小澤利男 3件 人気順 新着順 老いとは何かを伝えたい 小澤利男 93歳、老年内科医。日々是好日 60代、70代、80代、90代の 老いを体験し、至った 「よく生き、よく老い、よく死ぬ」の境地 ―。 老いてなお、よりよい人生を送るために ・体の進化から考えた老いと日本人の老化に関する問題点 ・生物学的に見て老化とはいかなるものか ・さまざまな老年病に対処する ・93歳の自身の老化についてのさまざまな実像 ・やさしい処世訓 動く、楽しむ、喜ばす、感謝する ・がん治療により痩せた人体 ・やがて訪れる死をみつめて 1,144円 健康長寿の道を歩んで 小澤利男 高知大学名誉教授 （老年病科） 、健康長寿医療センター名誉院長の著者が、戦中戦後から現在までの人生経験から導き出した秘訣を伝授する。 前向きに生きる上で重要なことは、4つ。 1.動く 2.楽しむ 3.喜ばす 4.感謝する 超高齢化社会での最大の課題は、高齢者の健康維持。 健康を維持し、健康寿命をのばすための思考法や、具体的なアドバイスを、専門医であり、高齢者でもある著者が自身の経験と人生をベースに語る。 1,144円 健康長寿を先人に学ぶ 小澤利男 東京都老人医療センター（現東京都健康長寿医療センター）元院長の著者は、健康長寿の秘訣は何事も前向きに生きることと語る。 前向きに生きる上で重要なことは １．動く ２．楽しむ ３．喜ばす ４．感謝する この4つであるという。 超高齢化社会での最大の課題は、高齢者の健康維持であります。 健康を維持し、健康寿命をのばすために、「良く生き」「長生き」偉人たちの生涯に、 ヒントを本書で探ってみましょう。 ―著者より 968円 1 TOP 電子書籍（本・小説） 小澤利男
