佐藤綾子 27件

「察しのいい人」と言われる人は、みんな「傾聴力」をもっている【期間限定価格(冬☆電書2025 もう、会話のネタに困らない! 398円均一「雑学本」フェア)】
佐藤綾子オフィスで、取引先で、何より求められるのは、相手の言うことを聞く力。相手の言葉にならない思いを察する力。そして相手が言った本意を確認するための訊く力。ただ、うなずくだけの方法ではなく、かつ、だれもができる簡単な方法で、コミュニケーションの達人になり、仕事能力も、信頼度もアップできる「攻めの聞くパフォーマンス」術！ 398円
非言語表現の威力　パフォーマンス学実践講義
佐藤綾子どんなに内容が良くても、それだけでは、伝わらない！　テレビ・雑誌などメディアでもおなじみ、自己表現（パフォーマンス学）の第一人者として活躍してきた著者が、６年間の雌伏生活で劇的に向上した安倍晋三首相のスピーチなどをサンプルにしつつ、最新の研究をもとに明らかにする魅力的な伝え方。（講談社現代新書） 770円
55歳から「実りの人生」
佐藤綾子後半からは、「成功（サクセス）」でなく「果実（フルーツ）」！人生の曲がり角を越えたあとに見えてくる、新しい風景。仕事や子育てが終わった「それから」をしあわせに生きるためのヒントが満載！ 55歳というのは、多くの人にとって、ターニングポイントになる年齢です。子育ても終わり、会社の定年も見えてくる頃。それまでは、勢いで走り続けてこられた人も、少しずつ体力の衰えを感じ、また何かしらこれまでの生き方を見直さざるを得ない出来事にも見舞われるものです。そこから「後半の人生」をどう生きるのか。著者が自らの体験を交えながら、そのヒントを綴った渾身の１冊です。著者の佐藤綾子さんは、専業主婦のときに一念発起して渡米、ニューヨーク大学大学院で当時新設されたばかりの「パフォーマンス学」を学び、以降45年にわたってその普及に務めてこられました。ひたすら全力で駆け抜けてきたといわれる著者もまた、54歳のときに起きたいくつかの出来事によって、生き方を大きく変えていきます。それが、「成功（サクセス）」ではなく「果実（フルーツ）」というコンセプトです。 55歳という年齢をすでに超えている人も、これから迎えつつある人も、あらゆる人が知っておきたい「人生の知恵」がふんだんに詰まっています。 1,760円
図解できる人・好かれる人になる「見た目」「話し方」のコツ34
佐藤綾子 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※本書は、コンビニ限定書籍「図解できる人・好かれる人になる「見た目」「話し方」のコツ３４」を電子化したものです。 ◎もう第一印象でソンしない！第一印象はなかなか変わりません。どんなに「いい人」「できる人」でも、最初にまちがった印象を与えてしまうと、それを変えるのはたいへんです。「人は中身が大事！」なのはもちろんですが、「できる大人」は、自分のよさを第一印象できちんと伝える必要があるのです。 ◎ノンバーバルの第一人者の著作累計315万部のエッセンス第一印象をよくするには「話の中身」より「ノンバーバル＝非言語表現」が大切です。本書の著者は、非言語表現（ノンバーバル）研究の第一人者。 180冊を超える著作があり、テレビや新聞では、有名人の表情分析でおなじみです。本書は、これまでの著作のエッセンスを34項目にまとめた著者の「ベスト版」。ノンバーバル（非言語表現）で大切なことが、これ1冊でわかります。「見た目」「話し方」「伝え方」について多くの本が出版されていますが、本書は科学的研究によって裏付けられた確かな方法だけが書かれています。「今日すぐ使える“自己表現のコツ34”」教えます！非言語表現のちょっとした違いで第一印象は劇的に変わります。