宮島賢也 2件 人気順 新着順 薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート 宮島賢也 自分の思いを紙に「書く」ことで、うつはよくなっていく！ うつになる人は、うつになりやすい考え方を持っています。それは、薬を飲んでも変えられません。自身も７年うつに苦しんだ経験から「薬を使わない精神科医」として活動する著者が教える、書くことで「心のクセ」をなおす方法。 1,386円 自分の「うつ」を治した精神科医の方法 宮島賢也 精神科医の激務から「うつ」になった著者が、病を克服する過程で会得した、うつの新しい治療法とは？薬をつかわない、食事や人間関係の改善などを機軸とする画期的療法を解説する。 836円 1 TOP 電子書籍（本・小説） 宮島賢也
