私が最近弱っているのは 毎日「なんとなく」食べているからかもしれない

「人生が変わる、食の総合レッスン」を初公開！

本書は、日本全国から熱心に生徒さんが通う、食とテーブルマナーの総合教室を主宰する著者による一冊。少人数限定でひそかに教えられていた「人生を変える食べ方」を、今回、初めて詳細に公開します。

・体の深部から野菜が欲しくなる「五感の食べ方」
・割れたら悲しくなるほど愛おしい食器を持つ　etc…

今のあなたを、心身ともに強くする方法が、きっとみつかります。