鈴木秀子 12件

よりよく老いる～92 歳のシスターの心豊かに生きるヒント
鈴木秀子本書では著者が92歳という年齢になってみてわかったことを分かりやすい言葉でお伝えしています。人は幾つになっても成長できるのです。老いを受け入れながら、今日一日をどう心豊かに生きるか？　それこそが人生で一番やりがいのあることかもしれません。内容は、よく老いるということとは？　大切な人との別れについて、心の切り替え方、立場や役割を失ったとき、心の整え方など具体的なアドバイスを載せました。また、私がなぜ修道者の道を選んだのか、修道服を脱ぎ普通の服を着ているのかなども初めてお話しました。心豊かに老いるために一番大切なことは、今を生き切るということです。私たちのほとんどの苦しみや悩みというのは、過去をクヨクヨ思うことと、先のことをあれこれ不安に思うことからきています。頭がそれでいっぱいだと、キレイな花が咲いているなとか、家族や友だちの表情がいつもと違うなとか、何を食べたとか、そういうことが全部抜けて、今を感じて生きることができなくなります。人のエネルギーは限られています。若いときと違い、年をとるとエネルギーの減り方が激しくなります。限られた自分のエネルギーを、自分が大切に思っていることに集中して使えるようにしておかないと勿体ないですね。老いるということは人生を熟成させるということ。〈大丈夫。今度はこうしてみよう〉前向きな気持ちが大切です。私自身、よりよく老いたいと切に願っています。鈴木秀子 1,760円
あなたは、そのままでいればいい
鈴木秀子 50万人の悩みと向き合ってきた 92歳シスターが贈る『老いの賛歌』　年を取ることにネガティブになっていませんか？　年を取ると、できないことが増えて落ち込んでいませんか？　できない自分を恥じることなど、いっさいないのです。　できない自分を責めるから苦しいのです。　著者は、「若いころは許せなかった自分をどんどん許せるようになる、それが年を取るということ」と言います。　ありのままの自分を受け入れた瞬間から、人はさらに大きく成長していきます。　人生100年時代を最後まで軽やかに生き抜くために、ありのままの自分を受け入れ、機嫌よく暮らし、自分と仲よくする…… 　今からできる生き方のヒントがいっぱいです。 ■目次 Part1　年を取るとはどういうことなのか Part2「もやもや」「うつうつ」した気持ちを乗り越えるには Part3　自分との上手なつきあい方 Part4　老いるのはこわくない、そして死も Part5　後悔のない人生のためにできること 1,540円
死にゆく人にあなたができること聖心会シスターが贈るこころのメソッド
鈴木秀子家族、そして大切な人―。やがて訪れる最期を幸せに見送るために大切なこと。寿命が延び高齢者が増えていくのと同時に、私たちにとって死はより身近なものになっていく。戦中、戦後の混乱期を除けば、現代ほど死と向き合い、見つめ直すべき時代はないといってもいい。そうした社会状況の変化にともない、医療の世界では医師と患者の関係も以前とは随分変わり、医師にすべてを任せる治療から、患者の自己決定を重視する治療へと変化している。インフォームド・コンセントの考えが普及したことにより、ガンなどの病気を患者に告知する割合もかなり増えているようだ。また、終末期の患者のクオリティ・オブ・ライフ(QOL)を高めるため、在宅を含めターミナルケア(終末期ケア)を行なうホスピスも格段に増えている。しかし現実には、治療方針などについて家族の間で意見が分かれたり、最悪の場合は仲違いが起きてしまうこともある。また、どうしても死んでほしくないという家族の強い思いが、死にゆく人を苦しめてしまう場合もある。すると、死にゆく人自身は家族が争う姿を見たくない、これ以上悲しませたくないと思い、本心を言えないまま一生を終えてしまうことになってしまう。家族としては、よかれと思って望んだ延命治療が逆に死にゆく人に不必要な苦しみを味わわせてしまい、やすらかで自然な死を妨げることになってしまう場合もある。大切な家族を亡くしたうえに、大きな後悔を背負ったまま生きていかざるを得なくなってしまった人に、著者は何度も会ってきた。では、どうすれば死にゆく人を安心させて、穏やかで幸せな最期を迎えさせてあげることができるのか。