誰にでも、すぐに取り入れられる具体的な方法・考え方を紹介します。＜本書で紹介する方法・考え方＞ 15m先から、心は読まれている／「背骨」で元気をアピール／気持ちが近づく「距離のとり方」／どこに座るか？／1分あたり34秒の笑顔／心をつかむアイコンタクト／適応動作のナゾ／「3つのスマイル」を使いこなす／嘘は表情のズレで見抜く／「できる人」の顔／表情筋トレーニング／笑顔のトレーニング／受け継ぎの法則／会話が転がる「うなずき・あいづち」／声のトーンと話す速度／しぐさを真似して共感関係をつくる／謝罪の姿勢・目の使い方……etc. ◎豊富な図解で分かりやすい！ 1,018円
もう、名刺交換はするな。
佐藤綾子 ■必ず『仕事につなげる人脈』のつくり方あなたは名刺を活かしていますか？名刺の肩書に騙されていませんか？あなたはただ単に名刺交換をしていませんか？お金と時間をかけ、たくさんの名刺をもらい、机の中に眠らせていませんか？では名刺の目的とは何でしょうか？どうしたら名刺を活かせるのでしょうか？ ■本書では、パフォーマンス学の第一人者であり、 TBS『教科書にのせたい』の先生でもある佐藤綾子氏が、友人のM氏に伝えたかった人脈つくりの名刺交換のテクニックを書き綴っています。 ■活かせる名刺のもらい方は、まず、名刺はウソをつくということを知る「元○○」の肩書に騙されないことたくさんの肩書があった時に、どの肩書を重視するのか「ミスター・ハズレくじ」を見抜く方法とは？相手があなたに関心を持っているのかを見抜く交流会やパーティで「主役」を見極める方法など。そこから、もらった名刺を人脈に変えていきましょう。 ■そのためには、「名刺を使ったブリッジング技法」「相手の名刺をリスペクトし、それを表現する」「コネは好意で人脈は努力。この違いを知る」といったことが大切です！本書を熟読し、それを実践すれば、今日からあなたは、名刺交換の達人です！この本を機に、優れた名刺交換から、真の人脈を築いてください。 1,430円
１秒オーラ　好意はなぜ発生するのか
佐藤綾子声よりも「映像が先」に相手の目に届き、「最初の１秒」であなたの印象は決まる。面接・プレゼン・商談で瞬時に心をつかむには？　人づきあいで「マイナスオーラ」を避けるには？　仕事も人生もうまくいく「１秒力」の磨き方！私たちは最初に思ったものを変えたくないのです。もちろん、１年つきあってみれば話は別です。しかし、最初の一瞬の印象がその後の相手への気持ちを支配していきます。あとで修正は難しいと思っておきましょう。（本文より）オンライン中心の生活で、のっぺらぼうになった時間感覚に「１秒力」のパンチを打ち込むと、さらに人生の時間が有意義になるでしょう。また、顔の表情や身体動作などの視覚情報で、相手の心をグイとつかむ技術を身に付け、さらに、発信者と受信者がお互いを反射するミラーであることを知ると、より賢明にふるまえるようになります。さあ、「自分の魅せ方を見直す」旅に出ましょう。（プロローグより）４万人を指導してきた自己表現のプロが、「１秒で魅せる」コツを伝授しつつ、対人関係におけるオーラの有用性に迫る。【目次より】プロローグ　１秒という魔術第１章　好意も面接も1秒で決まる第２章　1秒で魅せるために「瞬時の印象」を磨く第３章　好意はなぜ発生するのか第４章　オーラは気のせいではない　本質を理解し、味方につける第５章　あなたは多面体人間を演じている　誰に自分のどこをどう見せて、相手をどう動かしたいのか第６章　「１秒でつかむ自分」を作るエピローグ　笑顔のチカラ 1,650円
10秒で好かれるひとこと嫌われるひとこと
