アート・マークマン(著者)/小林由香利(訳者) 1件 人気順 新着順 スマート・チェンジ 悪い習慣を良い習慣に作り変える５つの戦略 アート・マークマン(著者)/小林由香利(訳者) 名門クリーブランド・クリニックのメソッドで、どんな悪習慣や問題行動も変えられる。 ライフスタイルを変化させるだけではなく、新しい行動や良い習慣を維持するための「動機づけシステム」を自分にプログラムしていくための技術を、認知心理学的に伝授。 1,870円 1 TOP 電子書籍（本・小説） アート・マークマン(著者)/小林由香利(訳者)
