岩崎啓子（著） 2件 人気順 新着順 シニア暮らしにちょうどいい2人分献立 食べたい分だけしっかりと 簡単に作る 岩崎啓子（著） シニア世代におすすめの献立を紹介。食材のムダがでない3日間使い切り献立など、2人分にちょうどいい2品献立を提案します。栄養バランスがいいのに、レンチンでできる、フライパンひとつでできるなど簡単に作れます。 1,650円 いいことずくめの火なしレシピ 岩崎啓子（著） 鍋も直火もなし! 手間・時間・食費・光熱費を節約できます! 夏の暑い時期にピッタリの料理方法が満載です。 「火なしレシピ」は、ガスコンロや電磁調理器などの直火を使わなくても、十分のおいしさが楽しめる料理のこと。サラダやあえものなど生で味わう冷レシピと、電子レンジやオーブントースターで仕上げる温レシピがあります。手間は材料を切ることと、調味料を加えることぐらい。どれも短時間調理ですが、風味豊かで味わい深い仕上がりです。 539円 1 TOP 電子書籍（本・小説） 岩崎啓子（著）