残された人が大切な人を失った悲しみや後悔を癒やして、これからの人生で前を向いて生きていくには何が必要なのか。誰にとっても死は怖いものであり、つらく、悲しいものだ。大切な人にはできるだけ長く生きていてほしいと思うことは人として当然のことだ。そして、いまだ死は縁起の悪いものとして忌み嫌い、苦しく、つらいだけのものととらえている人が多いのが現実だろう。しかしこうした考えはもう捨ててしまっていいのではないかと私は考えています。なぜなら、死というものは、けっして苦しいこと、悲しいことだけではないからです。死とは人生において最期の大仕事である。生と死は切り離されたものではなく、誰もが死によってこの世での人生を完成させることができる。そして、死にゆく人には次につながる生があり、死は残された人たちに人生でもっとも大切なことを教えてくれる。どうして、そんなことがいえるのか……カトリックのシスターとして、これまで多くの人の死に立ち会い、看取ってきた経験からも、その理由を本書では説いていく。 1,430円
子どもを「傷つける」のも「癒す」のも親次第
鈴木秀子子どもを変えようとする代わりに、親が自分自身に気づくほうが、ずっと大きな実りにつながっていきます。そして親であるあなたは、いま、それができるのです。子どもを持つすべての人に読んで欲しい感動の名著。すぐに実践できる魔法のワークを公開。現役シスターのやさしい指導のもと、親と子の愛の絆を深める12のステージを踏んで行けば、あなたの子どもがみるみる変わる！ 1,650円
人はいつか死ぬのだから
鈴木秀子この世に生まれ出た人間に、必ず訪れる「死」。人は誰でもそのことを知っているはずなのに、ほとんどの人は、「まだ大丈夫」「自分にはまだ来ない」と思って生きているのではないでしょうか。しかし、コロナ禍のいま、まだ元気だった人のあっけない死や自死のニュースを耳にして、誰もが死を身近に感じたはずです。本書は、悩みを抱えた人からの相談や特に死が近づいた人の看取りとその家族の心に寄り添い、祈ることに長年、力を注いできた聖心会シスターが、「生きているあいだに、本当に大切にすべきことは何か」を、これまでの貴重な体験をもとに語ったものです。死ぬときになって後悔しないように、思い込みから閉ざしていた心を開くこと、当たり前と思っていたことのかけがえのなさに気づくこと、いま生かされていることに感謝することなどに思い至らせてくれます。何気ない毎日をもっと幸せに生きられる秘訣を教えてくれる、人生の必読書です。 1,200円
死は人生で最も大切なことを教えてくれる
鈴木秀子「死」こそ、人生で最高の先生です。「えっ！？　死なんて避けたいし、全然いいものじゃない」「死ぬなんて怖い」「死ぬことを考えると、気分が暗くなる」 …そんな言葉を多くの方がおっしゃいます。しかし、やはり、人は死を意識すると、考え方や行動が美しく変わるのです。それは、身内や親友が亡くなる時も、自分自身が死を迎える時も同じです。少し例を出しましょう。人は死を意識すると… ・生きる上で、最も大事なことが見えてくる（本当に大事なことしかする時間がとれなくなるから）・人に優しくなれる（みんなを愛し、みんなから愛されて、死を迎えたいから）・死を冷静に受け止めることができる（死から逆算して人生を送ることができるから）・過去の反省ができる（これまでを振り返るため）「死」はとても大事なことを、私たちに教えてくれるのです。そのきっかけを与えるのが、本書の役割。実際に、膨大な数の死にゆく人たちを見届けた著者が、エピソードを通じて、優しく説いていきます。さらに、死を意識せずとも、普段から簡単に美しく生きる心構えが身に着く簡単なレッスンも紹介しています。著者の鈴木秀子氏は、日本のみならず世界中から講演のオファーが絶えない、世界中で愛されるカトリックのシスター。そんな鈴木氏が受ける相談の多くが「死について」だそう。実際に、世界中の病院をめぐり、東日本大震災の被災地巡りを頻繁に行っています。 1,018円
愛する人、愛される人の9つの性格
