福田萌子 2件

子どもがわたしに教えてくれること
福田萌子「子育てってこんなにも“創造的”で楽しい」「育児は、子どもと共に学ぶ”育自”」恋愛リアリティ番組『バチェロレッテ・ジャパン』にて初代バチェロレッテを務めた福田萌子さんの育児、マインド本。妊娠期から現在までの思い、経験を語っています。「妊婦は生ものやコーヒーはNG？運動もダメ？」初めての妊娠は“わからないこと”だらけ。そんな妊娠中の過ごし方や、ランニングシューズを持参して臨んだ出産時のエピソード、産後ケア施設での生活などを掲載。また、・子育てで人の力を借りることは悪いことではない・子どもに「怒る」のではなく「提案する」・他の子どもと比べず、その時々の成長を楽しむ・出産、子育ては“新たなキャリア” など、福田萌子さんが育児を通して発見した気づきを掲載しています。後半部分では、福田萌子さんが実際に行っている育児を『睡眠（ねんトレ）』『食事』『知育、遊び』に分けて具体的に掲載。カラーページのコラム部分は、子どもが生まれる前に準備したもの（ベビーカー、おくるみ、肌着、寝具など）、おもちゃや絵本、お出かけグッズといった愛用の育児グッズを掲載。また、SNSでも「美味しそう！」と話題の離乳食レシピ8ページにわたり掲載しています。「子育てはとてもクリエイティブで楽しい」「子どもと日常の冒険に出ている気分」と語る萌子さんの子育て。読めばきっと、心が温かくなるはず――。 1,320円
「なりたい自分」になるシンプルなルール
福田萌子あなたは絶対、幸せになれる! ・万人に好かれる必要はない・想像力を働かせて言葉を発する・「怒り」は無駄な感情と知る・自分に誠実に生きる初代バチェロレッテ、初著書。アマゾン配信の初代バチェロレッテを務めた著者は、番組では自信に溢れていた。だが、かつては仕事も私生活もうまくいかず、落ち込んだり、絶望したり、泣くことも多かったという。自己肯定感も得られず、「私はダメな人間だ」と思いつめた時期もあった。そこから試行錯誤の末に、現在は「なりたい自分」を実現でき、「生きているだけで幸せ」と思えるようになったという。本書では、著者が自らの経験から生み出した「なりたい自分」になるためのシンプルなルールを紹介。 12のルールを実践すれば、自己肯定感が上がるだけでなく、つねにハッピーで特別な存在になれる! 1,287円