林田一/ＭＢビジネス研究班 55件

図太く生きるための心理学。なぜ、あなたはそんなに傷つきやすいのか？レジリエンスを高め強く生きよう。
林田一/ＭＢビジネス研究班 10分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、10分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。まえがきうつ病や、新型うつという言葉を良く聞くようになったのは、産業分野にてうつ病による休職が増加したことも背景にあるのでしょう。そして、うつ病による休職が増加した背景には、ブラック企業による、過度な生産性へのプレッシャーや過重労働があると思います。一方で、社員側の要因としては、傷つきやすかったり、ちょっとしたことですぐに切れてしまったり、諦めてしまったりという要因があると思います。会社側から、うつ病や新型うつという産業分野のメンタルヘルスに切り込む本は数多くありますが、社員側からこの話を取り上げる本というのは多くはないでしょう。筆者は、臨床心理士として、様々な分野で仕事をしてきた経験から、一人一人が図太く生きていけば産業分野におけるメンタルヘルスの状況も改善していくのではないかと、なんとなくですが思ってきました。この本では、人生をちょっとやそっと傷ついたとしても日常生活や家庭を崩さず図太く生きていける概念を説明した本です。例えば、仕事のミスが続き落ち込んでプライベートが楽しくなくなってしまったり、時には退職や死すらも考える人がいるなら是非読んでほしいと思っています。勿論仕事についてだけ書いてあるわけではないのです、…　以上まえがきより抜粋 328円
うつ病がわかる本。「がんばれ」と本当に言ってはいけないのか？臨床心理士がざっくり解説。「なるほど。そうだったのか」
林田一/ＭＢビジネス研究班 10分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、10分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。まえがきメディアが普及してきた昨今、テレビや書籍でも精神病理が取り上げられる機会は増えてきました。また、職場や学校でもうつ病と名の付くものにかかっている人がいるかもしれません。うつ病といいますと、皆さん漠然と状態像を想像することはできると思いますが、うつ病と普通の落ち込みの違いや、抗鬱剤の正体・治療機序などはなかなか理解されていません。本書では、主に通常の落ち込みとうつ病の違いに焦点を当ててうつ病をわかりやすく解説することを目的としています。また、抗鬱剤や抗不安薬、抗精神病薬などの違いや長所短所も読者の方が気になるところであると思います。うつ病の生涯罹患率は６．５％と言われています。おおよそ、知り合いが１５人程度いれば一人はうつ病の経験者ということになるのです。かなり身近な病であり、これを読んでいる読者の方も決して他人事の話ではありません。友人や家族、自分がうつ病になったときのためにも正しい知識を身に着けておきましょう。しっかりと事前準備をしておけば、重症化は避けられるはずです。なお、本書に出てくる事例は、専門書をもとに筆者が作り上げたフィクションの事例です。…　以上まえがきより抜粋 328円
新型うつは「サボり？」。あなたは大丈夫ですか？臨床心理士が説明する「非定形うつ病（新型うつ病）」。
林田一/ＭＢビジネス研究班 10分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、10分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。まえがきみなさんは、新型うつ病という病名を聞いたことはあるでしょうか。昨今メディアでも頻繁に取り上げられる病です。どの様な症状が出るかというと、従来のうつ病と同じように、落ち込んだ気分や活動性の低下などが見られます。しかし、従来のうつ病が何の理由もなくいきなりやってくるのに対し、新型うつ病は普段はうつ状態なのにも関わらず、余暇活動や自分の趣味に関する活動であれば元気に活動できるのです。このような状態であるため、例えば仕事を休んだのにも関わらず、夕方から飲みに出かけ、それをＳＮＳ等にアップし上司にばれて怒られるといった事例が多発しています。また、上司もしっかり遊んでいるところを確認できてしまうため、「あいつはただサボりたいだけでうつ病と言っているのではないか？」と言った誤解を招いてしまうことになります。この様な状態になると、本人には確かに辛い時間があるのですが、それが理解されずに余計に苦しむといった状況に追い込まれてしまいます。病因には内因・外因・心因といった三つの種類の原因があります。内因とは、脳内の伝達物質等の方よって症状が起きる問題、外因とは脳の外傷などによる症状が出るもの、心因は環境や心理的な問題が影響して症状が…　以上まえがきより抜粋 328円
