たっぷり作ってずっとおいしい！レンチンおかず 作りおき おいしい188レシピ
川上文代
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火をまったく使わないから簡単に作れる！レンチンおかずの作りおきレシピ集。電子レンジでおいしく調理をする「こつ」や「ヒミツ」をたっぷり掲載！食材ごとに紹介しているので、見たいレシピがすぐ見つかります。掲載レシピ数はなんと188品。
【内容】
（Part1）人気メインおかず
（Part2）野菜のレンチンおかず作りおき
（Part3）肉のレンチンおかず作りおき
（Part4）魚介のレンチンおかず作りおき 1,210円 