佐藤綾子たった10秒その「ひとこと」を変えれば、相手が動く 4万人のコミュニケーションを変えた自己表現のプロが教えるロジカル会話術あなたの感覚を教えてください。「10秒」は短い時間? 長い時間? たかが10秒、されど10秒。「10秒」は使い方次第で、たっぷり情報を入れられる貴重な器です。心理学者のT.ウイルソンの研究とその後の脳科学者のJ.メディナの研究によると、人間はたった 1 秒間で視覚からだけで 1000 万要素を取り入れ、のうち40要素を脳で処理できます。つまり、10秒間だと1億の要素を目から取り入れ、400 の要素を脳で処理していることになります。 10 秒という時間の間に、人間はさまざまな情報を処理することができるのです。一方、10秒で伝えられられる言葉はどのくらいでしょう。私が40年間専門にしているパフォーマンス心理学の研究では、10秒の間に人間は約44文字（漢字、ひらがななど区別なく句読点含む）を話せることがわかっています。 10 秒で視覚から入る要素は 1 億、脳で処理できる要素は400ですが、言葉は約44の要素しか伝えられないのです。情報量の差は歴然です。だからこそ、44 文字という限られた情報を戦略的に使うことには価値があります。普通であれば、なんとなく発してしまう 10 秒間のひとことを意識することで、コミュニケーションの質はぐっと上がります。本書では、「お願いする」「謝罪する」「言いにくいことを言う」「自己アピールする」「共感する」「ほめる」「叱る」「本音を引き出す」という 8 つのテーマにおける10秒の使い方を解説しています。各章にはそれぞれのルールがあり、そのルールに従って 10 秒のフレーズをつくれば、相手に好かれるひとことになります。各章では、ビジネスシーンや日常での具体的場面を設定して、好かれるひとこと、嫌われるひとことの例を載せています。それぞれのひとことは 2、3 のパーツに分解し、パーツごとに「相手に与える印象」を解説されているので、自分自身に置き換えてひとことをつくることができるようになっています。また、ひとことをより効果的に伝えるノンバーバルのポイントをイラストとともに解説している点も本書の特徴です。ノンバーバルとは、表情やしぐさなど言語以外のコミュニケーションのことです。心理学の知見をもとにしたノンバーバルのポイントで、10 秒という時間をより効果的に使うことができるのです。 10 秒で 1 億の要素を伝えられる視覚のパワーを活用しましょう。ぜひ気になったテーマ、場面から読んで理解を深めてください。【目次】第１章　相手を動かすお願い、交渉、提案第２章　関係を修復する謝罪、挽回第３章　言いにくいことの伝え方第４章　インパクトを与える自己アピール第５章　相手の気持ちに寄り添う共感第６章　やる気を引き出すほめ方第７章　次につながる叱り方第８章　本音を引き出す傾聴のひとこと　佐藤綾子（さとう・あやこ）長野県生まれ。信州大学教育学部卒。ニューヨーク大学大学院パフォーマンス研究科卒（MA）。上智大学大学院英米文学研究科卒（MA）、同博士課程修了。立正大学大学院心理学専攻、博士（パフォーマンス学・心理学）。日本大学藝術学部教授を経て、ハリウッド大学院大学教授、（社）パフォーマンス教育協会理事長、（株）国際パフォーマンス研究所代表。自己表現力養成セミナー「佐藤綾子のパフォーマンス学講 1,870円
成功はPQで決まる
佐藤綾子いかに実力があっても、それが伝わらなければ、ないも同じ。自分の真の実力を「表現」できる人こそが成功するのです。「自己表現力」とは何かを理論化し、「自己表現力」を高めるための具体的なスキルをこの1冊に。ビジネスや人間関係で最強の自分へ！ 1,980円
オンラインでズバリ伝える力