子供の心を殺さないために。母子密着と母子分離をしっかりと理解することが大切。
林田一/ＭＢビジネス研究班 10分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、10分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。まえがき親子関係というのは、少なくとも自分が子供の時は誰もが経験したことのある関係でしょう。もし、小さな時から親との面識がないという方でも、生まれたそのときは少なくとも母親と対面しているはずなのです。母親は、自分の体の中から子供が出てくるため、その存在は特別な存在でしょう。だからこそ、特別な感情を抱き、時には愛し、時には傷つけあいながらその関係を成熟させていきます。子育てに正解はありませんが、中には成熟する過程で親に力をうばわれてしまう子供達もいます。明らかな虐待で、自らの力を失ってしまう子供もいますが、中には虐待まで行かなくともちょっとした関わりで子供の力を奪ってしまうこともあります。力を奪われた子供達は、様々な方法でＳＯＳを出します。例えば、それが暴力の時もありますし、不登校や摂食障害のような形を取ることもあります。この本は、子供が何かしらのＳＯＳを出した時に見落とさないためにすべての親に向けて書いたものです。また、現在進行形でＳＯＳが出ている家庭にも、今一度家族のあり方を見直していただくために読んで貰いたいと思っています。中には、耳の痛い内容もあるかもしれませんが、最後まで目を通していただけると幸いです。こ…　以上まえがきより抜粋 328円
ビジネスコミュニケーションの心理学。Ｄｅｓｃ法で上司からの無理な依頼もスマートに断れる。
林田一/ＭＢビジネス研究班 10分で読めるミニ書籍です（文章量7,000文字程度=紙の書籍の14ページ程度）「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。書籍説明まえがきより筆者が新卒で就職活動をしていたのは、もうずいぶん前の話になります。そんな昔の話なのですが、その頃の面接官に言われて今でもよく覚えているセリフがあります。「学生の頃のコミュニケーション能力とは、みんなといかに楽しむかという能力で、社会人のコミュニケーション能力とは目的を達成するためにあるのだ」というセリフです。確かに、友人同士だと、どのように心地よい関係を作るかが最重要課題になってきます。一方社会人になればどのように課題を達成するかが最重要課題になってくるのです。つまり、プライベートのコミュニケーションと仕事上のコミュニケーションは種類が全然違うのです。プライベートの人間関係がへたでも、ビジネスコミュニケーションはとても上手ということが起こりえるのです。ビジネスコミュニケーションが欠けた状態とはどんな状態になるのでしょうか。メンバー同士の仲は非常に良いけれど、なんとなくダラダラと仕事をしてしまい誰かが注意しようにもメンバー同士の関係が崩れるのが怖くて注意できない。これこそまさにビジネスにおけるコミュニケーション能力が欠けている状態といえます。そして、もう一つプライベートと明確に違うことがあります。それは、…　以上まえがきより抜粋 328円
子どもが勉強を好きになる心理学。臨床心理士の教える勉強が好きな子を育てるたったひとつの方法。
林田一/ＭＢビジネス研究班 10分で読めるミニ書籍です（文章量8,000文字程度=紙の書籍の16ページ程度）「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。書籍紹介　まえがき学力というのは、子供を育てる人にとっては非常に重要な概念かもしれません。それは、将来苦労しないで生きてほしいという親の願いがあればある意味当然のことなのかもしれません。しかしながら、子供にとっては勉強というものは嫌なもの以外の何者でもないことが少なくありません。それは、自分が子供だった時のことを思い出しても良くわかることでしょう。しかし、中には勉強が大好きという子供が存在するのも揺るぎない事実です。無理やり勉強をさせられてきた子と、自ら進んで勉強を行なってきた子では学力の定着の仕方が違うという報告もあるくらいです。なので、これから大人が必死になって考えなければならないのは「どうやって子供に勉強をさせるか」ではなく、「どうしたら子供が勉強を好きになってくれるか」ということにあると思います。実はこのような議論は色々なところでされているのにも関わらず、画期的なメソッドが開発されていません。それは、従来の教育学が「どうやったら教科の内容に興味を持ってもらえるか」ということに執着しているからに他なりません。・・・・・・前書きより林田一東京都生まれ。もともとサラリーマンであったが上司や取引先との喧嘩が絶えず三年…　以上まえがきより抜粋 328円
