長谷川エレナ朋美 5件

自分言語化ノート正解のない時代を生き抜く武器を掘り起こそう
長谷川エレナ朋美「本当にやりたいことを見つけたい」「隠れた自分の強みを探したい」「強みの活かし方を知りたい」 ──本書は、そんな人のための本です。すべての基本となるのは、自分を知ること。自分のなかにある思考や感情といったものを言語化し、アウトプットすることで「こんな自分もいたんだ」という気づきを授かり、自分の価値を信じられるようになります。著者の長谷川エレナ朋美氏は、高校を中退して早くから社会に出て学び、 22歳で起業。8年間で6店舗のトータルビューティーサロンの経営をしていました。ところが、30歳のときに 10年連れ添った夫を突然亡くし、「今日死んでも後悔しない生き方」をしようと決め、すべての事業を手放してゼロから再スタートしました。世界中を旅しながら、それまで培ってきた知識や経験を発信。国内外での講演活動をはじめメディア出演などをしながら、 2015 年、自分と向き合う学校「クリエイティブライフアカデミー(R)」 (旧ビューティライフアカデミー(R)) を開校。本書は、そんなアカデミーでの講座や数々の大学で講演していた内容を書籍化。学校では教えてくれないけれど人生で大切なことを学べる、学生から大人まで多くの方に読んでほしい一冊となっています。 1,320円
「頑張る」をやめると勝手に運が開ける
長谷川エレナ朋美うまくいかない時ほど、自分を責めてストイックになっていませんか? じつはそれは逆効果。自分をとことん甘やかし、心と体をゆるめてあげたほうが、自分が愛おしくなってきて、自然と幸せループが回り始めます。「なりたい私」を叶えるプロが、誰でもラクに流れに乗れる開運テクニックを初めて明かします。 1,210円
一生お金に困らないクリエイティブな働き方
長谷川エレナ朋美好きな仲間と好きな時間に好きな仕事をして億を稼ぎ、葉山と箱根を拠点に優雅なナチュラルライフを楽しむ著者。しかし、生まれつき恵まれた境遇だったわけではなく、「貧乏」「コネなし」「中卒」「田舎出身」というむしろハンデだらけのスタートでした。今があるのは、SHIBUYA109の一ショップ店員だった10代の頃から、クリエイティブな働き方を貫いてきたからこそ。では、実際にどのようなことをしてきたのか、何に気を配り、どう動けばいいのか、本書では、その秘訣を具体的にわかりやすく解説しています。決して難しいことではありません。「好き! 」に素直になれば、誰だって夢は叶えられます! 1,430円
「なりたい私」で100％生きるセルフプロデュース術
長谷川エレナ朋美自分と向き合う書き込みワークが好評のベストセラー『自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート』の著者が、なりたい自分になって夢を実現する秘訣をアドバイス。 39のワークに取り組むうちに、恋愛・美・人間関係・ライフスタイルなど人生のすべてが、「私には無理」から「私にはできる」に変わります! 著者は現在、葉山を拠点に、世界中を好きな時に好きなだけ旅しながら、少人数のスタッフと共に、場所や時間に捉われないスタイルの働き方を楽しんでいます。この理想の生き方をつかむために、著者が長年続けてきたこと、それがセルフプロデュースです。セルフプロデュースとは、自分の人生を自分で決めて、それを成し遂げること。そして、自分の心に正直な選択をしていくことが、セルフプロデュースの第一歩。自由でクリエイティブな生き方を謳歌する著者がその秘訣を初めて明かした注目のエッセイです。 1,430円
自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート～日常から離れて心と体をリセットする31のワーク
長谷川エレナ朋美ベストセラー続出の美LIFEクリエイター待望の最新作！忙しい毎日を送るあなたに世界一贅沢な自分のためだけの２日間の過ごし方！こんな人は今すぐセルフリトリート！ □つねにやることに追われている □空いた時間があれば、つい遊びやヨガの予定を入れてしまう □SNSを見るのがやめられない □自分と人を比べてしまう □お金がない □長い休みがとれない… 自宅で簡単！心と体のセルフケア決定版！今週末は自分とアポイントを取って自分自身の整理&デトックス！ ≪リトリートとは？≫ 日常を離れ、自分を見つめ、休養やリフレッシュをすること ≪セルフリトリートとは？≫ 週末２日間、一人、自宅で行う「リトリート」のことこれ１冊で心と体がほぐれ、毎日をよりダイナミックに生きられる！ 1,232円