木場克己 5件

腹を凹ます体幹力トレーニング
木場克己「きつくない」のに確実に凹む！今ある脂肪を燃やし、基礎代謝ＵＰ！自宅でみるみる「魅力的な自分」にチェンジ！腹が凹んで「いいこと」盛りだくさん！……「運動能力アップ」「若くなる」「潜在能力が目覚める」「メンタルが強くなる」そして、「仕事力アップ」！　（……だからモテる！）お金も時間も道具も、不要！運動が苦手な人でも、メタボでも、誰でもできる超かんたん「コア・トレーニング」！この実証済みの効果をぜひ、あなたの全身で、実感してください！ 660円
ゴルフこそ体幹！
木場克己体幹トレーニングの第一人者、木場克己先生が、初めてゴルファーのために体幹トレ―ニングを開発！「体幹」という言葉をよく耳にするようになりましたが、ゴルファーの中にはいまいちピンとこない方も多いようです。それは、体幹が目に見えないからです。しかし体幹を強化することは、軸が大事なゴルフにとって、とても重要なこと。本書に収録した30種類のトレーニングを1ヶ月でマスターできれば、ゴルフに必要な軸、肩甲骨を鍛えられ、おのずとゴルフも上達します。また、ゴルフ場でできる体幹ウォーミングアップも収録。「体幹」「軸」「肩甲骨」をセットで鍛えて、効率のいいスイングを会得しましょう！ 1,056円
１週間で腹を凹ます体幹力トレーニング
木場克己きつくないのに確実にスッキリ！長友佑都選手ら世界で活躍するアスリートたちがもっとも信頼する木場克己の厳選トレーニングメニューをわかりやすい図解で公開！　「運動能力アップ」「若くなる」のはもちろん、「潜在能力が目覚める」「メンタルが強くなる」ほか、集中力も高まって「仕事力アップ」！お金も時間も、道具も、不要。運動が苦手な人でも、メタボの人でもできる超かんたんコアトレ。世界レベルのすごい効果をぜひ、あなたの全身で実感してください！ 768円
小中学生のためのフィジカルトレーニング
木場克己 ※電子版は【本誌のみ】となります。【ＤＶＤ映像は付属致しません】ので、映像をご希望の場合は、書籍版のご購入をお願い致します。小中学生を対象にした、運動能力向上を目指すスポーツ選手のためのフィジカルトレーニング本。自分のレベルに合わせ、ストレッチ、体幹、アジリティなど豊富な種類のメニューで体を正しく鍛えることができる。スポーツ種目別メニューも提示。 1,386円
１日１０分でＯＫ！体幹を鍛える最強の「歩き方」
木場克己 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。一流スポーツ選手を指導するカリスマトレーナーが実践これまでにないウォーキング法の登場!! ○太りにくい体になる！ ○足腰の強化！ ○腰痛、肩こりの解消！ ○生活習慣病を予防！ ○体の疲労を軽減！などなど、『足運び』を変えるだけで、体の不調は解決できます。そのウォーキング法とは、1本の線上を歩くイメージで足を運ぶだけ！皆さんおなじみのウォーキングを、最強の運動に改良したのが「体幹バランス」ウォーキングです。体幹を効率よく鍛え、体のさまざまな不調を解消します。歩くこと―それは誰にでもすぐに始められる簡単かつ手軽な健康法。あなたも今すぐ、最新「体幹トレーニング」の効果を実感してみてください！〈本書の構成〉巻頭「体幹バランス」ウォーキングで、体の不調を解消する！ 1章体幹力をアップすれば「身体」寿命は延びる 2章体幹を鍛えて、体の不調を解決する 3章ストレッチで体幹をしなやかに 4章トップアスリートが実践している習慣 1,210円