子どもは応用行動分析で育てろ。子どもが泣き叫び「お菓子がほしい」とダダをこねたとき、どうすればいいのか？
林田一/ＭＢビジネス研究班 10分で読めるミニ書籍です（文章量7,000文字程度=紙の書籍の14ページ程度）「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。書籍紹介本書は子どもの教育や生活について応用行動分析的なかかわりを知ってもらうことに書かれた本です。行動分析学の始祖ともいえるワトソンは「私に健康で発育の良い１ダースの子どもと彼らを養育するために私が自由に設定できる環境とを与えてほしい。そうすれば、その子どもたちに適切な環境と経験を与えて、医師や弁護士、芸術家、経営者、ホームレス、泥棒などにすることができるだろう」という台詞を残しています。勿論、現在ではこの台詞は倫理的にどうなのよという批判も殺到していますが、ワトソンがそう勘違いしてしまうくらいに教育において強力な知見になっていたともいえます。現に筆者も、病棟や施設の中で子どもたちと係わる時は応用行動分析的なかかわりを強く意識しております。本書はこれからお子様を育てる保護者の方は勿論、子どもに係わる全ての職業についてる方にお勧めできる本です。なるべく事例を用いて分かりやすく書いてあります。どうしても専門的になってしまうところも初めて応用行動分析に触れる人のためになるべく噛み砕いた言葉を使って説明するようにしました。また、タイトルに子どもとついていますが、ペットを躾けたい方にも有効な知見が入っているかもしれません。なぜならば、サーカスなどで芸をする動物たち…　以上まえがきより抜粋 328円
仕事が続かない！の心理学。自己効力感、動機付け、ブラック企業、いろいろな原因と対策を臨床心理士が解説。
林田一/ＭＢビジネス研究班 10分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、10分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。まえがき昨今、メディアや新卒向けの就活講座では「三年離職率」という言葉が大きく取り上げられています。これは就職してから三年以内にやめてしまう人の割合を表した数字なのですが、この数字が低ければ低いほど良い会社とされています。また一方で、過労死等防止対策推進法が施行されたことで、「ブラック企業」という言葉も大きく取り上げられるようになりました。仕事が長く続かないというのは、会社と労働者のどちらに問題があるのでしょう。この場合、問題という言葉は適切ではないかもしれませんね。労働者のどういう要因と会社のどういう要因が早期退職につながっているのでしょうか。筆者は、産業分野でカウンセリングを行なっていた時に、様々な人の話を聞く機会がありました。会社や法人というのは、何らかの目的のために活動している団体ですから、その目的を達成するためには、労働者にこのように動いてほしいという要求を出します。労働者と会社は使用関係にありますので、基本的には指示の通りに動かなければなりません。しかし、労働者がすべて出された指示や仕事に納得して労働を行なうわけではありません。中には、とても対価に見合っていないような仕事を指示として出されることもあるでし…　以上まえがきより抜粋 328円
職場の人間関係をよくする心理学。メンタルヘルスの問題にも深くかかわる人間関係の心理学を知る。
林田一/ＭＢビジネス研究班まえがきよりよく「職場で困っていることはありますか？」と尋ねると、「そうですねぇ、人間関係で困っています」という返答を頂くことが多々あります。ミスばかりで業績もいまいちだけれども、同僚と毎日笑顔で仕事をできる人もいれば、仕事は完璧でも職場の人間関係が悪く、些細なミスで煙たい顔をされてしまう人もいます。もし、あなたが人間関係に起因して、職場に行くのもつらい状態ならば、ぜひこの本を読んでほしいと思います。職場での人間関係の悪化は、メンタルヘルスの問題にも深くかかわってきます。すぐに環境を変えられる人はいいのかもしれませんが、そんなことができる人は少数でしょう。人間関係はちょっとしたポイントを押さえるだけで驚くほど改善していきます。もし、退職を考えていたり、職場に行くのがつらいなら、この本を試してみませんか？筆者は、臨床心理士として、様々な現場をわたり歩いてきました。産業カウンセラーとして、企業に赴いて従業員のメンタルヘルスの改善に努める仕事です。そこで経験してきたさまざまな事例から、人間関係が悪化する要因や、改善のポイントをお伝えしたいと思います。…　以上まえがきより抜粋 328円