佐藤綾子テレワークがうまくいく47のコツ。・信頼されるかは、画面に映る最初の1秒で決まる・Zoomでは0.8倍速で話すと、聞き取りやすいジャパネットたかた創業者高田明氏推薦! ! Zoom会議や講演会が激増していく中で、オンラインでの悩みが増えてきました。「うまく相手に伝わらない」「相手の話に集中できない」など。こうしたことはオンライン独自の"伝える力"をつけることで解決します。自分の意図したことを、適格にわかりやすく画面の向こうに伝える。本書でこれからの時代に必要なコミュニケーションスキルを学んでいきましょう。第1章伝わるかどうかは、会議が始まる前から決まる第2章圧倒的差がつく、オンライン中の動き第3章オンラインで主張を通す言葉の使い方第4章オンライン上で下品に映らないためのマナー第5章伝える力を鍛える 1,188円
できる大人の「見た目」と「話し方」
佐藤綾子 ◎もう第一印象でソンしない！第一印象はなかなか変わりません。どんなに「いい人」「できる人」でも、最初にまちがった印象を与えてしまうと、それを変えるのはたいへんです。「人は中身が大事！」なのはもちろんですが、「できる大人」は、自分のよさを第一印象できちんと伝える必要があるのです。 ◎ノンバーバルの第一人者の著作累計315万部のエッセンス第一印象をよくするには「話の中身」より「ノンバーバル＝非言語表現」が大切です。本書の著者は、非言語表現（ノンバーバル）研究の第一人者。 180冊を超える著作があり、テレビや新聞では、有名人の表情分析でおなじみです。本書は、これまでの著作のエッセンスを34項目にまとめた著者の「ベスト版」。ノンバーバル（非言語表現）で大切なことが、これ1冊でわかります。「見た目」「話し方」「伝え方」について多くの本が出版されていますが、本書は科学的研究によって裏付けられた確かな方法だけが書かれています。「今日すぐ使える“自己表現のコツ34”」教えます！非言語表現のちょっとした違いで第一印象は劇的に変わります。誰にでも、すぐに取り入れられる具体的な方法・考え方を紹介します。＜本書で紹介する方法・考え方＞ 15m先から、心は読まれている／「背骨」で元気をアピール／気持ちが近づく「距離のとり方」／どこに座るか？／1分あたり34秒の笑顔／心をつかむアイコンタクト／適応動作のナゾ／「3つのスマイル」を使いこなす／嘘は表情のズレで見抜く／「できる人」の顔／表情筋トレーニング／笑顔のトレーニング／受け継ぎの法則／会話が転がる「うなずき・あいづち」／声のトーンと話す速度／しぐさを真似して共感関係をつくる／謝罪の姿勢・目の使い方……etc. ◎豊富な図解で分かりやすい！本書はコンビニエンスストア限定発売のムック『図解　できる人・好かれる人になる「見た目」と「話し方」のコツ34』を元に加筆・再編集したものです。豊富な図解とマンガで、非言語表現の考え方・テクニックが、わかりやすく構成されています。書籍化にあたっては、新たに書籍版限定のオリジナルコンテンツを追加しました。 1）佐藤綾子の表情分析：有名人の「見た目」と「話し方」　著者がテレビや新聞で解説した有名人の非言語表現から、代表的な例をまとめました。　中居正広さん、浅田真央さん、舛添元東京都知事、トランプ氏など、多くの人が注目した「見た目」と「話し方」の秘密を解説します。　 2）非言語表現チェックシート 12の質問で、あなたの非言語表現力を診断します。「見た目でソンをしていないか」「どこを直せばよくなるか」をチェックしてみてください。 1,375円
トップリーダーに学ぶ人を惹きつける「自分の見せ方」
