やせる！健康！血管しなやか！ １日２０粒のピーナッツパワー
井上 浩義/岩崎啓子
アーモンドやくるみなどナッツ健康法はいろいろありますが、日本人にぴったりなのは、ピーナッツ！
病気知らずになれるピーナッツ健康法を紹介。
●世界一簡単なピーナッツを食べるだけの健康法
●ピーナッツのここがすごい！ピーナッツの健康効果
●若返りだけじゃない！ダイエット＆便秘解消にも効果！
●コレステロールを下げて、血管をじょうぶに、動脈硬化や糖尿病も予防
●ピーナッツパワーレシピ 超簡単オリジナルピー
●ピーナッツ丸ごと使いのおかず
●くだいて刻んでピーナッツ好食感レシピ
●とろーり濃厚ピーナッツペーストレシピ
●あると便利なピーナッツ作りおきレシピ
●生のピーナッツが手にはいったら
●ピーナッツで香ばしいごはんとめん
●チョコや白玉でピーナッツおやつ
●ピーナッツの食感をいかした、新しいおいしい食べ方満載
●１日２０粒のピーナッツでおいしく手軽に健康が手に入る本です。 968円 