アルコール依存症の事例でわかる臨床心理学。臨床心理士の治療への関わりや診断方法など業務を知ろう。
林田一/ＭＢビジネス研究班 10分で読めるミニ書籍です（文章量6,500文字程度=紙の書籍の13ページ程度）まえがき臨床心理士という肩書きで仕事をしているとよく「心理士さんって人の考えていることがわかるんでしょ？」や「お医者さんですか？」ということを聞かれることが少なくありません。しかしながら、臨床心理士だからといって人の心が分かるということはありえませんし、臨床心理士は医師と違い診断も治療もおこなうことはできません。そういう話をすると、「じゃあ一体どういうことをする人なの？」という質問を受けることも少なくありません。臨床心理士は働く領域によってその職務内容も大きく変わるのですが、どの領域でも変わらないことは、日常生活で困っている人に対して臨床心理学的な観点から査定をおこない、臨床心理学的な立場から支援をおこなっていくことです。もっとかみ砕いて言ってしまうと困った人が今よりもう少し楽に生きるお手伝いをするというのが分かりやすいかもしれません。しかし、そう説明して「なるほど！納得！」と思ってくれる人はむしろ少数派ではないでしょうか。本書では臨床心理士という肩書きの人間がどのようなことをおこなっているのかを事例を通してミクロに理解していただこうという趣旨の元に書かれています。具体的な事例を出して解説をおこないますので臨床心理士のやっていることが良くイメージできると思います。しかしながら、事例を通して説明するということは、全てのケースでそういう解釈をするわけではないということも補足しています。なので、心理士の仕事が「マクロ」ではなく「ミクロ」に分かる本なのです。著者紹介林田　一（ハヤシダハジメ）東京…　以上まえがきより抜粋 328円
営業マンの心理学。営業が向いてないと感じているあなたこそ知るべき一番大切なこと。
林田一/ＭＢビジネス研究班 10分で読めるミニ書籍です（文章量7,000文字程度=紙の書籍の14ページ程度）「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。書籍説明本書は、すべての営業パーソンのための本です。営業が向いていない。もっと営業でいい成績を出したい。これから営業職になる。どのようなシチュエーションの方でも役立てていただけます。本書では心理学を通して営業がうまくいく理由や、逆にうまくいかない理由を説明いたします。臨床心理士の資格を持つ著者が産業カウンセラーの経験と確かな知識の裏付で執筆いたしました。ほんの少しかもしれませんが、きっと本書は、あなたの営業人生を変えるはずです。まえがきより営業のない会社はないと言われているほど、どの会社にも置かれている職種の一つが営業職です。営業とはまさにその会社の入り口であり前線です。営業の感じが悪いとその会社自体の感じが悪く見えますし、そうなると当然サービスや商品も売れないので会社にとってもマイナスです。会社にとってマイナスなら、その営業はなかなか評価されません。営業は業種で違いはありますが、基本的には人と人とのコミュニケーションです。この前提は揺るぎません。人間関係や、コミュニケーションのとり方、人の同意を取る小手先のテクニックは心理学で研究されていることです。例えば、お客様に良い印象を与えることができなければ、それは入り口か…　以上まえがきより抜粋 328円
人見知りを治す心理学。一対一コミュニケーションのプロである臨床心理士が教える辛い人見知りの対処方法。
林田一/ＭＢビジネス研究班 10分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、10分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。まえがき筆者は、臨床心理士という、密室に二人で閉じ込められて「さぁ！今から一時間話してください！」というようなことをやる職業です。「心理士さんは、人見知りなんか関係なくて、どんな人でも上手にお話できて聞き上手なんでしょ？」なんていうことを言われることも多いのですが、実際問題、僕は人見知りですし、プライベートでの人間関係ではトラブルが多めかも知れません。前書きでこんなことを言ってしまうのもどうかと思うのですが、人見知りが「治る」ということはありません。