サッカー ディフェンダー 上達のコツ50 新装版 鉄壁の技術と戦術を極める
中西永輔
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★ ゲームを制する守備メソッドを徹底解説！！
★ 相手のチャンスを抑え、ボールを奪う！
★ ディフェンス技術のレベルアップ、
センターバック& サイドバックの役割と戦術、
理論と実践のコツが図解満載でわかりやすい！
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
ディフェンダーには3つの大切な要素があります。
1つは、守っているときどこが危ないのかを
常に考え起こりうるプレーを予測することです。
相手がどんなプレーをしてくるのか事前に察知して、
その応対をいつでもできる状態にしておく必要があります。
次に、対戦する相手がどんなプレーをするのか、
その特徴をいち早くつかんで、
その選手の動きに対応することです。
相手はスピードがある選手なのか、
ドリブルが上手い選手なのか、
サイドからカットインするプレーを得意としているのか……。
相手のプレースタイルをできるだけ早く知ることは、
試合の主導権を握れるかどうかにも関わってきます。
最後に、絶対に諦めない心を持つことです。
たとえば1対1で、
相手をすべて完璧に止めることなんてできません。
突破されることもあるでしょう。
そこで抜かれて諦めてしまわないことが大切なのです。
一度抜かれても諦めずに追うことで
相手にプレッシャーを与え続けることができ、
そのプレーが相手のミスを誘います。
この3つを意識しながらプレーすることで必ず上達しますし、
守ることの楽しみも味わえるはずです。
ディフェンスの能力が上達すればするほど、
ポジショニングの巧みさで相手にパスを
出させないレベルまで到達できます。
いつも受け身ではなく積極的にディフェンスの
アクションを起こせば自分の思い通りになり、
やりがいもでてきます。
相手に勝つ喜び、相手からボールを奪う喜びを知れば、
もっとサッカーが楽しくなり
上手くなること間違いなしです。
中西 永輔
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆ PART１
ディフェンダー技術のコツ
＊ マークの付き方
＊ ポジショニングのセオリー
＊ インターセプトの狙い方
＊ トラップ際でボールを奪う
＊ ボールが入ったときの対処法
＊ １対１での構え方
＊ 身体を入れてボールを奪う
・・・など
☆ PART２
センターバックのコツ
＊ 役割と考え方
＊ マークの付き方
＊ ターン型のＦＷの止め方
＊ ポスト型のＦＷの止め方
＊ スピード型のＦＷの止め方
＊ パサーとの駆け引き
＊ ヘディングのポジショニング
・・・など
☆ PART３
サイドバックのコツ
＊ 役割と考え方
＊ ポジショニングのセオリー
＊ １対１のディフェンス
＊ タイプ別の守り方
＊ 数的不利での守り方
＊ 数的同数での守り方
＊ 攻め上がりのタイミング
・・・など
※ 本書は2019年発行の
『サッカー ディフェンダー 上達のコツ50 新版』
を元に内容の確認を行い、
書名・装丁を変更して新たに発行したものです。 1,595円 