木下直人/山岸昌一 1件

太らない老けない病気にならない最高のルーティン
木下直人/山岸昌一健康でいたい、若々しくいたい、体型を維持したい、美しい肌でいたい、カラダのコンディションを整えて活力ある毎日を過ごしたい。でも、健康情報や健康法があふれていて、何を信じればいいかわからない……。そんな悩みを抱える人に、医学的エビデンスに基づく、簡単だから毎日続けられる最高のルーティンを紹介！ 1,485円