ただ、自分の中にいる「人見知り」という特徴と上手く付き合えるようになって、対人関係であまり困らなくなることは可能です。例えば、私の場合だと目上の男性と１対１という局面は非常に人見知りしやすい状態であることを自覚していますので、なるべくそのような状況にはならないようにしています。また、どうしてもそのような場面になったとしても、適当に話をあわせて適当に切り上げることも上手になりました。この様に自分の苦手な場面を把握して、その乗り切り方を具体的にイメージできるようになると人見知りというのは驚くほど上手に付き合えるようになるものなのです。もし、以下のような人がいたら是非この本を読んで…　以上まえがきより抜粋 328円
三日坊主は心理学で治る。心理学を用いた計画の遂行方法。薬物依存やアルコール依存の治療現場で活躍する臨床心理士が紹介。
林田一/ＭＢビジネス研究班まえがきより例えばあなたは、今３ヶ月後を目処に５キロのダイエット計画を立てたとします。勿論、これは一例なので英語の学習でもいいし、資格の勉強や受験勉強に置き換えてもいいです。とにかく、何か一つ「何ヵ月後までに○○をしたい」というイメージを持ってみてください。もし、イメージしただけでその計画を達成できるのならばそれはとても素敵なことです。しかし、多くの人がイメージしただけでは計画を達成することができません。目標の半分まで達成できればかなり良いほうなのではないでしょうか。中には俗に三日坊主と呼ばれる状態に陥ってしまう人もいらっしゃるのではないでしょうか。この本は、やりたいことはあるのだけれどもなかなか上手にできない人のために、心理学を用いた計画の遂行方法が書いてあります。ちょっとしたポイントを抑えるだけで、驚くほど計画の遂行が楽になるのです。筆者は、臨床心理士として様々な現場を渡り歩いてきました。その中でも、特に薬物依存やアルコール依存の治療現場は難しいといわれている領域です。なぜ依存症のセラピーが難しいかと言えば、患者自身が治療の必要性を感じていないにも関わらず、治療は長期にわたるということが理由の一つです。この場合、残念ながら治療が三日坊主に終わることは、再度依存症の状態に戻ることに他なりません。つまり、物質依存の治療現場では患者が三日坊主に陥らないための方法論を模索し続けているというわけです。その方法論の中の一つに、治療が始まる初期の段階で三日坊主に陥らないための心理面接が数週間行われるものがあります。本書では、その三日坊主に陥らないための心理面…　以上まえがきより抜粋 328円
顔が不細工だから恋人ができない！の心理学。問題は容姿なのか？臨床心理士が「ただしイケメンに限る」「顔採用」など解説
林田一/ＭＢビジネス研究班 10分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、10分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。まえがきよく「恋人がほしい」という人と出会います。その時に、「何で恋人ができないと思いますか？」と尋ねると、「顔が不細工だから恋人ができない」、「容姿が悪いから恋人ができない」という結論に至る人が少なくないように感じています。時には、それがコンプレックスとなり自己肯定感を下げてしまい、単純に「恋人がいない」という問題から自らの「生き死に」の問題になってしまうこともあります。しかし、恋人というのは非常に難しい問題で、時には「恋人がいない自分」が受け入れられないがために恋人がほしいということも少なくありません。それは、結局のところ他人のことを好きになってはいないので長く続かなかったり、全く恋人ができなかったりということが起こるのです。実は、恋人がいないのは容姿のせいだけなのかという問いに対しては、この概念を使うと上手く説明することができるのです。結論から言ってしまうならば、「自分本位の恋愛」をしたい場合において容姿は必要になってくるのです。また、自分本位の恋愛がしたいということは、恋愛の問題ではなく、自己愛が満たされていないことに関する問題なので、多くの病や問題行動へとつながってくるのです。本書では、「異性なんて…　以上まえがきより抜粋 328円
上司が部下におこなうプチカウンセリング。面談前に読めば部下の心が聴こえてくる。
