麻木久仁子（著） 1件 人気順 新着順 おひとりさま薬膳～還暦からのごきげん食卓スタイル～ 麻木久仁子（著） 「ついにここまできてしまったか！」――還暦を迎え、老化する心身、変化する家族のカタチ……不調や不安はあるけれど、逆にいえば誰に気兼ねしなくていい、プチぜいたくも手抜きも自由にできる！ 体がだるいとき、胃が重いとき、気持ちがふさいだとき、さあ何を食べましょう？ 毎日自分を観察し、おいしく食べることで、体と心は上向きます。60歳女性のリアルな日常と、自分時間をポジティブに楽しむためのレシピ＆エッセイ集。 1,650円 1 TOP 電子書籍（本・小説） 麻木久仁子（著）
