吉井雅之 5件

最短最速で理想の自分になるワザ大全! 習慣化ベスト100
吉井雅之習慣に即効性のある100のワザを紹介する書籍です。「まずは何をやるかを考える」「自分へのご褒美を決めておく」など、誰でも試せる簡単なアクションから、「完璧より成長を選ぶ」「やりたいという感情に従う」といったマインドまで、様々な習慣化のコツを紹介。ダイエット、生活習慣、禁酒禁煙、ゲーム・スマートフォン依存など、幅広い悩みに対する回答を解説しています。理想の自分になるためのテクニックが詰まった一冊です。 1,430円
仕事ができる人になる思考習慣
吉井雅之 120％の力を発揮する思考習慣！　仕事の質を上げ、信頼される人になるのには毎日の習慣を変えるのが早道。１日５分「小さい習慣」でできる人になる！　５万人の人生を変えた習慣メソッド！ 1,650円
人生の習慣を整える
吉井雅之習慣は「できる」と思うか「できない」と思うかで決まる！ベストセラー『習慣は１０割』の著者がいちばん書きたかった、これまでの自分をちょっとだけ変える習慣術の決定版。「自分はどのような人間なのか？」「一体、どんなことができるのだろうか？」人生の終盤……特に４０代後半から５０代になると誰もが一度は考えることではないでしょうか。人生の残りの時間をどうやって過ごすのか。誰と、どのような環境で、どんな暮らし方をするのか。「仕事」「自分」「生活」「人間関係」「お金」数多くの企業や一般の会社員、学生から子どもたちまで「習慣形成コンサルタント」のプロとして約６万人の方たちに「習慣」の大切さと素晴らしさを伝えてきた著者だからこそ見えてきた６０代までにやっておきたい人生の習慣の整え方。特に人生を出直したい人には必読の１冊です！［本文より］メンタルを強くする方法って、滝に打たれたり熱い火のうえを素足で歩いたりすることじゃない。もっと、すごくシンプルな方法がある。そのことを知らないから常に心が強くならないのだ。日々の生活の中で、自分が毎日やれること、つまり「習慣」をつくることによってそれを意識しなくてもできるようになれば、間違いなく心は強くなる。ゆえに人生の楽しみも選択できるようになる。まずは、自分自身を知ることから始めよう。自分ができる「習慣」を整えて自分の人生の「主人公」になろう。人生はいつからでも出直せる。すべては、その気持ちから始めよう。さぁ、心の扉を開こうじゃないか！ 1,650円
知らないうちにメンタルが強くなっている！
吉井雅之「折れない心」は、毎日の“ちょっとしたこと”で、できている！　習慣づくりのプロが、いろいろと面白い「弱気の消し方」をアドバイス。・三日坊主でも、続く「しくみ」がある・大谷、松井、イチロー方式で、いいイメージを「先取り」する・「挑戦しない病」から抜け出せば、成長の手応えが！・対人関係は「応援してもらう」という手がある……ゴロゴロ転がっている「自信の種」──さて、何から拾いますか？・何かを始める前に「いつやめるか」を決めておく・「旅行に行きたい」でなく「沖縄に行きたい」・「ほめ言葉」は１２０％真に受ける・つい、口にしそうな「言い訳」を事前にリストに書き出しておく・あえて「寄り道」「道草」をやってみる……「『自分はできる！』──身近なことを見直してみるだけで、メンタルは、なんだか元気になってくるのです」吉井雅之 792円
習慣が10割
吉井雅之５万人を変えた習慣形成の超プロが、意志、やる気に頼らず「続けられる」最強スキル、教えます！「日記」は１行、「筋トレ」は１回、「勉強」はテキストを開くだけ！ズボラ、３日坊主、ナマケモノ、先延ばしグセ、完璧主義……どんな人でも大丈夫！仕事、お金、人間関係──人生がうまくいく最も強力でシンプルな方法。英語、貯金、ランニング、早起き、ダイエット、禁煙、習慣１つで、結果も理想の自分も手に入る！「挫折しない５つの秘訣」も収録！ 1,540円