佐藤綾子各界で活躍する36人の表情・しぐさ・言葉を徹底分析パフォーマンス学の第一人者による好感度とインパクトの法則「幸福と成功への道は『伝える力』」「意思伝達におけるノンバーバルの重要性を理解している人は、社会において成功するであろう。人の上に立つ人は言うに及ばず、演技を必要とする職業、説得を必要とする職業においてはとくに大切である」(マレービアン) ここ数年でリンダ・グラットンの「人生100年時代」の示唆通り、日本人の人生に対する考え方は大いに変わりました。 65歳まで働き、あとは「余生」だという定型パターンに甘んじていると、仕事も夢もなくなる。楽しい人生は危うい。そんなことに真っ先に気付いたのは若い世代の人々です。年金も会社の存続も永久保証ではありません。そのような激変時代に頼れるのは何か　家を建て、車を何台持ち、貯金をいくら持っているという「有形資産」ではなく、自分の才能とか、体力、ファイティングスピリット、話す能力などの「無形資産」である「自分資産」の大切さです。ところが、今日本の若者の「自己肯定感」を調査すると、先進7か国中最下位です。どうも、自分の価値に自信が持てないようです。周りの人とうまくやり仲間外れにならないように気を遣います。それはコミュニケーション力の一部として必要です。しかし、相手と意見が違うときにどうするか　「自分の意見を言い、上手に主張を通し、周りをリードする力」を身に付けることが大切です。ちょうど、産経ニュースで世界のトップリーダーのパフォーマンス分析を連載しました。詳細に分析して驚きました。イチロー選手のようなスポーツ界代表、挑戦的で扇情的でもあるトランプ大統領、スピーチの名手、小泉進次郎議員、ビジネス界のスピーチ名人、孫正義社長や高田明社長。人を惹きつけるリーダーたちは、言葉も表情やしぐさなどの言葉以外の非言語表現も抜群だったのです。彼らを「しぐさ、表情、言葉」の3分野から俯瞰し通観してみましょう。読者のあなたの「自分資産」となって心を支える力がきっと手に入るはずです。 1,320円
ひとり上手は100人上手！
佐藤綾子あなたはひとりでいること（ソリテュード）が孤独（ロンリネス）とまったくイコールであると思っていませんか？　ひとりでも爽快で、楽しくて、毅然としていられるあなたになり、そんなあなたが多くの人を魅了していくパフォーマンス心理学のコツをお伝えします。 1,320円
がまんしてたらソンばかり上手な怒り方
佐藤綾子私たちは、日々、腹の立つ出来事に直面します。しかし、この「怒り」の感情は、実に厄介なものです。怒りをそのままストレートに相手にぶつけてばかりいては、相手を逆ギレさせたり、人から避けられてしまいます。一方、怒りをこらえてがまんばかりしていると、ストレスを抱え込むことになり、イヤな目に遭う生活を改善させることができません。では、あなたはどうしたらいいのでしょうか？　まず、怒りの感情自体を上手に自分の側で処理してしまう方法があれば簡単です。もうひとつは、相手に嫌悪感が一切発生しない上手な言い方で、あなたの言い分を伝えられれば大丈夫です。本書のテーマは、この「上手な怒り感情の処理法」と「怒りの伝え方」です。パフォーマンス学、心理学の立場から、あなたが毎日直面している怒りのタネに対して、科学的で、かつ必ず実行できる具体的な方法をわかりやすく説き明かしていきます。 1,100円
最高の自分を見せる法
佐藤綾子「パフォーマンス学」とは、ひとことで言うと、好感を与える会話・態度の研究。「最高の自分」を伝えるメリットは何よりも人間関係が広がり、毎日人に会うのが楽しみになること。誰もが共通の多くの情報を手に入れられる現在、ビジネスや人間関係の成否を分けるのはいかに自己を表現していくか、そしてその人が放つ人間的魅力の差であろう。あなたは間違った「メッセージ」を発していませんか？最初の名乗り、電話の第一声、名刺の渡し方……相手にどのような印象を与えていますか。目からウロコが落ちる、知らないと損する内容満載の本。 1,200円
自分を生かす！