林田一/ＭＢビジネス研究班 10分で読めるミニ書籍です（文章量7,000文字程度=紙の書籍の14ページ程度）「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。書籍説明まえがきより学校の職員室でよく見かける光景があります。先生に相談があると言って職員室に来た生徒がいて、最初のうちは生徒が相談をしているのだけれども、そのうち教員が一方的に話し出してしまい、最後の方は半ば説教のようなことを始めてしまう状況です。同じような状況が上司と部下の間でも起こりやすいといえるでしょう。最初は仕事上の相談をうけているのにも関わらず、段々上司が一方的に話し始めてしまい最後は半ば説教になってしまいます。このようなことは皆さんもすぐに想像できるのではないでしょうか。こんなことがあると、部下は今後その上司に相談をしにくくなります。そうすると、悪いことをどんどん隠すようになる隠蔽体質にもつながっていきます。話は変わりますが、過労死防止法が実施され厚生労働省の提案した４つのケアという概念が重要視されています。４つのケアとは、セルフケア、ラインケア、事業所内におけるケア、事業所外におけるケアの４つです。この中でも、上司等が行なうとされているラインケアは非常に重要な位置づけとされています。ラインケアとは、直属の上司などが部下などの疾患などを見つけてしっかりとつなげていくこととされています。・・・まえがきより著者…　以上まえがきより抜粋 328円
体重は心理学で減らせ。ダイエットの心理学。臨床心理士によるダイエットを継続する方法。
林田一/ＭＢビジネス研究班 10分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、10分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。まえがきダイエットと心理学というと、一見何の関係もなさそうな感じがしますよね。ただ、想像してみてください。もしアルコール依存の治療をするときに、心理療法が続かなくなったらどうなるでしょうか？これはアルコール依存の治療が失敗すること、つまりアルコールにより死を招いてしまうことにもなりえるのです。この場合、治療をやめたのは患者の自己責任といえるでしょうか。そもそも、依存症の治療はこの様なケースも想定されて作られているので、もしも、アルコール依存の治療が途中で中断してしまった場合は、治療者側の計画が甘かったとも考えられるのです。つまり、アルコール依存の現場では、治療自体をどの程度長続きさせるかということも治療の一環なのです。それでは、これをダイエットに置き換えて考えて見ましょう。ダイエットにおける運動や食事制限を治療と考えるなら、ダイエットの治療中断率もなかなか高いものだと思います。この本を手に取った方の中にも、何度もダイエットにチャレンジしているけれども一向に痩せないという方はいらっしゃると思います。次の新しいダイエットを始める前にまずこの本を読んでみてください。この本には具体的なダイエットの方法は書かれていませんが、どのよ…　以上まえがきより抜粋 328円
アスペルガー障害（症候群）が事例で分かる。臨床心理士の自閉症スペクトラム障害についての症状、査定、援助の解説。
林田一/ＭＢビジネス研究班 10分で読めるミニ書籍です（文章量8,000文字程度=紙の書籍の16ページ程度）書籍紹介発達障害は正しい理解をもって正しい支援を行なっていけば、驚くほど社会的な適応や本人の幸福感があがるといえます。例えば、校則などをきっちりと守り、少しでも校則を守らない生徒に正義感を振りかざし辛らつな言葉を浴びせてしまう生徒にはどのように係わっていけば良いのでしょうか。もちろん、きつい言葉で注意しないようになどの指導も入れるのですが、それよりも大切なのは、彼らの見えない部分を代弁してあげることなのです。彼らは、場の空気が読めないこともありますが、相手がどのように思いどのように感じているかということに関して非常に苦手なところがあります。普通、相手が何も喋らず、表情になにも出さなくてもそのときのやり取りや文脈から、相手が怒っているのか、悲しんでいるのか、傷ついているのかということはなんとなく分かるものなのです。しかし、彼らはそれが表現されるまではまったく分からないので、ストップがかからず際限なく言い続けてしまうのです。なので、そのような場面を見つけたら「多分相手が怒っている」や「多分相手が驚いてしまっている」ということを伝えてあげるのです。学習することは比較的得意なので、次回から相手の表情は読めないけど、これくらいのところでやめておこうということは理解することができるのです。このように、基本的な支援方針は彼らの学習する能力を利用して様々な場面での適切な対処を学んでいきます。場にそぐわない発言なども、ただ叱るのではなく「そういうことを言うと、あなたがこういう風に思われてしまうよ」ということを積極…　以上まえがきより抜粋 328円
大人のＡＤＨＤ。事例で分かる注意欠陥多動性障害。仕事が上手くいかない３０代Ａさん。
