山本浩一朗 1件 人気順 新着順 腰痛は心の叫びである 山本浩一朗 慢性的な体の痛みは脳の「思い込み」だった！？ 最新の考え方にもとづいた驚きの腰痛解消法。 日本全国に２８００万人といわれる「腰痛持ち」の人々。 しかし、そのうちのおよそ９割が、 じつは原因が明らかにはなっていません。 そうしたなかで、 最近主流になりつつあるのが 「体の痛みの主因は、心への負荷＝ストレスにある」という考え方。 最新の研究でも、この考え方に十分な根拠があると認められ、 有効な治療薬として抗うつ剤や抗不安剤などが推奨されています。 「体の痛み」は「心の痛み」からつくられる―― この考え方と真正面から向き合い、 数多くの患者さんを痛みから解放してきた著者が、 「自分の体を自分で治す」ためのコツを詳しくお伝えします。 これまでの常識をくつがえす内容が満載の腰痛解消法。 どうか、 読んで腰を抜かさないでください。 ＊目次より ●「椎間板ヘルニア」はどこへ消えた？ ●「腰痛になりやすい職業」ナンバーワンとは？ ●欧米人はなぜ、「肩こり」にならないのか？ ●「治したい」という気持ちは逆効果 ●その場で痛みを解消する「セルフカウンセリング」 ●「痛いの痛いの、飛んで行け」は理にかなっている ●腰痛になりやすい表情、なりにくい表情 ●腰が痛むときの「安静第一」は間違い ●「不機嫌なとき」は食べないようにしよう ●腰痛が「うつ」を防いでくれる 1,100円 1 TOP 電子書籍（本・小説） 山本浩一朗
