトルをものにしてきた。
その土井選手が、自身の持つヒルクライムテクニックを
惜しみなく大公開するのが、今号の巻頭企画！
ポイントは筋肉をムダにつけるのではなく、
正しく芯を捉えたペダリングをすること。
まずはゆっくりペダリングする練習から始め、
徐々に上げていくこと。
さらにヒルクライムでいかに力を入れないで
効率をよくするかを解説します！
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