林田一/ＭＢビジネス研究班 10分で読めるミニ書籍です（文章量8,000文字程度=紙の書籍の16ページ程度）「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。書籍説明ＡＤＨＤについて解説した本や事例を挙げた本は多いですが、本書は事例を挙げ、さらに臨床心理士としてどのようにアセスメント（問題を査定する）して、どのように援助を行っていくかというところまで書くことを意識しました。なので、単にＡＤＨＤに対する解説書というよりは、このような事例に対して心理士がどのように援助を行っていくかということまで書かれております。しかし、事例をあげて解説するということは、難しい一面も持っています。事例というのはまさにケースバイケースで、一つとして同じ事例が存在しないという側面があります。つまり、ＡＤＨＤであればすべてにおいて今回紹介したような手法を使うのかというと一概にそうとも言えません。それでも、事例から学ぶことによって得ることも非常に多いと確信しております。現に臨床心理士の勉強会では事例検討などを行うことも少なくありません。著者紹介林田　一（ハヤシダハジメ）東京都生まれ。もともとサラリーマンであったが上司や取引先との喧嘩が絶えず三年持たずに一身上の都合で退職する。貯金と失業手当で１年程のニート生活をしていると言いようのない不安に襲われ、心理職への道を志す。大学院時代から縁があって、児童精神科や学校などで働くようになる。卒…　以上まえがきより抜粋 328円
カウンセリングで何が治るのか？受けてみたい人、カウンセラーを目指す人、投薬に疑問がある人へ。臨床心理士が解説。
林田一/ＭＢビジネス研究班 10分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、10分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。まえがき専門書や、解説書が普及して、精神疾患や発達障害に関して学べる機会も増えてきました。それと同時に、その疾病の治療法なども皆さんの知るところになってきました。精神疾患の治療はほぼ全てと言っても過言ではないくらい投薬治療が用いられます。どんな面でも薬が有効なのかというと、薬には副作用もあるのでどんな局面でも万能とは言えないとおもいます。副作用という言葉の広まりとともに薬を用いない治療として心理療法にも注目が集まってきました。数ある心理療法の中でも特に頻繁に用いられるのがカウンセリングです。カウンセラーやカウンセリングという言葉を聞くことはあってもカウンセリングとはどのような手法でどのようなことをしているか、しっかり理解している人は多くありません。この本では、投薬治療に拒否的な人やカウンセリングを受けてみたい人、カウンセラーを目指している方のために、カウンセリングとは何なのかということをわかりやすく書いていきたいと思っています。本書に登場する事例や例は、筆者が専門書の内容をもとに作り上げたフィクションです。…　以上まえがきより抜粋 328円
家族や自分がギャンブル依存症かな？と思ったら読む本。臨床心理士がおしえる原因、治療、説得、ギャンブル依存症とたたかう方法
林田一/ＭＢビジネス研究班まえがきより現代日本で興隆が激しい産業の中にギャンブル産業があります。それは、競馬や競艇といった公営ギャンブルから、パチンコや裏カジノといった民間ギャンブルまで実に色々な種類があります。勿論、余剰資産の中で適度に付き合える人もいますが、中には生活費までをつぎ込んでギャンブルにのめりこむ人々がいます。その人たちは一般にギャンブル依存症と呼ばれています。依存症は否認の病とも言われており、他人から見たらどう考えても常識の範囲を超えているのにも関わらず、当の本人は依存症だとは思っていません。この本を読んで今一度、ギャンブルとの付き合い方を見直していただければと思います。具体的には、家族や友人、自分が下記に当てはまる人たちを想定して書いています。・定期的にパチンコ屋や公営ギャンブルなどギャンブルのできる場所に出向いている。・一日に使う金額を決めていてもそれ以上に使ってしまう。・財布のお金がなくなったら銀行で引き出してギャンブルを行う。・勝ったとしても、そのお金でまたギャンブルをしてしまう。・暇になるといてもたってもいられずギャンブルができる所に行ってしまう。ギャンブル依存はアルコール依存などと違い自らの体を壊すものではありません。それゆえに、ストッパーがなく経済的に落ちるところまで落ちてしまいます。その経済的破綻はアルコール依存症の比にはなりません。いま、この本に目が留まったなら、これをきっかけに一緒に生活を見直してみませんか？…　以上まえがきより抜粋 328円