忙しさを上手に手放す思考術

「忙しい」が口癖になっていませんか?

忙しさに追われまくっている多くの現代人のために
「時間を 味方につける」発想と具体的なスキルを紹介しています。
あなたの「忙しさ」を解消するのは、
『時間術』でも『タイムマ ネジメント』でもありません。
まずは、「忙しさ」というのが、「主観的なとらえ方」だということに気づく。
それだけでもずいぶん 焦りから自由になれます。

「あらゆる時間をきちんと活用しなければならない」

「将来のために、今我慢しなくてはいけない」

「両立しなくてはいけない」

……数々の思い込みを手放すと、それだけでも気持ちがラクになります。

思い込みや義務感を手放し、自分のために時間を使う。
余裕を持った生き方にシフトする。
時間を哲学し、よりよい人生を送るための珠玉の一冊です!