大津秀一 3件

死ぬときにはじめて気づく人生で大切なこと33
大津秀一縛られていたものを捨てたとき、悲しみや切なさは消え、執着から解放される――。 30万部突破『死ぬときに後悔すること25』の著者がたどり着いた、本当に幸せな生き方。気がつけば、私たちは様々なものにがんじがらめになって生きています。やらねばならない日々の仕事や家事、勉強や、下さなくてはならない判断、それを前にして悩むことなどにも多くの時間を費やしています。誰かや何かを失うことがあります。それは、生きていると頻繁に訪れます。けれども、縛られていたものを手放さざるを得なくなったとき、悲しみや切なさと同時に、過剰な執着や執心から解き放たれて、「自由になった」と感じることはないでしょうか。どこからか、自由を始めてみませんか。１.運に向き合う２.何も残さなくていい３.競争のみに走らない４.衰えを受け止める５.ＳＮＳの呪縛から逃れる６.メディアと距離を置く７.仕事に固執しすぎない８.別れの悲しみをふり切る９.健康のみを追わない 10.地位を投げる 11.お金だけを求めない 12.家にしがみつかない 13.夢を抱かない 14.迷惑をかける意識を捨てる 15.自分が一番大変ではない 16.自分をダメだと思わない 17.性欲を断ち切る 18.理想から解放される 19.比較をやめる 20.まじめの殻を破る 21.嫉妬心を取り除く 22.死の恐怖を消す 23.生きる意味から離れる 24.正しい答えを手放す 25.人の悪口を言わない 26.子供を遠くから眺める 27.親の期待を踏み外す 28.誰かの考えにとらわれない 29.愛にこだわらない 30.嫌われることを恐れない 31.義務を退ける 32.夫婦の役割を放つ 33.夫婦の愛を超える 968円
老年医療の専門医が教える誰よりも早く準備する健康長生き法
大津秀一身体に違和感を覚えてから動くのでは、時間もお金も浪費するだけ！自分の人生を心から楽しむ人は、誰よりも早く「健康長生き法」を実践しています！これからは毎日少しずつ自分のペースで健康になっていくのが長生きのコツ！「最悪に備え最善を望む」生き方へ。本書は、老年医療の専門医として「質の医療」を実践してきた著者が、 ◎病気になりづらくなる ◎寝たきりにならない ◎ピンピンコロリを目指すそんな生き方に最適な方法を１冊にまとめました。人生の後半部分、４０代から６０代以降を楽しく、快適に過ごすために必要な情報がわかりやすく書かれています。 1,386円
「いい人生だった」と言える10の習慣　人生の後半をどう生きるか
大津秀一やり直したいこと、伝えておきたいこと…「今日が人生最後の日」だとしたら何をしますか？●「今日が最後かもしれない」と思って暮らす●生きる意味を無理に探さない●自分の幸せと大切な人の幸せをすり合わせる●健康や若さに必要以上にとらわれない●環境に流されず、本当にやりたいことをやる　etc.緩和ケアに取り組む医師が“人生の先輩たち”から学んだ10の習慣・心がけ。後悔ない人生を送った人の共通点とは―― 1,089円