佐藤綾子毎日が退屈、楽しいことがない、何をやっても上手くいかない。著者は、30歳になって単身ニューヨークに留学。帰国後、日常の自己表現としての「パフォーマンス学」の先駆けとなった。その人生は、紆余曲折。何事にも挫けない著者の言葉、読者の心にストレートに響いてくる。本書は、「ない」ことは「ある」ことの始まり、一人の時間を深く豊かに過ごす…など、知らないと損するパフォーマンス・スキルを紹介。就職難で困っている学生、友人関係や恋愛に悩んでいるOLはもちろん、ビジネスマンも「アヤコ流パワフル人生」に今こそ学べ！ 1,300円
［新版］かしこい女は、かわいく生きる。
佐藤綾子一度しかない人生だから、自分の魅力を最大限に発揮して、恋も仕事もうまくいく、いきいきとした毎日を送りたいと望んでいる人は多いはず……。しかし、現代では働く女性が増えているせいか、男性に負けまいと肩肘はってせかせか働く男性化した女性が急増し、持って生まれた魅力的でかわいらしい一面を表現できていない女性が多いのではないでしょうか。そこで本書は、現代の働く女性が、「かわいい女」としての魅力的な自分を表現しながら、まわりの男性からも熱烈に愛されてしまおう、と願っているあなたのための本です。読み終えた瞬間から今まで以上に“恋も仕事も絶対うまくいく”愛される女性になれること間違いなしです。また、二十二年前から延べ発行部数二十三万五千部の超ロングセラーとなり、一九八九年にソウル版、一九九八年には文庫版、この度さらに新データを加え、全編を大幅に改訂したものを電子化！！　この本がきっとあなたを輝く女性に変えてくれるでしょう。 1,100円
すべてを変える勇気をもとう
佐藤綾子いまの自分に何か物たりなさを感じている……。そんな自分を生き生き輝く大好きな自分にするには、“自分を変えてみる”勇気をもつことがなにより大切。人は自分が思っているよりずっと、自分を変える能力を持っているもの。だからこそ、夢を現実にすることができるのです！後悔しない変わり方、人生の目標の見つけ方、そして思いっきり生きて、自己実現するための勇気の出し方を教えます。 589円
読顔力
佐藤綾子著者は、日本におけるパフォーマンス学の草分け的な人物。これまで、一貫して、人の行動や表情と、その背後にあるホンネやタテマエなど、心理との関係を研究してきた。テレビで政治家や芸能人がインタビューを受け、それについての答えが本心から出たものか、取り繕ったものか、著者がそれを表情から「読み取る」場面をご覧になった方は少なくないだろう。本書は、著者が長年人間観察を続けてきた結果、「泳ぎ目になったときは○○のという気持ち」「鼻にシワを寄せて笑ったら××という心理がある」というように、52項目にわたって、人の表情からホンネを読み取る技術を公開している。相手の気持ちを正確に理解し、それに適切に対処すれば、人間関係は円滑になり、職場やご近所とのお付き合いなどからギスギスがなくなるはずだ。顔は口ほどにモノを言う！　ウソとホントから喜怒哀楽まで、人の心を読み解く実用心理学。 510円
30日間で生まれ変わる！　アドラー流　心のダイエット
佐藤綾子 30日間で、心をほどよくスリムでパワフルに！　アドラー流心理学の教えを具体的に実生活に生かしながら、心のダイエットを始めましょう。たとえば…◆自分がつぶやく言葉を「よくやったね」に変える　◆できないことを頼まれたら心を込めて「ノー」という　◆食事に誘われたら、とにかく行ってみる…など、自分を大好きになる60のレッスン。 1,056円
ありのままの私を生きる30のヒント
佐藤綾子著者の佐藤綾子さんは、日本における「パフォーマンス心理学」の創始者であり、第一人者でもある人物。自身の波乱万丈な人生から得られた教訓をもとに、パフォーマンス心理学の観点から、女性がよりよく人生を生きるためのヒントをまとめた。キャリアの考え方や人間関係のつくり方から、表情や振る舞いで魅力をあげる方法まで、初対面の一瞬で相手の心をつかむ力を持つ著者が送る、今すぐ役に立つアドバイス30選。 1,320円