おうち時間のつくり方～毎日が充実する82の工夫

おうちでの時間が豊かになれば、日々はもっと心地よくなる。
いまに合わせて、暮らしをもう一度見つめ直してみませんか？
買い置き食材、睡眠の質を上げる、おうちで運動、在宅仕事のコツ……
前向きになれる暮らしのアイデアが満載。
著者の暮らしや愛用品を紹介する口絵つき。