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下腹やせ！ 1分締めトレ膣筋を締めるだけ！
許恵（著）予約が取れない人気パーソナルジムトレーナー許恵（めぐ）先生が教える、1日1分膣筋を“締める”だけの下腹やせエクササイズ。骨盤底筋が鍛えられて効率的に下腹へアプローチできるからあっという間にペタンコに！エクササイズ内容はすべて真似しやすく、ユニークで楽しい動作のものばかり。 1,540円