感情は「５秒」で整えられる

自分に自信がつけば、
仕事も人間関係もうまくいく！

◎本書はこんな人におすすめです！
・自信が持てずに、もう一歩が踏み出せない人
・劣等感が強く、すぐに人と比べて悩む人
・過去のトラウマにとらわれて行動できない人
・他人からの攻撃をうまくかわせない人
・いろいろな葛藤に悩み、いつもモヤモヤしている人

――人間関係の悩みを排除し、余計なストレスを完全に解消しましょう

【著者紹介】鈴木 雅幸(すずき・まさゆき)
心理カウンセラー、企業研修講師、元スクールカウンセラー。昭和42年、東京生まれ。
専修大学卒業後、経営コンサルタント会社に入社。その後、いくつかの職を経験し、一念発起して、トラックドライバーからカウンセラーに転身。心理カウンセラーとして、これまでの１２年間で4000回以上のカウンセリングを実施。
また、企業研修講師として一部上場企業や中小企業の社員教育を実施。さらにはスクールカウンセラーとして教職員の研修、保護者への講演と教育相談、児童のカウンセリング(1000回以上)を行い、不登校・いじめ・学級崩壊の問題に取り組んだ。
現在もカウンセリングを続けながら、私塾「臨床カウンセラー養成塾」にてカウンセラーの育成を行う。また、一般の人たち向けに「カウンセリング」「自信を深める「「人間関係」などのテーマで勉強会・講演会を開いている。