ランニング for Beginners
購入した作品の読み方あらすじ
【体力ゼロ、知識ゼロから走るための入門ガイド】
走り方からランニングギア選びまで全てがわかる!
◆【巻頭特集】「ランニングの基本 Q＆A」
◆自分にはどれが合ってる!?【総力特集】『最強シューズ＆ギア大公開! 』ランニングシューズ/
ランニングウエア/ランニングギア大図鑑062/ランニングウォッチ徹底レビュー/ランニングシューズベストバイ
◆ケガ予防に欠かせない「ランナーのためのテーピング入門」/30秒でできる! 特急ストレッチ/ランニング用語集
ほか