鈴木秀子シリーズ70万部突破のベストセラー、待望の恋愛・結婚編。なぜ私の恋愛は、いつも実らずに終わってしまうの？　以前は通い合っていたはずの二人の心が、なぜ離れ離れになってしまったの？――そんな悩みを抱えている人にこの本を贈ります。タイプを分ける10の質問に答えれば、あなたの愛する人が、（1）恋愛にも粘りがあり、簡単には投げ出さない人、（2）女性に必要とされるように心を配る人、（3）愛情表現として経済的に家庭を支える人、（4）自由を望む少年のような人、（5）文句を言わない手のかからない人、（6）石橋をたたいても渡らない人、（7）束縛されない楽しい恋愛を好む人、（8）男らしく豪快な頼りになる人、（9）一緒にいるだけで心が安らぐ人、の中でどのタイプかがわかります。それをもとに、愛する人との思いが通じ合うコミュニケーションの方法をアドバイスしていきます。あなたが「確かな愛」をつかみ、育むための知恵がつまった一冊です。 630円
9つの性格
鈴木秀子「すべての人は9つのタイプに分けられる」――世界各国で科学的に検証され、日米の一流企業で人事研修にも採用されている、神秘の人間学“エニアグラム”。タイプを分ける20の質問に答えれば、あなたが、（1）完全でありたい人、（2）人の助けになりたい人、（3）成功を追い求める人、（4）特別な存在であろうとする人、（5）知識を得て観察する人、（6）安全を求め慎重に行動する人、（7）楽しさを求め行動する人、（8）強さを求め自己主張する人、（9）調和と平和を願う人、の中でどのタイプかがわかる。自分のタイプを知り、こだわりや恐れから解放されれば、自らの能力と個性を最大限に生かすことができる。さらに、相手のタイプを知り、長所と短所を見極めれば、その人に合った対応の仕方がわかり、良好な人間関係も築ける。まさに、新しい生き方を実現するための“人生の地図”といえる。各界で話題騒然となった44万部突破のベストセラー、ついに文庫化！ 630円
子どもをのばす「9つの性格」
鈴木秀子言っても聞かない、すぐ反抗する、やるべきことをやらない……。子どもが親の期待通りにならないのは、親の思いが子どもの負担になっているからです。本書では、神秘の人間学“エニアグラム”が、親子、特に母と子のしがらみを解き、個性を生かす育て方をタイプ別に提案します。タイプを分ける10の質問に答えれば、あなたの子どもが、（1）素直な努力家、（2）優しく親切な子、（3）積極的で優秀な子、（4）特別さを愛するロマンチスト、（5）自立した冷静な子、（6）責任感の強いまじめな子、（7）明るくユーモアあふれた元気者、（8）正直で面倒見のいい親分、（9）穏やかなのんびり屋、の中でどのタイプかがわかります。そして、その子に合った愛情表現の仕方、個性の伸ばし方、意欲の引き出し方をアドバイスしていきます。好ましい成長をしてほしいという親の願いをかなえる、“新しい子育ての知恵”が満載の一冊です。話題のベストセラー、待望の子育て編！ 589円
世界でたったひとりの自分を大切にする　聖心会シスターが贈る大きな愛のことば
鈴木秀子聖心女子大学で教鞭をとってきたシスターが、すべての女性に伝えたいこと。仕事をする、結婚する、子どもを産む、いろいろな生き方を選ぶ中で、隣の芝生が青く見えてしまうことがありませんか。シスターは、「人との違いは、不平等ではなく個性」と語ります。桜には桜らしい咲き方が、すみれにはすみれらしい咲き方があるように、人間それぞれにも、自分にしかできない咲き方があります。自分らしく幸せに生きるために必要な「３つの絆を育てる」という考え方をお伝えします。 1,210円
あなたは生まれたときから完璧な存在なのです。
鈴木秀子「ありのまま」でいい――60年間、悩める人々を救ってきたシスター鈴木の“幸せメソッド”満載の1冊！　なぜ、こんなに生きづらいのか。どんなに弱い人でも、どんな苦しみのなかにいても、たった一つのことを知るだけで必ず幸せに生きることができる。人々の心を危機から救ってきたシスター鈴木の魂のことば。あなたを救う「自分軸」とは――。 794円
死にゆく者との対話
鈴木秀子人は必ず「死」を迎えます。しかし、その迎え方はさまざまです。若くして死んだ息子、自死した母親、津波で突然に逝った姉――大往生とはいえない形で旅立った人々の死を、残された家族は嘆き悲しみますが、死者たちは、この世に生きる者が「悲しんだりせず、自分と他の人々を大切に、命ある今を楽しく生きてほしい」と望んでいます。本書は大ロングセラー『死にゆく者からの言葉』を読み、死者の呼びかけを聞いたという読者の不思議な体験談を通して、死者と生者の絆、本当の幸せを伝える感動の１冊です。 607円